Сложные чувства хороших мам. Ошибаться, уставать, злиться и быть достаточно хорошей - Юлия Егорушкина

Давайте признаем: женщины в браке идут на большие риски. Они рожают детей, увольняются с работы, чтобы заниматься семьей и воспитанием детей, или отказываются от карьеры, хотя при этом процент разводов достигает 50–70%. С рождением ребенка женщина становится очень уязвимой и зависимой от мужа: круг общения сужается, она все время проводит с беспомощным малышом, нуждается в поддержке, общении, физической помощи. Она зависима и эмоционально, и финансово. В отпуске по уходу за двойняшками я получала 50 рублей с 1,5 до 3 лет. Разве после этого можно спрашивать, почему женщины чувствуют себя зависимыми и подавленными, испытывают стыд и тревогу?

Женщины в декрете могут ощущать неуверенность, потому что тратят не «свои» деньги, а деньги, заработанные мужем. Вот только оценить вклад каждого из супругов в благосостояние семьи невозможно. Как учесть мой вклад в наше благосостояние, когда я растила детей и занималась бытом? Как учесть вклад мужа, когда он брал эти обязанности на себя, а я уходила писать статьи в блог, который тогда еще почти никто не читал?

Многие мои клиентки вспоминают, что до рождения ребенка ощущали себя независимыми, остроумными и уверенными в себе женщинами. Более того, мысль о зависимости от мужчины вызывала у некоторых яростный протест. Но потом — рождение ребенка, бессонные ночи, гормональные бури, страх за крошечное существо. Они описывали это состояние как «медленное растворение прежней личности».

Социальные роли после рождения ребенка резко меняются. Женщина переходит из позиции субъекта — активного деятеля — в роль обслуживающей системы: мать, кормилица, хранительница очага. Появляется ощущение, будто прежняя она исчезла, а вместе с ней и чувство контроля, самоценности и автономии.

У многих женщин формируется экономическая зависимость от мужа. И это не только про деньги. Это и про власть, контроль и субъективное чувство безопасности.

«Я чувствую себя глупо, когда прошу 1000 рублей на покупки. Чувствую, что должна отчитаться, иначе он подумает, что я живу за его счет».

Экономическое давление приводит к психологическому дистрессу (тревоге, депрессии), что ухудшает качество родительских отношений и увеличивает конфликты в браке. Женщина все чаще оказывается в узком коридоре: ребенок — дом — муж. И начинает бояться, что если выйдет из зависимости, то окажется одна.

Многие женщины ощущают себя изолированными, «невидимыми», даже если рядом есть партнер и родные. При этом женщины с плохой партнерской поддержкой чаще испытывают симптомы депрессии и одиночества.

Когда все время уходит на заботу о ребенке, женщина может перестать ощущать себя личностью вне семьи. И самооценка снижается — особенно если общество и партнер не признают ее труд как ценность.

Женщины нередко осознанно жертвуют карьерой и свободой ради «гармонии в доме». Только в этой гармонии очень часто нет ее самой.

«Ребенок не изменит нашу жизнь»

Следующая группа проблем вызвана попыткой одного из партнеров продолжить жизнь без изменений.

«У супруга “материнский инстинкт” после родов не появился. Он продолжил жить в привычном ритме и даже сейчас, имея троих детей, не учитывает их в своей жизни. А я уже никогда не выключу мать в своей голове, и если на несколько часов получится, то привет, чувство вины». «Я перестроилась, и моя жизнь изменилась, подстроилась под ребенка. Он — устает, остается ночевать на работе, а я сижу дома. Когда мне надо было куда-то, он меня снисходительно отпускал, но потом обязательно выставлял счет. Если я поспала в его выходной дольше, он посидел с детьми, потом счет — “теперь моя очередь спать”. И так во всем».

Некоторые мужчины продолжают жить так, будто ничего не произошло: не торопятся с работы домой, чтобы разгрузить жену, активно продолжают заниматься хобби, встречаются с друзьями или просто игнорируют изменившуюся финансовую ситуацию, когда траты возросли, а доход супруги резко уменьшился.

Во многих парах и сама женщина делает вид, что с появлением ребенка ничего не изменилось: пытается содержать дом в идеальной чистоте, готовить разносолы, работать удаленно и оставаться виртуозной любовницей. Возможно, вы скажете, что я просто завидую таким женщинам. Не буду отпираться. Но я не видела еще ни одной, которая в результате не обнаружила себя истощенной и с претензиями к партнеру. Потому что мужу зачастую не видно усилий, он живет в иллюзии «ей это легко дается». Рядом с такой маниакально активной женой мужчина нередко расслабляется, будто оказался в жаркий день в тени огромной каменной стены. Тем временем обиды жены, которая приложила сверхусилия, нарастают.

Накопленные обиды

«Наши ссоры все хуже и хуже. Думаю, я не чувствую любви от него. Я все делаю не так, он реагирует на все колкостями и иронией. Я постоянно высказываю недовольство».

«Мне кажется, основа работы над отношениями — чувства и любовь. Если они в наличии, то есть за что бороться, есть что спасать. Здесь же не вижу этого, не чувствую. Ощущение — будто просто потеря времени от нечего делать».

«Не могу простить мужа за пренебрежение все эти годы вместо поддержки, в которой я нуждалась. После психотерапии расставила границы, он хорошо относится к детям и ко мне, казалось бы, живи и радуйся жизни… Но считаю, что цена была слишком велика за хорошее отношение ко мне. Мне все время хочется уйти от него. Теперь не могу доверять человеку, не верю, что изменился, и не могу простить, что в любой трудной ситуации всегда бросал и еще и на меня давил, обвинял, осуждал любые действия без намека на помощь».

Некоторые создают семью очень рано, не успев еще осознать себя как отдельную от мамы и папы личность: «Какая(-ой) я на самом деле? Что я люблю?» И не ответив себе на эти вопросы, уже становятся мамой и папой. А стремление к индивидуализации, такое популяризированное в XXI веке, пальцем не раздавишь! И после растворения в младенце очень хочется обрести себя.

Стремление ощутить себя отдельной личностью никуда не исчезает. Оно не подчиняется обстоятельствам. После месяцев полного растворения в младенце почти каждая женщина испытывает желание вернуть себе свое «я». Но здесь есть две правды, которые важно услышать. Первая — вернуться к себе прежней невозможно, материнство меняет вашу жизнь навсегда. Вторая — возможно, вы и раньше не знали себя по-настоящему.

В норме ощущение себя как отдельного человека появляется в процессе сепарации. Но после родов велик соблазн отделяться не