Пробуждение во сне. Практическое руководство по осознанным сновидениям - Степан Юсин
Как видите, зависимости не всегда плохие и не всегда ведут к разрушению. У кого-то зависимость от кофе, у другого от соцсетей или хороших книг. Но иногда даже вроде бы положительные аддикции могут привести к кризисной ситуации в семье. Например, хорошо, когда мужчина любит работу и зарабатывает деньги. Но что, если он работает по 16 часов в сутки? Приходит домой, спит, а утром – сразу на работу. Вроде как для семьи всё это делает, но семья его не видит. И в конце концов такое поведение может разрушить семью.
Осознанные сновидения позволяют быть кем захочешь: царём, богом или суперменом. Можно видеть новые интересные места, можно получать максимальное удовольствие. И всё это будет безопасно для физического тела. И, если у человека скучная жизнь, то кажется, что осознанные сновидения могут эту жизнь разнообразить. Но всё это фантазия, не по-настоящему, а значит, бессмысленно. Люди часто уходят в иллюзии, смотрят фильмы, читают книги – это тоже фантазия.
Вспоминается фильм «Суррогаты» (2009). Там люди лежат в своих квартирах и управляют своими роботами. Эти роботы ведут полноценную жизнь, и через них человек может получать удовольствие. Кажется, что человек-сновидящий может превратиться в такое тело, которое встаёт с кровати, чтобы сходить в туалет и закинуть в себя какую-нибудь еду.
Даже если человек от скучной жизни захочет сбежать в осознанные сновидения, то стоит ли его судить? Он получает удовольствие от жизни, но во сне. И его увлечение безопасно для других и не вредит ему самому. Почему нет? Но находятся психологи, которые говорят, что человек не должен сбегать от реальной жизни в сон. Он должен мучиться и страдать? Во сне он получает заряд, чтобы жить дальше. Так пусть будет!
У большинства практиков обычная жизнь, иногда интересная, иногда скучная. Люди не сбегают в сны от такой жизни. Осознанные сновидения лишь её дополняют и украшают. Как обед в ресторане или поход в кино. Это классно, интересно, необычно, но мало кто хочет все фильмы смотреть только в кинотеатре, а есть – всегда только в ресторанах.
В отличие от других зависимостей, вроде бега, медитации или трудоголизма, осознанные сновидения требуют усилий, чтобы они получились. Если у тебя зависимость от бега, то ты выходишь на улицу и бежишь. Тут сложностей никаких нет. А чтобы увидеть осознанный сон, нужно делать правильные техники, готовиться. Поэтому не всегда получается управлять сном в ту ночь, когда запланировал. Осознанные сновидения приходят при правильной практике.
С другой стороны, осознанные сны очень быстро заканчиваются. Чтобы они были долгими, этому нужно учиться и применять специальные техники. Без них практик быстро вылетает в реальность, через 1-2 минуты. Это автоматически предотвращает вырабатывание зависимости.
Осознанные сновидения, кроме техники, требуют особой подготовки и правильного внутреннего состояния. Нужно быть спокойным, соблюдать режим и не переживать стресс. Чрезмерное желание осознаться, наоборот, мешает. Тем не менее, у меня есть две знакомые, которые, по моему мнению, имеют зависимость от осознанных сновидений. Одна из них так и говорит, что мне хоть ядерный взрыв, лишь бы не разбудил из осознанного сновидения. Она спит более 12 часов в сутки, чтобы управлять снами.
Сейчас у меня осознанные сны 2-3 раза в неделю. Были времена, когда таких снов не было месяцами. А были периоды, когда осознанные сны были каждую ночь. За всю свою практику не помню, чтобы я хотел сбежать из реальности в осознанный сон. Это всегда было дополнением к жизни.
Я выше писал про исследования, которые говорят, что люди, занимающиеся осознанностью и медитацией, более счастливые, чем те, кто не занимается осознанностью. Поэтому практика осознанных сновидений делает человека счастливее здесь, в реальности. Даже если практик начинает заниматься снами в надежде сбежать от реальности, то сама практика делает эту реальность лучше. И практик уже меняет цели. Ему уже не так сильно хочется сбежать. А когда начинаются осознанные сны, то он радуется простым событиям, которые происходят наяву: замечает красивые деревья, обращает внимание на шум травы, улыбается незнакомым людям. Всё это и делает его счастливым.
В мае 2023 года российский и международный интернет взорвала новость об осознанных сновидениях. Люди, которые раньше этой темой не интересовалась, спрашивали у меня и кидали ссылки на новости в разных каналах. Тогда у противников осознанных сновидений появился очень сильный козырь. Теперь они могут с уверенностью говорить, что осознанные сны сводят с ума – человек просверлил себе голову ради управления сном. И отчасти они будут правы. Но давайте всё-таки разберёмся, что произошло, и нужно ли прятать дрель, если в вашем доме появился сновидящий.
В России одним из самых известных популяризаторов осознанных сновидений является Михаил Радуга. Он такие сны называет фазой. Начиная с 2008 года, он публикует книги, участвует в передачах на телевидении, проводит исследования феномена. Он – настоящий фанат осознанных сновидений.
17 мая 2023 года Михаил Радуга просверлил себе отверстие в черепе и приложил имплантат к мозгу. Всю операцию Михаил, как говорит, сделал сам в домашних условиях. К этому он шёл полтора года. По его словам, переживал депрессию из-за того, что у него не получается вставить имплантат в мозг с помощью докторов. А когда решил сделать операцию сам себе, то несколько раз спрашивал себя: «А не сошёл ли я с ума?». Это было взвешенное решение. Тренировался он на баранах, а учился по роликам с ютуба.
Имплантат – это не чип, а металлическая проволока в изоляции, на который может подаваться электричество от источника тока. Имплантат и источник тока Михаил тоже сделал сам. Этот имплантат прикасался к определённому участку мозга, который отвечает за разжимание пальцев левой руки. Во время операции Михаил проверил: подал ток на имплантат, и пальцы разжались.
Схема опыта такая: делаешь отверстие в черепе и туда просовываешь проволоку, которая торчит из головы. Дырку закрываешь остатками черепной кости, голову забинтовываешь. К торчащему проводу крокодильчиком прикрепляешь источник тока. Исследователь засыпает и начинает видеть сон. Ему на этот электрод другой исследователь подаёт ток и смотрит, что получается.
Было две цели этого эксперимента: найти простой способ вызывать осознанные сновидения и исследовать,
