Пробуждение во сне. Практическое руководство по осознанным сновидениям - Степан Юсин
Ребят, вы серьёзно? А если бы это был ваш сын или отец, тоже бы сказали: «Браво»? Человек же мог умереть! Михаил, кстати, сказал, что он 4 часа оперировал себя, потому что опыта не было. Теперь-то он за час управится. Хотите вторую часть исследования уже на левом полушарии?
Обращаюсь к людям, которые хотят заниматься осознанными сновидениями и тем, у кого есть такие друзья: вы не беспокойтесь. Люди, которые управляют снами, в большинстве своём, нормальные и безобидные, не опасней других и не сверлят себе головы. Но, как и в любой другой сфере, попадаются фанатики.
Осознанные сновидения вызывают шизофрению
Некоторые люди считают, что, если человек может управлять своими сновидениями, ходить во снах куда хочет и встречаться с тем, с кем хочет, то у него склонность к шизофрении.
Шизофрения – это распространённое психическое заболевание, при котором меняется поведение и мышление. Например, может наблюдаться апатия, депрессия, нарушение речи, бред и галлюцинации. При этом человек становится закрытым, холодным и перестаёт общаться с другими. У него пропадает интерес к любым публичным действиям, встречам, работе или учёбе. Потом он прекращает обслуживать себя в быту. Он может навредить себе или близким, если у него возникнут «голоса в голове» или другие галлюцинации. Больные шизофренией показаны в фильмах «Игры разума» (2001г), «Джокер» (2019), Планета Ка-Пэкс (2001), Остров проклятых (2009) и, конечно, «Пролетая над гнездом кукушки» (1975).
Есть ещё «Бойцовский клуб» (1999), в котором у главного героя после бессонницы возникает шизофрения. Видно, что он получает энергию от посещения сообществ смертельно больных, начинает жить в антисанитарных условиях и видит галлюцинации. Но даже здесь болезнь была вызвана бессонницей, а не осознанными сновидениями.
Учёные точно не знают, почему возникает шизофрения. Известно, что появление этой болезни связано с наследственностью. А ещё болезни может поспособствовать неблагоприятная среда и социальные условия жизни. Она развивается, когда в голове нарушается обмен нейромедиаторов, в частности, дофамина.
В 2016 году в Институте Мозга в Бразилии ученые исследовали осознанные сновидения у людей с психозом, шизофренией, а также у здоровых людей. Они пытались понять, как часто возникают такие сны, могут ли больные их контролировать, и связана ли болезнь с осознанными снами. Оказывается, хотя бы одно осознанное сновидение в жизни было в среднем у половины участников, независимо от болезни. При этом о способности контролировать свои сны заявили 67% людей с психозом и 73% людей с шизофренией. А у здоровых людей частые осознанные сновидения случались только у 23%. Таким образом, учёные нашли связь психоза и шизофрении с осознанными снами.
Можно было бы списать осознанные сновидения на таблетки, которые принимают больные – нейролептики, стабилизаторы настроения и антидепрессанты. Например, есть препараты, которые повышают дофамин, а он, в свою очередь, повышает вероятность осознаться во сне. Т.е. психически больные люди чаще видят осознанные сны не из-за болезни, а из-за препаратов, которыми лечат эту болезнь. Но учёные учли и это – они сравнили дозы лекарств для людей, видящих осознанный сон, и не видящих. Разницы во снах не было для людей с разными дозами препаратов. Это подтвердило, что способности контролировать сновидения связаны именно с психотическим состоянием, а не с различными лекарствами.
Учёные объясняют это тем, что психическая болезнь усиливает внутренние переживания, мысли, фантазии и сновидения в ущерб реальности. Поэтому такие сновидящие способны лучше контролировать свои внутренние переживания, в том числе и сновидения. Они пишут, что занятие осознанными сновидениями, наоборот, приводит к безопасному укреплению нервной системы и психики для здоровых людей. Но с другой стороны, если человек уже болен психозом или шизофренией, то практика осознанных сновидений может еще больше усилить бред и галлюцинации, придавая внутреннему представлению видимость внешней реальности. Осознанные сновидения не вызывают шизофрению. Наоборот, некоторые учёные, такие как Урсула Восс и Алан Хобсон считают, что такие сны могут помочь в лечении людей больных психозом.
Есть некоторые практики, которые говорят о своих сверхспособностях. Что они могут вытаскивать предметы из сна, двигать объекты, вызывать дождь и прочее. Наличие таких персонажей не доказывает, что осознанные сновидения приводят к шизофрении. Потому что люди могут врать, могут приукрашивать. А ещё они могут рассказывать о том, что всё это они умеют в мире сновидений, где всё это возможно. Или у них уже было психическое расстройство, которое они усилили практикой осознанных сновидений
Осознанные кошмары
Какая бы счастливая и интересная жизнь у вас ни была, но случаются и очень плохие дни. С осознанными сновидениями тоже. Иногда они бывают плохими и страшными. Например, практик может попасть в осознанный кошмар. В таком сне человек понимает, что вокруг сон, но ничего изменить не получается, да ещё и кто-то постоянно нападает. И это не кошмар, который становится осознанным сном. Наоборот, ты сначала осознаешься, а затем попадаешь в кошмар.
Ещё некоторые люди не любят осознанные сновидения как раз из-за того, что они осознанны, и сновидящим приходится постоянно думать и решать, что делать. Обычные сны мы смотрим как фильм, часто нейтральный, редко кошмарный. Ни о чём не надо думать, просто смотри, а утром ты его забудешь. Но в осознанном сне человек в сознании. Значит, он не может просто встать и стоять, надо что-то придумывать. Да и наяву такое бывает: целый день не знаешь, чем заняться и делать ничего не хочется. Получается что-то вроде депрессии в осознанном сновидении. Возможно, она есть у человека и в реальности, просто продолжается в осознанном сне. Но люди не готовы откровенничать и рассказывать об этом. Они заходят в соцсети, пишут что-то вроде: «Ненавижу осознанные сновидения из-за того, что надо думать, чем заняться», и пропадают.
Есть ещё одна проблема. Когда я услышал об этом в первый раз, то подумал, что меня разыгрывают. Обычно рассказывают, как увидеть осознанные сновидения, задерживаться там и видеть их чаще. А тут женщина пишет: «А как не видеть осознанные сновидения?». Такие сообщения получаю 3-4 раза в год.
Своей историей со
