Больше хорошего секса! Как научить мозг получать удовольствие от секса и не только - Нэн Вайз
Начиная с первых бихевиористов, ученые считали, что система поощрения — это просто отражение того, как учится наш мозг (то есть результат встроенного механизма, заставляющего стремиться к вознаграждению, и когда оно получено, награда подкрепляет определенное поведение). Эдвард Ли Торндайк, определивший более сложную форму обучения, которую назвал оперантным научением, проводил эксперименты, во время которых наблюдал за кошкой в клетке. Когда кошка методом проб и ошибок добивалась освобождения (надавив на шест или потянув за шнур), что позволяло ей выйти и поесть, она повторяла это действие каждый раз, когда ее помещали в клетку. Поведение животного «действовало» на окружающую среду, создавая желаемые последствия — бегство из клетки, чтобы найти удовольствие.
Из этой серии ранних экспериментов стало ясно, как награда вписывается в обучение. Эволюция в нашем понимании в значительной степени началась с работы Джеймса Олдса и Питера Милнера, которые случайно открыли «систему вознаграждений», изучая другие области мозга. Они продолжили серию экспериментов, в которых прикрепляли электроды к различным областям мозга крыс, чтобы увидеть, как они будут реагировать на приятную электрическую стимуляцию. Животные нажимали рычаги, чтобы получить стимуляцию. Олдса и Милнера удивило, что животные так были заняты нажатием на рычаги, чтобы получить стимуляцию, что забывали есть и пить. Олдс и Милнер пришли к двум важным открытиям: 1) «горячие точки» для получения удовольствия расположены во многих местах, а не только в одном, как считалось ранее, 2) дофаминовые нейроны, расположенные в среднем мозге, играли активную роль в том, что происходило, чтобы побудить животных нажать на рычаг — ответ был настолько сильным, что крысы переставали есть и пить на некоторое время. Позже ученые заметили: скачки дофамина наблюдались не только тогда, когда животное получало электрическую стимуляцию (награду), но и тогда, когда оно предполагало получение награды: либо электрической стимуляции, либо в качестве альтернативы вкусного сока.
В основе мотивации к получению удовольствия лежит ожидание приятной награды. На самом деле путь к удовольствию характеризуется как процесс, состоящий из трех отдельных компонентов, каждый со своим собственным нейробиологическим механизмом и представляющий своего рода фазу в последовательности. Начало процесса характеризуется желанием получить удовольствие, за ним следует симпатия к тому, что было востребовано (своего рода консумация), затем следует обучение. Эта последняя часть последовательности гарантирует, что мозг-тело запомнит связь между желанием и симпатией и запишет ее на среднем уровне, это позволит спрогнозировать вознаграждение в будущем.
Большая часть процесса обеспечивается высвобождением дофамина в мезолимбическом пути, относящемся к структурам среднего уровня. Дофамин влияет на мотивацию, внимание и ожидание — все особенности системы ПОИСКА. Эта дофаминергическая система по существу является «каналом усиления», берущим начало в локализованных подкорковых областях, которые формируют «центр удовольствия мозга», чья задача усиливать позитивный опыт, чтобы мы помнили его. При таком типе памяти не задействованы области мозга более высокого порядка, включая префронтальную кору. Он остается подсознании (то есть в лимбической системе).
В хорошем рабочем состоянии система ПОИСКА функционирует так: 1) мозг ищет приятный стимул, 2) вычисляет стоимость вознаграждения и сопутствующие затраты, 3) определяет требующиеся усилия для получения стимула, 4) решает получить стимул и 5) предвкушает его получение и увеличивает мотивацию. Дофамин является основным нейромедиатором, запускающим эту цепную реакцию.
В течение большей части 1980-х годов ученые думали, что выброс дофамина позволяет получать удовольствие от раздражителей — вот почему его часто называют гормоном счастья. Но совсем недавно неврологи разделили на составляющие все, что связано с процессом обучения методом вознаграждения. Хотя уровни дофамина так же, как было показано, коррелируют с переходом от желания (желания удовольствия) к симпатии (то есть ощущению удовольствия), это не то, что позволяет нам испытывать счастье.
Сначала, когда мы движимы желанием награды (стимулирующий характер), а затем получаем ее, мы испытываем приятные стимулы, фазовые дофаминовые скачки. Сразу после этого сигнал возвращается в структуры среднего уровня (обучение/память), тем самым создавая связь с наградой, позволяющую спрогнозировать ее получение в будущем. Однако если мы продолжим получать ту же награду, скачок дофамина уменьшится и обучение прекратится.
Подумайте о Тиме: если бы он не нервничал, скорее всего, действовал, исходя из своего интереса к девушкам и желания быть сексуальным, более активно общаясь. Система ПОИСКА должна была успокоить систему ПАНИКИ (если бы она не была так активна) и предотвратить его переход в режим полной защиты (замирания). Даже разговор с девушкой мог бы привести к увеличению уровня дофамина и запоминанию пути получения удовольствия, чтобы побудить его к повторению поведения, если ли бы его система ПАНИКА/ГОРЕ не была в таком бедственном положении. Если бы желание и получение награды были связаны, каждый его разговор с девушкой сопровождался бы всплеском дофамина. И не только разговор, а одно лишь воспоминание о нем. Но, к сожалению, система ПАНИКА/ГОРЕ Тима такая, какая есть, и стоит на его пути.
Это соотношение между желанием и ПОИСКОМ, являющееся отличительной чертой дофаминергического пути, является более сложным, однако совсем недавно было описано скорее как пример обучения, чем фактическое вознаграждение. Как сказал Вольфрам Шульц, один из выдающихся ученых в этой области: «Награда — продукт обучения».
Тем не менее он и другие отметили, что этот вид поощрения обучения продолжает функционировать, только если есть разница между ожиданием и фактическим вознаграждением. Наш мозг нуждается в некоторой разнице между фактической полученной наградой (положительной или отрицательной) и ожиданием, чтобы записать обучение. Этот вид обучения также называется методом временной разницы. Как отмечает Шульц: «Если вознаграждение точно такое, как прогнозировалось… и не было ошибки прогнозирования, и наш прогноз и поведение остаются неизменными, мы ничего не изучим… весь механизм обучения работает потому, что нам нужны положительные ошибки прогнозирования и отрицательные ошибки прогнозирования… Это то, что движет жизнью и эволюцией». Ожидания также сказываются на наших эмоциях. Получая то, что хотим (и то, что ожидаем), мы достаточно счастливы — по крайней мере, некоторое время. Тем не менее быстро привыкаем, когда получаем одну и ту же награду снова и снова. В конечном счете мы хотим чего-то нового или большего. Если получаем больше, чем ожидали, мы снова счастливы (на некоторое время). С другой стороны, когда наши ожидания не оправдываются (не получаем желаемого), мы можем сильно разозлиться. Проще говоря, нарушение ожиданий к лучшему или худшему часто является
