Любовь манипулятора: как не быть игрушкой в чужих руках и выбраться из токсичных отношений - Анастасия Балашова
Сейчас думаю, то если бы был открытый и доверительный контакт, если бы сразу сказала про свои чувства и мысли, всего дальнейшего треша можно было бы избежать. Но я не умела доверять мужчинам, и случилось то, что случилось.
Собачий корм
Представьте, что вы ничего не ели неделю, желудок сводит, сил нет, обморочное состояние. Когда человек голоден, он готов запихать себе в рот хоть что, лишь бы покушать уже наконец, даже собачий корм подойдет. И в таком состоянии кажется, что все люди вокруг тоже голодные и готовы есть собачий корм. Но когда я его предлагаю сытому человеку, он почему-то отказывается. Действительно, почему же он так себя ведет? Почему не соглашается на то, что ему предлагают? Может быть, потому что он только что пообедал или планирует съесть человеческой еды? Хочет, например, борща или курочки с картошечкой.
То же самое происходит с многими девушками, да и мужчинами, в поисках отношений. Я очень хочу отношений, это главная цель, без отношений жизнь пуста и бессмысленна. Вот он, голод: «Я неделю не ел, я очень хочу есть». Дайте мне любого партнера, лишь бы он был рядом хоть раз в неделю. Дайте мне хоть собачий корм, я на все согласен.
Собственная проекция путает все в голове и приводит к искажениям: если я хочу любых отношений, значит, и другие люди тоже хотят любых отношений. Если я согласен на собачий корм, значит, и все вокруг тоже его хотят, поэтому и предлагаю другим именно собачий корм. Ну мне же его хочется, значит, и для них сойдет. Мне же хочется просто статус «я в отношениях», вот и другие люди тоже должны просто взять и вступить со мной в отношения.
А им, выясняется, что-то не подходит. Им, таким заразам, нужно что-то другое, они почему-то хотят заботы, понимания, интересно проводить время вместе, хотят интимной близости, флирта, романтики, ухаживаний, внимания. Им не нужен просто человек, который ничего для них не делает и с кем нет эмоциональной близости. Чтобы адекватный человек выбрал партнера и стал строить отношения, ему сначала нужно удостовериться, что в этих отношениях будет то, что ему нужно, например доверие, забота, понимание, эмпатия, будут удовлетворяться его базовые потребности. А если этого еще не было или вообще никогда не было? Он не хочет есть собачий корм, ему нужна человеческая пища, которую он в этих отношениях не получил. Поэтому оставляет то, что не подходит, и ищет другое место для перекуса.
Чтобы найти мужчину, сначала себя нужно накормить, а потом предлагать людям качественную еду, иначе так и останешься жить в собственных проекциях о том, что такое любовь. Вот почему он не захотел продолжать отношения: то, что я предлагала, было нужно только мне.
Психологическое соблазнение
Человека легко влюбить, если он базово находится в дефиците любви. Любой, кто не прорабатывает глубинные травмы, не занимается своими эмоциями и не работает с самооценкой, попадает в зону риска и имеет склонность попасть в эмоциональную зависимость. Происходит подмена понятий: «отношение как к личности = любовь». Человек начинает воспринимать нормальное, адекватное отношение к себе как чувства и настоящую любовь. Никто не относился к нему как к личности, как к человеку: ни родители, ни друзья, ни партнеры.
Что там говорить про других, он сам к себе так не относится. Он никогда не спрашивал себя: «А что я чувствую? А что я хочу?», никогда не говорил себе: «Я хороший, со мной все в порядке, я имею право жить, имею право выбирать себя».
Если человек ничего не знает про уважительное отношение к себе, то, когда он видит это в первый раз, происходит химия. Он тает при встрече того, кто видит в нем личность: «А что ты чувствуешь? А как ты хочешь? А как тебе нравится? Я тебя принимаю. Я тебя понимаю. Ты хорошая (хороший)». Кажется, что перед ним самый прекрасный человек и только он его любит.
Дальше могут происходить самые ужасные вещи, если интерес как к личности проявил неадекватный человек: насилие, принуждение, совращение, секты и т. д. Если интерес к личности проявил здоровый человек, то это начало истории про зависимость и безответную любовь. Думаем, что это любовь, а человек просто на том уровня развития, где есть уважение других людей. Вот, кстати, почему клиенты часто влюбляются в своих психологов.
Именно это произошло со мной. Казалось, что он любит, но, по факту, это было обычное уважительное отношение адекватного человека. Что это такое, мне было неизвестно, ведь сама себя никогда не принимала и не ценила.
Работа над ошибками
Интересно, какой была бы моя жизнь, если бы тогда я улетела в Майами и отказалась от любви? Это был второй вопрос, после «Почему он меня разлюбил?», на который я долго не могла найти ответ. Ругала себя и не могла простить, не понимала, почему была такой идиоткой и отказалась от мечты.
К сожалению, проклиная самого себя, мы лишь усугубляем ситуацию. Каждый человек имеет право на ошибку, невозможно быть идеальным и совершать только правильные поступки в жизни. Нужно делать выводы и идти дальше без чувства вины. Конечно, хорошо рассуждать, как надо было поступать, когда знаешь, что через две недели тебя отвергнут. Решения кажутся очевидными только постфактум, но когда вы находитесь в точке выбора, то делаете то, что можете. Господи, если бы кто-то вернул меня в тот момент, я бы в первую очередь закупилась долларами и взяла в ипотеку несколько квартир. Почему-то тогда это решение тоже не было очевидным, в отличие от сейчас, зная дальнейшее экономическое развитие страны.
Почему-то многим кажется, что если бы мы поступили иначе, то было бы гораздо лучше: меньше страданий, больше денег и счастья. Но это заблуждение, просто наилучший вариант развития событий. У меня было два пути.
