Ось щитовидка – кишечник. Как вылечить щитовидную железу, улучшив состояние кишечной микробиоты - Алессандро Джелли
Коррекция функционирования оси «щитовидная железа – кишечник» подразумевает одновременную всестороннюю работу с организмом человека, направленную на восстановление синергии взаимосвязанных систем и по принципу домино – возвращения им равновесия.
Если читаете книгу как врач, то, вероятно, уже придерживаетесь функционального подхода или, во всяком случае, встали на этот путь. Если же взяли ее в руки из чистого любопытства, а сами привыкли к компартментальному мышлению, что организм представляет собой набор несвязанных между собой систем, вероятно, будет нелегко внедрить этот образ мышления в клиническую практику, но на самом деле это именно то, что нужно людям. Только так они смогут доверять рекомендациям, а не обращаться к первому попавшемуся в интернете «эксперту», который может быть некомпетентен в этом вопросе, а то и вовсе не иметь медицинского образования. Медики должны понимать, что времена изменились, и теперь люди в состоянии сами найти более или менее достоверную информацию о заболеваниях, а потому зачастую подвергают сомнению слова врача (гораздо чаще, чем раньше).
Если же сами страдаете от проблем с щитовидной железой и осью «щитовидная железа – кишечник», то надеюсь, что снабдила вас ценными сведениями о том, какие обследования необходимо пройти, как действовать в этой ситуации и что обсудить с врачом.
Глава пятая
Морфологические биотипы
Чтобы помочь лучше понять себя и свои потребности и облегчить работу врачу, хотим рассказать об одном из ключевых элементов метода Миссори – Джелли – о морфологической биотипизации.
Кратко опишем характеристики четырех основных биотипов и связанные с ними висцеральные гормональные особенности (подробнее можете прочесть в книгах «Диета по биотипам», «Диета для живота», «Диета для щитовидной железы по биотипам», «Гормональная перезагрузка: от цикла до менопаузы без стресса», где описываются конкретные протоколы для каждого биотипа). Увидите себя другими глазами, и даже врач посмотрит на вас по-новому.
По сути, морфологическая биотипизация – это медицинская семиотика, нашедшая применение в физиологии (которую изучают все врачи). В основе ее лежат знания, переданные отцами-основателями медицины, такими как Гиппократ и врачи аюрведы. Эти знания помогут лучше понять взаимосвязи внутри организма.
Метод Миссори – Джелли основан на пяти принципах:
• морфологическая биотипизация;
• индивидуальное функциональное питание по биотипу;
• индивидуальный подбор нутрицевтиков и лекарств;
• детоксикация и защита от вредных веществ;
• работа со стрессом, эмоциями и сном.
Биотипирование ставит во главу угла самого человека! Каждый уникален и обладает индивидуальным биотипом.
Кто же этот человек, а точнее, кто вы, страдающий тиреоидитом, гипотиреозом или гипертиреозом? Почему терапия, которая помогла другу, не возымела такого же эффекта? Разница заключается именно в биотипе, а точнее, в морфологическом психобиотипе и изменениях эндогенных осей.
Под термином «биотип» подразумеваем конституцию и морфологию тела, психику, гормональный фон и то, как на эти факторы влияют окружающая среда, обстановка в семье, пища и стресс.
Четыре основных конституциональных биотипа и их наиболее распространенные сочетания
Оглядитесь вокруг: случалось ли замечать – среди родственников, знакомых или незнакомцев, в метро, соцсетях (ведь там полно селфи, так что можно поупражняться), поезде, очереди на почте или супермаркете, – кого-нибудь похожего на себя? Или же чаще обращаете внимание на различия?
Различия связаны с морфологическим биотипом, имеющим определенные нейро-гормональные параметры и подверженным влиянию образа жизни, повседневных привычек, малоподвижного образа жизни или физической активности, работы, стрессов, негативных и вообще любых сильных эмоций, гнева и так далее. Все это факторы эволюции личности, характера и эмоционального портрета.
Скажете: «Но какое все это имеет отношение к моей щитовидной железе и кишечнику, и как привести их в порядок?» Ответ: «Самое прямое, ведь именно благодаря этим сведениям есть возможность разработать и составить индивидуальный план питания (в том числе в том, что касается количества и объема), добавок, медикаментов, а также контроля стресса».
Большинство людей сочетают в себе два или несколько биотипов. Чистые биотипы (то есть люди с каким-то одним конкретным биотипом, а не сочетанием нескольких) встречаются на Западе значительно реже, чем на Востоке, поскольку в восточных странах сходство между людьми гораздо выше, чем в западных. Миграционные потоки на Западе за несколько тысячелетий привели к смешению генетических признаков нескольких этнических групп.
Несомненно, вы заметили, что физические характеристики (конституциональный биотип) человека нередко ассоциируются с образом жизни, эмоциональным темпераментом, характером, и во многих случаях умение распознавать различные биотипы может помочь в выстраивании отношений. Например: тонкий, сухой, гиперактивный, с лицом треугольной формы, творческим и взрывным характером, или тревожный и нервный человек, который худеет только в том случае, если больше думает, и накапливает жир в районе бедер, когда умственно истощен (церебральный биотип), имеет больше потребностей в питании, физическом и эмоциональном контроле и стратегиях борьбы со стрессом, чем флегматичный, ленивый, неактивный человек, ведущий рутинный образ жизни, страдающий избыточным весом или ожирением.
От биотипа зависят и проявления заболеваний щитовидной железы. Узнать собственный биотип и биотип окружающих можно по общим чертам, следуя приведенным ниже указаниям, но если потребуется помощь в определении биотипа, можете обратиться за консультацией на сайт: serenamissori.it.
Без учета собственного биотипа и влияния на него условий жизни ни одна стратегия не возымеет должного эффекта, ведь будет построена без внимания к индивидуальным особенностям человека.
Нельзя забывать и о смешанных биотипах – то есть тех, что возникают в результате слияния разных биотипов, – например, желчно-лимфатический, желчно-кровяной и так далее. Как уже было сказано, именно они встречаются наиболее часто.
Существует четыре основных биотипа: церебральный, желчный, кровяной и лимфатический. Итак, пора их представить и дать подробное описание характеристик: физических, психологических, отражающих психику и нейрогормональную систему.
Важность психической составляющей является основополагающей, поскольку при одном и том же биотипе разные психотипы по-разному проявляются в поведении: человек может иметь физические характеристики одного биотипа и психологические – другого. Люди поистине фантастически уникальны!
Для каждого биотипа опишем то, что, согласно многолетним наблюдениям, преобладает в нем в зависимости от дисфункции щитовидной железы: гипотиреоз,
