Больше хорошего секса! Как научить мозг получать удовольствие от секса и не только - Нэн Вайз
Что же такое секс на самом деле?
Прежде чем забраться под капот (в нашем случае — внутрь мозга), чтобы понять, как нейронные цепи, отвечающие за удовольствие, оказываются в тупике, полагаю, нам важно понять, что же такое секс. На своем курсе, посвященном сексуальности, я всегда задаю студентам и аспирантам вопрос: «Итак, что такое секс?»
И всегда передо мной озадаченные лица. Разве вы не знаете, что такое секс? Последующее молчание в аудитории говорит само за себя.
Думаю, что, несмотря на гораздо большую раскрепощенность, студенты, как и все прочие, все еще не чувствуют себя достаточно безопасно, чтобы открыто говорить о сексе. Прежде чем приступить к определению секса, я подчеркиваю важность создания безопасной, уважительной среды при изучении таких горячих тем (будь то с выпускниками или аспирантами по клинической сексологии).
Обычно какой-нибудь смельчак произносит:
— Секс — это близость между двумя людьми, обычно с участием половых органов. Секс — это когда мы занимаемся любовью с кем-то. Ну, вы понимаете. Просто секс.
Я всегда хвалю ответившего студента и уточняю:
— Что значит «половые органы»? Вы говорите о гениталиях? Секс всегда включает в себя какой-либо контакт с чьими-то гениталиями?
Снова тишина.
Я продолжаю:
— Что именно значит заниматься любовью с кем-то?
Начинается перечисление возможных сексуальных действий. Все сразу соглашаются, что половой акт — это секс.
— Итак, половой акт — это секс. А как насчет орального? Это тоже секс?
Обычно мнения разделяются: кто-то согласен, а кто-то нет.
Тогда я уточняю:
— Это касается тех, кто не считает оральный акт сексом. Вы не расстроились бы, если бы ваш партнер занялся им с кем-нибудь другим?
После недолгих колебаний все соглашаются, что оральный акт, вероятно, тоже секс.
— А что насчет отправки сообщений сексуального характера?
И вот мнения снова разделились: есть те, кто не считает это сексом, но они признают, что будут чувствовать себя тревожно, если партнер станет получать или отправлять такие сообщения кому-нибудь другому.
Что ж, любопытно. Как-то мои студенты предположили, что отправка подобных сообщений не подразумевает под собой физического контакта и прикосновений к гениталиям. Итак, одно дело, когда мы говорим о сексе в целом, а другое — когда определяем действия наших партнеров как сексуальные или несексуальные и задумываемся, насколько комфортно мы себя при этом чувствуем. Очевидно, что наш взгляд будет субъективным.
Я продолжаю свой расспрос:
— Вернемся к физическому контакту с чьими-либо гениталиями. Скажите, что конкретно это означает? Просто прикосновения или должны быть какие-то фрикции?
Им нравится эта идея. Один из студентов предполагает, что это хорошее функциональное определение полового акта: гениталии плюс фрикции равно сексу.
— Итак, это секс? А знаете, еще ведь есть старый добрый французский поцелуй.
Снова мнения разделяются.
— А если применить это к своему партнеру? Если бы он целовался с кем-то другим, это было бы изменой?
На этот раз все согласны: поцелуй — это измена, и он имеет отношение к сексу.
Итак, мы выяснили, что для полового акта необязательно участие гениталий — губ и языка вполне достаточно. Значит, секс как-то связан с близостью?
Мы начинаем осознавать, что секс выходит за рамки механических действий. Понятие расширяется и включает в себя какую-то связь между людьми, занимающимися им. Эмоциональная близость, привязанность, желание, уязвимость, страх, неловкость — все это аспекты сексуальности.
Я продолжаю:
— Итак, секс предполагает близость с людьми? А что насчет мастурбации? Это секс? Она подразумевает прикосновения и фрикции. Будет ли мастурбация считаться сексом?
При мастурбации, в отличие от секса с людьми, не возникает никаких проблем с коммуникацией. Мы точно знаем, что нужно делать, и — по крайней мере теоретически — как.
В аудитории раздаются нервные смешки.
Есть кое-что еще. Наше отношение к мастурбации может быть разным, но по своему опыту хочу отметить, что сначала нам нужно узнать себя самим, прежде чем довериться кому-то другому. Такая информация чрезвычайно важна: она открывает путь к удовольствию и позволяет продвигаться по нему вперед.
Мы смотрим трейлер к документальному фильму 2021 года с названием A Sexplanation, в котором режиссер Алекс Лю (он как-то был добровольцем в одном из моих исследований) путешествует по миру, рассказывая о сексе. В рамках проекта Алекс брал интервью у католического священника нетрадиционной сексуальной ориентации, живущего в Беркли. Священник сказал, что есть просто секс, а есть СЕКС.
СЕКС — именно заглавными буквами — это, очевидно, то, что мы не желаем, чтобы наши партнеры делали с другими людьми, тогда как секс — строчными буквами — наша врожденная сексуальность, используемая при построении отношений и всегда при общении с кем-либо. Кажется, студенты понимают общую картину. Секс как контакт гениталий. Секс как глубокая тема. Секс означает разные вещи для разных людей. Быть сексуальным — значит быть человеком. Мы уже родились запрограммированными искать сексуальные связи. У нас есть врожденная способность получать удовольствие от собственного тела и от тела партнера. Даже дети в утробе матери трогают свои гениталии. Почему? Потому что это приятно. Действительно, то, что приятно, привлекает внимание нашего мозга.
По сути, мы сексуальные существа.
Это неотъемлемая часть нашей природы, и мы ощущаем это, когда влюбляемся. Общение с людьми наполняется необычным теплым сиянием, будь то очаровательная бариста в кофейне или красивый парень в местной химчистке. Это приятное свечение — обобщенная и мягкая сексуальная энергия, которая потенциально присутствует в нашей повседневной жизни как часть сексуальности. Иногда мы находим это сияние вне химии новых отношений, в моменты, когда чувствуем глубокую связь с кем-то, кто терпеливо выслушал нас или проявил к нам внимание. Вот почему некоторые называют это низкочастотным обменом духовной энергией — они воспринимают такие моменты смешения границ как связанные с нашей сутью.
Но как бы ни разнились наши представления о сексе, они все включают в себя одну из наиболее характерных особенностей, лежащую в самой основе и отправляющую нас на поиски, — возможность получать удовольствие. Секс всегда заключается в удовольствии: хотеть его, искать, нуждаться в нем, наслаждаться им. Это все в одинаковой степени о физиологии и эмоциях, то, что происходит в нашем теле и — как мы теперь знаем — в нашей голове. На следующих страницах мы поговорим о сексе
