Ниже пояса: Открыто о прикрытом - Карола Хольцнер
Половой акт (с оргазмом или без него) – это сложный процесс. Центр удовольствия высвобождает дофамин и вырабатывает эндорфины, но работа некоторых отделов головного мозга способна подавлять сексуальное возбуждение. В этом случае добиться оргазма бывает крайне трудно.
Пришло время разобраться в том, что такое оргазм. Что происходит в промежутке между возбуждением и оргазмом? А что потом, после того как человек, как мы надеемся, испытает сексуальную разрядку?
Вперед к кульминации!
В 1960-х годах известные исследователи Мастерс и Джонсон предложили четырехэтапную модель сексуальной реакции человека. Давайте пропустим этап сексуального влечения, то есть желания заняться сексом, и перейдем непосредственно к делу. Рассмотрим основные этапы полового акта.
1. Фаза возбуждения
Все начинается с поглаживаний, объятий и поцелуев. Только вообразите себе эту картину! Хотя нет, лучше не стоит, потому что после этого вы вряд ли сможете сосредоточиться на книге. Итак, все отлично… Лимбическая система, состоящая из миндалевидного тела, гиппокампа и гипоталамуса, уже приступила к работе. Для этого бывает достаточно одного взгляда или легкого прикосновения.
При стимуляции эрогенных зон сигналы передаются по афферентным проводящим путям в центр эрекции, расположенный в поясничном отделе спинного мозга. Там они преобразуются в исходящие (эфферентные) сигналы. В половых органах увеличивается содержание оксида азота (помните, как работают нитроспрей и виагра?): кровеносные сосуды расширяются, приток крови к гениталиям усиливается, пенис, клитор и половые губы увеличиваются в размерах. Влагалище и бартолиновы железы вырабатывают секрет, который выполняет роль смазки для полового члена. У женщины появляются видимые признаки готовности к половому акту. Головной мозг и нейроны парасимпатической нервной системы выделяют вазоактивный интестинальный пептид (ВИП) – гормон, который расслабляет гладкие мышцы (например, желудка, кишечника и бронхов), расширяет кровеносные сосуды, а также активирует работу половых (бартолиновых, бульбоуретральных и парауретральных) желез.
В то же время организм вырабатывает серотонин – нейромедиатор, который уменьшает беспокойство и тревогу, а также помогает задержать эякуляцию. (Именно поэтому серотонин играет важную роль в сексуальных расстройствах у мужчин, но об этом мы поговорим немного позже.)
2. Фаза плато
Клитор и головка полового члена, на которых расположены десятки тысяч нервных окончаний, становятся более чувствительными. Центр эрекции находится в состоянии возбуждения. Сигналы поступают из ЦНС к внутренним органам и обратно. Постепенно нарастает напряжение мышц тазового дна и влагалища, в результате чего уменьшается диаметр входа во влагалище.
Вот теперь самое время ответить на один из наших вопросов: «Что такое оргастическая манжетка?» Это наполнение стенок влагалища венозной кровью, за счет которого оно сужается, плотно охватывая пенис, и женщина быстрее достигает оргазма. Звучит немного зловеще, но на самом деле это отличный механизм, заложенный в нас природой. Маточно-влагалищное сплетение (Plexus uterovaginalis) представляет собой сеть вен, артерий, лимфатических сосудов и нервных окончаний, которая регулирует приток крови к стенкам влагалища. В маточно-влагалищном сплетении имеются как парасимпатические (отходят от центра эрекции), так и симпатические нервные волокна, которые с помощью (командная работа!) лобково-копчиковой мышцы (Musculus pubococcygeus) приводят в действие оргастическую манжетку, способствуя сжатию влагалища и малых половых губ.
У мужчин в фазе плато бульбоуретральные железы вырабатывают предэякулят. Мозжечок (расположенный в задней части головного мозга) регулирует интенсивность сокращений мышц таза. (Мы уже не раз говорили о пользе тренировки мышц тазового дна!) И вот теперь все становится еще интереснее, потому что мы перемещаемся из центра эрекции в центр оргазма или эякуляции.
3. Фаза оргазма
Пульс, частота дыхания и артериальное давление продолжают расти. Напряжение мышц тазового дна и влагалища приводит к ритмичным сокращениям. Центральная нервная система работает на пределе: следит за жизненно важными показателями (сердечно-сосудистая система, пульс) и вырабатывает половые гормоны. Теперь обмен информацией между ЦНС и центром эрекции и эякуляции (у мужчин) или центром оргазма (у женщин) осуществляется через проводящие пути (двигательные, вегетативные и сенсорные). Сигналы, подаваемые симпатической (подходящее название!) нервной системой из поясничного отдела спинного мозга, направляются к простате, семенным пузырькам и матке. В ответ семенные пузырьки и простата вырабатывают секрет, который смешивается со сперматозоидами. А матка начинает сокращаться. (В этой фазе центр эрекции по-прежнему активен, но его основная миссия уже закончена: эрекция, смазка, приток крови. Так что он продолжает работать по инерции.)
Гипоталамус синтезирует окситоцин («гормон объятий и любви»), который воздействует на мышцы тазового дна, заставляя их сокращаться. И вот тут в игру вступает прилежащее ядро (Nucleus accumbens), расположенное внутри базальных ганглиев; мы уже говорили о том, что оно чувствительно к дофамину, уровень которого в фазе оргазма заметно увеличивается. Мозг активирует систему поощрения! И наконец, заслуженная награда – оргазм, который сопровождается быстрыми циклами сокращений мышц, окружающих основные половые органы (включая матку). Таким образом, оргазм – это разрядка сексуального напряжения, на которую тело реагирует непроизвольным сокращением мышц. Этот процесс невозможно контролировать или имитировать. Конечно, женщина может громко стонать, но она не способна заставить свои мышцы сокращаться. Во время оргазма оргастическая манжетка сокращается от четырех до пятнадцати раз. (В норме происходит около пяти, а в случае особо яркого, интенсивного оргазма – десять-пятнадцать сокращений.)
У мужчин это точка невозврата.
Теперь эякуляция неизбежна. Мы на финишной прямой. Сперматозоиды уже давно покинули яички и по семявыносящим протокам добрались до семенных пузырьков, а затем до простаты, где смешались с семенной жидкостью, и теперь на всех парах мчатся по мочеиспускательному каналу – остановка уже невозможна! Эта фаза наступает при наличии достаточного количества спермы (сперматозоиды + семенная жидкость). После получения сигнала от ЦНС уретра расширяется и удлиняется, способствуя рефлекторному закрытию мочевого пузыря. Мужчина может попытаться сжать наружный сфинктер уретры, чтобы затормозить эякуляцию, но это сработает всего на несколько секунд, потому что мышцы тазового дна, пениса и простаты начинают быстро и ритмично сокращаться. Первые три-четыре сокращения самые сильные. Гладкая мускулатура уретры тоже сокращается, сфинктер открывается, и сперма толчкообразно выбрасывается наружу со скоростью 17 км/ч. (Это максимальный показатель, поэтому фактическая скорость может быть меньше.) Оказавшись в точке невозврата, вы уже ничего не можете поделать. Как только сперма покинула простату и поступила в мочеиспускательный канал, пути назад уже нет. Мозг перестает контролировать ситуацию.
А как насчет женского оргазма? На этот вопрос ответить довольно сложно, потому что все женщины ощущают его по-разному. У некоторых женщин происходит эякуляция (сквирт), которая представляет собой обильное
