Sex Points. Революционная методика по восстановлению здоровой сексуальной жизни - Бат-Шева Маркус

Она смотрела на меня глазами, полными скепсиса.

— Не поймите меня неправильно, — продолжила я, — если ваш уровень интереса к сексу в данный момент снижен и это мешает отношениям, проблему можно и нужно решать. Я просто думаю, его отсутствие желания связано с чем-то, в чем вы абсолютно не виноваты. Например, мог снизиться уровень гормонов, могла развиться депрессия, он может испытывать стресс или что угодно из миллиона других возможных причин.

Мы обе сидели молча. Она несколько раз открывала рот, чтобы возразить, но потом просто начинала плакать. (Вот поэтому у меня на столе коробка с салфетками.)

Если я чему-то и научилась в своей практике, так это тому, что мы, женщины — большинство из нас, по крайней мере, — виним себя. Во всем. Что еще более безумно, придумываем сценарий, который упускает из виду более очевидные возможности, уводим в сторону потенциальные объяснения; нам надо подогнать все под ту версию событий, где найдутся доказательства, будто мы виноваты. И именно поэтому многие приходят и говорят: «У нас нет секса. И я знаю, что это моя вина».

Взятие всей ответственности на себя может показаться благородным, но не слишком полезным, поскольку часто означает неспособность заметить очевидные решения. Я также думаю, есть менее альтруистическое объяснение тому, почему мы, женщины, так быстро начинаем винить себя. Если так, скорее всего, мы сможем решить проблему. Если виноват кто-то другой, мы ничего не можем поделать.

Возьмем Делайлу. Если проблема в ней, она может просто начать инициировать. Но если в муже, что тогда? Она может убедить его обратиться за помощью к специалистам или справиться с его сопротивлением и отрицанием проблемы. Вдруг не сработает? Придется жить с этой проблемой…

Очень важно, чтобы вы честно рассказали о происходящем партнеру, тогда можно решить проблему вместе. В противном случае ничего не получится. В конце концов, муж Делайлы, возможно, будет готов проделать определенную работу, чтобы увеличить свое либидо. Или может потребоваться труд с ее стороны, чтобы изменить ту часть, которая постоянно работала как тело поезда, а не как двигатель. Осознание того, что происходит, необязательно освобождает женщину от необходимости проделать свою часть работы для исправления ситуации, но это избавляет от несущей ложное облегчение мысли, будто все дело в ней и можно справиться самой. И хотя это бывает болезненно, это реалистичнее — и с большей вероятностью поможет при решении вопроса.

Социальные конструкты, кажется, сделали свое дело с обоими полами, поясняя, «какие все женщины» и «какие все мужчины». Иногда это может быть полезно, вот почему книга «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» была такой популярной. Но когда мы начинаем разбираться с предвзятыми представлениями, которые могут быть, а могут и не быть актуальными для мужчин в нашей жизни (если они есть), это может иметь значительные последствия для половой ее части. Понимание мужской точки зрения оказывается весьма полезным для получения некоторых столь необходимых баллов.

Поверьте: мужчинам приходится труднее, чем мы думаем. Выслушайте меня.

Недавно я выступала перед мужской аудиторией, перед студентами-раввинами. Я вскользь сказала, что, по-моему, мы оказываем плохую услугу мужчинам в нашем обществе, полагая, будто они всегда в настроении или всегда должны быть в настроении для секса. Это вызвало большой резонанс: «Спасибо, что озвучили это!», «Иногда у меня нет настроения заниматься сексом, и, когда это случается, я начинаю сомневаться в собственной мужественности. Что, черт возьми, со мной не так? Разве не все парни хотят постоянно заниматься сексом?».

Правда в том, что мужчины не «всегда хотят», и говорить об этом так же вредно, как и утверждать, что женщины никогда не бывают в настроении. Студенты испытали огромное облегчение, услышав взгляд «с другой стороны», иную точку зрению. Меня поразило, что, пытаясь быть полезными, мы невольно оказываем большое давление на парней в нашей жизни.

Вот несколько мифов о мужской сексуальности, которые я хотела бы развеять:

1. Мужчины всегда хотят секса/ищут секса/готовы к сексу.

Я всегда поражаюсь количеству женщин (как правило, с низким либидо), которые считают, что их муж будет по-настоящему счастлив только в том случае, если занимается сексом каждый день. Как только приводим их либидо в норму, я бросаю им вызов: предлагаю им инициировать секс каждую ночь в течение двух недель и посмотреть, что из этого выйдет. Неизменно ко второй неделе мужья говорят что-то вроде: «Опять? Дорогая, я немного подустал».

2. Мужчины непривередливы. Они готовы заниматься сексом с кем угодно и когда угодно.

Вот это меня действительно задевает. Для многих мужчин наиболее важная часть секса — это эмоциональная связь. Если бы они хотели просто физической разрядки, они могли бы мастурбировать и забыть о беспорядке и суете. Но это не так. Они хотят быть с вами. Многие женщины налаживают отношения, разговаривая. И многие мужчины общаются, но только иначе. Вот почему вы часто слышите, как женщины встречаются, чтобы выпить кофе и поговорить, а мужчины часто идут делать что-то: ловить рыбу, играть в баскетбол и т. д. По моему опыту, для многих сам акт секса с вами заставляет чувствовать близость и связь. Вот почему нужно разговаривать, чтобы почувствовать больше любви к нему, а он, возможно, хочет заняться сексом, чтобы почувствовать больше любви к вам.

3. Мужчины не заинтересованы в других физических контактах, таких как прикосновения, поцелуи, объятия.

Возможно, самое пикантное, что я слышу от мужчин, чьи жены страдают от низкого либидо, — это история про двойное чувство потери, которое они ощущают в отношениях. Они потеряли не только сексуальную активность, но и близость и прикосновения, которые так необходимы. Часто они не накручивают себя и не ошибаются. Женщины боятся, что если начнут целоваться, прикасаться или обниматься, когда не в настроении для секса, их партнер воспримет все как сигнал для интима. Однако партнеры-мужчины так печально рассказывают, как много теряют, когда нет физического единения!

Устанавливаем контакт с Марсом

Я настоятельно рекомендую: если чувствуете, что между вами и партнером-мужчиной что-то пропало, сядьте и попытайтесь поговорить. Также важно, чтобы вы задавали вопросы и действительно слушали ответы. Постарайтесь не делать априорных предположений о происходящем. Вот несколько конкретных советов, как вести разговор:

• Не делайте этого в то время, которое связано с сексом: когда только что был (плохой) секс, когда мужчина отклонил ваше предложение, когда возвращаетесь домой после свидания, когда он