Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают - Альберт Бернштейн
КАК РАСПОЗНАТЬ ОБСЕССИВНО-КОМПУЛЬСИВНОГО ВАМПИРА: ЗЛО ПОД МАСКОЙ ДОБРОДЕТЕЛИ
Один балл за каждое «да».
1. Этот человек – трудоголик.
2. Этот человек не умеет отдыхать.
3. Этот человек считает, что сделать что-то можно либо правильно, либо неправильно.
4. Этот человек способен во всем усмотреть что-то неправильное.
5. Этот человек всегда невероятно долго делает выбор, даже если это касается чего-то совершенно незначительного.
6. Когда этот человек наконец делает выбор, переубедить его оказывается практически невозможно.
7. Этот человек редко отвечает просто «да» или «нет».
8. Этот человек дотошен в мелочах, однако это нередко уберегает окружающих от совершения опасных или дорогостоящих ошибок.
9. Этот человек отличается высокими моральными качествами.
10. Этот человек никогда ничего не выбрасывает.
11. Этот человек живет согласно пословице «Если хочешь сделать что-то хорошо, сделай это сам».
12. Этот человек тратит на подготовку к работе столько же времени, сколько и на ее выполнение.
13. Этот человек всегда опрятен и организован.
14. Этот человек часто предлагает отложить действие ради того, чтобы собрать больше информации.
15. Этот человек знает, на что до копейки уходят его деньги.
16. Этот человек любит все контролировать.
17. Этот человек не считает, что любит все контролировать, – он лишь считает себя правым.
18. Этот человек подмечает любые ошибки в письменных документах, при этом не всегда улавливая их суть.
19. Этот человек выражает гнев, задавая крайне враждебные вопросы, но сам при этом считает, что просто интересуется.
20. Этот человек испытывает раздражение или грусть, если ему приходится нарушить свой привычный график.
21. Этот человек часто испытывает усталость от своей работы.
22. Этот человек гордится тем, что так много работает, хотя и не говорит об этом прямо.
23. Еще больше этот человек гордится тем, что никогда не пропускает работу по болезни и другим причинам.
24. Этот человек с трудом заканчивает начатое.
25. Этот человек готов преодолеть любые трудности ради того, чтобы сдержать свое обещание, и ожидает того же от других.
Результат. Если вы набрали 5 баллов и более, то человек, о котором вы думали, является обсессивно-компульсивным эмоциональным вампиром – однако это не значит, что он страдает обсессивно-компульсивным расстройством личности. Если вы набрали более 10 баллов, постарайтесь не сближаться с этим человеком – в противном случае он заключит вас в жесточайшие рамки.
Характерные черты
Ниже в чек-листе приведены черты, свойственные обсессивно-компульсивным эмоциональным вампирам.
Трудолюбие
Ненасытность работой у обсессивно-компульсивных вампиров не идет ни в какое сравнение с любой другой человеческой страстью. Работа – их гордость, радость, наркотик и смысл всего существования. Это их дар и крест, который они вынуждены нести. Работа позволяет им поддерживать хорошее мнение о себе и чувствовать себя в безопасности. А еще лучше, если все вокруг тоже займутся работой.
Надежность
Обсессивно-компульсивным вампирам можно доверять. Они всегда выполняют свои обещания и отличаются поразительной честностью, которая иногда им даже вредит. Их слово так же надежно, как официальный контракт, но зачастую и настолько же непонятно и запутанно. В их представлении закон – это лишь набор бездушных букв.
Отсутствие гибкости
Черное и белое, добро и зло, плохое и хорошее – дихотомию, которой в природе, как и прямых линий, не существует, изобрели обсессивно-компульсивные вампиры (понятие прямых линий, кстати, тоже придумали именно они). Несмотря на свою любовь к системности, такие люди не понимают неоднозначности, особенно в вопросах морали. Всю свою жизнь они стараются навести порядок в капризной вселенной.
Озабоченность деталями
Обсессивно-компульсивные вампиры за деревьями не видят леса. Они фанатично мечутся от одной детали к другой, не замечая, что все они часть одной большой картины.
Перфекционизм
Перфекционизм довольно просто выдать за добродетель. Да, он способен привести к идеалу, но обычно этого не происходит. Когда в приоритете страсть делать все правильно, она затмевает значение самой задачи и чувства других людей, принимающих участие в ее осуществлении. Обсессивно-компульсивные вампиры часто проявляют перфекционизм при выполнении незначительной работы, забывая о самом значительном – людях.
Эмоциональные ограничения
Большинство обсессивно-компульсивных вампиров страдают от серьезных эмоциональных ограничений. Фрейд считал, что сдержанность в выражении эмоций приводит к запорам, а трудности в выполнении физиологических отправлений напрямую связаны с желанием контролировать свою вселенную.
Для таких людей сдерживание – это творчество, а власть над собственными эмоциями – подлинное искусство. Они гордятся своим талантом так же, как художники своими картинами. Можно подумать, будто эти люди прибыли к нам с другой планеты, наподобие той, откуда родом Спок из «Звездного пути»[14] и где единственным дозволенным чувством является раздражение из-за нелогичного мышления.
Нерешительность
Обсессивно-компульсивные вампиры обычно принимают решение лишь тогда, когда представившаяся возможность уже испарилась. Их жизненная стратегия заключается скорее в минимизации потерь, чем в увеличении прибыли. Она отражается в любом осознанном решении, которое они принимают или, точнее, не успевают принять.
Часто нерешительность обсессивно-компульсивных вампиров выражается в «собирательстве»: они никогда ничего не выкидывают. Для хранения вещей таким людям требуется больше места, чем для жизни или работы. Эта особенность проявлена у них настолько сильно, что ее можно отнести к нарушениям работы мозга, а не к чертам характера. Такое накопительство имеет причину: они считают, что в будущем эти вещи могут им пригодиться, а мысль о расставании с накопленным вызывает ужас.
Неосознанная враждебность
Обсессивно-компульсивные вампиры в глубине души презирают тех, кто, на их взгляд, недостаточно трудолюбив и вынослив. Это презрение они настолько глубоко прячут, что сами не догадываются о нем, хотя всем остальным о нем прекрасно известно.
Дилемма обсессивно-компульсивного вампира
Несмотря на то что обсессивно-компульсивные вампиры – трудновыносимые люди, способные высасывать из окружающих энергию, необходимо признать, что они всегда подкрепляют слова действиями. Если бы они не подавали нам пример трудолюбия и стойкости, все мы давно бы сошли с ума.
Глава 22. Вампиры-перфекционисты и вампиры-пуритане. Неужели бессмертные могут быть настолько дотошными?
Два основных типа обсессивно-компульсивных вампиров настолько схожи, что реализуют одни и те же стратегии. Перфекционисты и пуритане одержимы контролем. Больше всего вреда они причиняют в тех случаях, когда, пытаясь справиться с собственной тревожностью, наводят порядок в жизни других людей. Перфекционисты стремятся контролировать, что и как делают окружающие, пуритане больше обеспокоены душевными помыслами других людей.
Поначалу эти вампиры не кажутся опасными. Они умны, ответственны и трудолюбивы, вот только слегка нервозны. Они не производят впечатления людей, готовых легко выйти из себя или устроить скандал. Их надежность и способности притягивают и даже вызывают желание равняться на них. Лишь много позже: совершив ошибку, попытавшись сделать по своему, а не по их пониманию или потребовав похвалы в свой адрес, окружающие обычно понимают, насколько они жестоки.
Вампиры-перфекционисты и вампиры-пуритане вместо одобрения и поддержки транслируют критические замечания и нравоучения. Как бы сильно вы ни старались, как бы хороши ни были и как бы беспрекословно ни выполняли инструкции, им этого недостаточно. Как только вы ошибетесь, вас тут же упрекнут в лени, безнравственности или, по меньшей мере, невнимательности. Такие люди не выходят из себя. Они критикуют из благородства, не задумываясь о том, что их слова жалят, словно шершни. Обсессивно-компульсивные вампиры не пренебрегают злом, когда уверены, что используют его во имя добра.
Почему они всегда кажутся сердитыми?
Вампиры-перфекционисты и пуритане часто бывают жестоки, хотя и не признают этого. У них не иссякает запас колючих замечаний, о чем узнаёт каждый, кто не проявил достаточного трудолюбия и благочестия, а такие люди – это все их окружение. Небрежность других заставляет их чувствовать себя недооцененными и разочарованными. Постоянно вздыхать,
