Говори свободно. Создавая совершенный голос - Лариса Я. Соловьева
3 Выполните действие, наглядно показывающее, как «учебный» звук возникает «сам по себе» – только в результате изменения положения структур тела.
4 Сформируйте учебный звук АААААА.
5 На второй секунде его звучания, мягко, несильно и плотно зажмите открытый рот ладонью (сейчас именно ладонь – это та структура тела, положение которой переменилось). При этом мягкое небо сохраняет свое высокое положение. Однако воздух тут же найдет дорогу в носовую полость.
6 И вы услышите звук, напоминающий обычный речевой звук МММ, возникший без всякого вашего желания издать такой звук (возможно даже, звук неожиданный для вас). Ладонь выступает в качестве деки гитары, скрипки. Вы наверняка почувствуете вибрирование, теплое щекотание на ладони.
Отодвиньте ладонь, но удерживайте теплое дыхание на альвеолах – и снова зазвучит учебный звук ААА, точно так же, как прежде.
Теперь замените ладонь, закрывающую ротовое отверстие, – губами. Для этого осуществляйте такую последовательность действий.
7 в) Формирование «учебного» звука МММ. Соберите верхнюю губу в хоботок (см. 18–08). Пусть он постоянно устремлен к нижней губе (так же, как позвонки устремлены к атланту, как поперечина устремлена вправо и влево, как углы нижней челюсти устремлены вниз).
8 Нижняя челюсть – постоянно отпущена! Рот открыт на 4 / 4. Углы нижней челюсти постоянно устремлены вниз.
9 Коснитесь центром диафрагмы пузырька вибраций и освободите вибрации, вызывая отзвук в куполе: Ø АААА-аа.
10 Спустя примерно секунду после начала звучания голоса – пусть углы нижней челюсти чуть поднимаются (без напряжения!). Благодаря этому ненапряженные губы слегка соприкасаются своими «влажными» участками, близ «границы» (см. 15.02 Б, а, 12). Зубы при этом – не соприкасаются!
11 В результате формируется учебный звук МММ. Он возникает только за счет соприкосновения пухлых губ, «сам собой» – без какой-либо вашей попытки произнести этот звук по привычке речевого звука «М» (точно так же, как при закрывании рта ладонью).
Этот процесс описывается словами: «собрать вибрации на губах». Исследуйте эти ощущения вибраций на губах. Вибрации, «запертые» губами, как бы заполняют полость рта. Губы (как деки некоего музыкального инструмента) под действием вибраций воздушного столба вибрируют сами («собирают», несут на себе вибрации).
12 Тем самым вы добавляете отзвук на губах – к отзвуку в куполе.
Внимание на следующее. Постоянно «держите» купол! Во время выдоха направляйте теплый воздух на альвеолы. Купол устремлен вверх (мягкое небо поднято), тогда как углы нижней челюсти устремлены вниз. В результате ротовая полость – наивозможно просторна.
13 Произведите касание центром диафрагмы пузырька вибраций – и все это огромное пространство за губами снизу доверху наполнится воздушными вибрациями.
Губы при этом соприкасаются влажными поверхностями – «не выпуская» эти вибрации наружу. Верхнюю губу постоянно держите в положении хоботок, пока звучат вибрации.
Продолжайте удерживать в сознании образ вибрирующего воздушного столба.
Наконец, «отпустите» голосовые вибрации в объект перед вами – и зазвучит тот же самый учебный звук АА.
14 Для этого «отпускания вибраций» – нижняя челюсть легко опускается, открывая выход звуку в огромное внешнее пространство («как будто распахнулась дверь»). В результате губы расходятся – «выпуская» вибрации, которые были «заперты» в ротовой полости, и которые теперь «вырываются на волю»: АА. При этом освобождении вибраций – касание внизу не ослабевает: звучание голоса все так же интенсивно!
15 Итого, все вибрации – таковы.
Ø АААА-аа-ММММММ-АА.
Повторяя это чередование «учебных» звуков, убедитесь: звук МММ как бы автоматически возникает из «базового» звука ААА – только в результате перемены пути для движения вибрирующего воздуха. То же самое происходит и с другими «учебными» звуками (см. последующие занятия).
16 г) Использование запаса воздуха в легких при формировании звуков речи (а также «учебных» звуков). Внимание! Не протягивайте звучание АААА-аа-ММММММ-АА до того, что в легких уже не остается воздуха. Из-за чего финальное АА прозвучит замирая, «жалкое, смятое и замученное, мускульное и простецкое».
17 Финальные вибрации АА – всегда интенсивны, энергичны, формируются на полноценном потоке выдыхаемого воздуха. Они, как уже отмечалось, возникают в результате интенсивного касания пузырька вибраций центром диафрагмы.
18 И вообще – никогда не говорите на «остатках» дыхания. То есть не используйте для выдоха последние кубические сантиметры воздуха, которые легкие еще могут подавать на голосовые связки.
Послушайте, в «эксперименте», как звучит ваш голос на остатках воздуха: выдохните – и считайте (или читайте), не вдыхая, пока это у вас получается (внимание – на самочувствие!).
19 Итак – всегда вовремя берите дыхание, пополняя воздушный столб тела тем объемом воздуха, который соответствует речевой задаче (см. 17–10).
Во время звучания голоса ярко представляйте образ вибрирующего воздушного столба.
20 д) Дополнительный тренинг формирования «учебных» звуков. Собирая вибрации на губах (см. 20.12, в, 11), легко двигайте губами на вибрациях: хоботок отпустите – соберите – вновь отпустите – соберите (см. 18–08).
21 Произнесите речевым голосом следующие звуки:
Ø АА-а-мм Ø АА-а Ø АА-а-мм
Сопоставьте ощущения от звучания этого речевого голоса – и голоса продленного (см. 20–07).
22 Сопроводите трепетания губ (см. 18–05, (7)) – вибрациями. Получится звук, напоминающий «кучерское» «тпррруу» лошади. Или же звук, издаваемый малышом, который возит по комнате стул-автомобиль и изображает звук его мотора. Условно обозначаем этот звук тоже словом «фырк» – но уже жирным шрифтом.
Чередуйте трепетание губ на вздохе глубокого облегчения: без звучания голоса – и со звучанием голоса.
Ø «фырк» Ø «фырк» Ø «фырк» Ø «фырк» (и т. д.)
13
Воздушные голосовые вибрации – и свободные вибрации тела
1 а) Ощущения при формировании «учебных» звуков. Выполните действия, описанные в предыдущих упражнениях.
В произвольной последовательности формируйте голосовые вибрации АААА-аа, АААААА, ММММММ, и особенно АААА-аа-ММММММ-АА (см. 20–08, 20–12, в, 15).
2 Внимательно «ищите» ощущения, которые могут (точнее – должны) сопровождать такие звучания (особенно звучание АААА-аа-ММММММ-АА). Ищите ощущения прежде всего в областях губ, переносицы, лба. Эти ощущения могут напоминать «щекотание» (опишите такие ощущения по-своему).
Эти ощущения – одна из характеристик отзвука.
3 б) Изучение вибраций вашего тела. Во время продленного звучания голоса (АААА-аа-ММММММ-АА) слегка касайтесь концами пальцев (затем и всей ладонью) губ, щек, верхней части носа (с обеих сторон), скул, лба, затылка, грудины.
Легче всего вибрации тела обнаруживаются прикосновениями к губам, скулам, грудине. Если вибрации грудины не ощущаются – повторяйте эту пробу в каждом занятии. Вибрации тела обязательно проявятся и будут постепенно усиливаться.
4 Чтобы составить представление, какими могут быть эти колебания тела – коснитесь пальцами нижней
