Sex Points. Революционная методика по восстановлению здоровой сексуальной жизни - Бат-Шева Маркус

И результаты действительно хорошие, к тому же не очень много побочных эффектов. Я поклонник этого метода. Если рассматриваете необходимость приема тестостерона, вам стоит обратить внимание на данную процедуру.

Если задаетесь вопросом об оральном приеме тестостерона, помните: врачи не рекомендуют его по нескольким причинам. Во-первых, он не является легальным в США! Во-вторых, в настоящее время такой тестостерон недоступен как биоидентичный продукт. В-третьих, оральные препараты сначала проходят через печень, то есть концентрация гормона в этом органе достаточно высокая. Есть данные, что это может увеличить риск развития рака печени, чего не наблюдается при других способах приема тестостерона.

В США в настоящее время не существует одобренных FDA препаратов для женщин. То есть врачи назначают пациенткам тестостерон, предназначенный для лечения мужчин. (Вообще, это противоречит медицинской этике. Но так поступают, и очень часто!)

Эстроген

Это основной женский половой гормон. Он необходим для репродуктивной системы, поддерживает «ясное» и «острое» состояние мозга, делает волосы блестящими, кожу мягкой и чистой, а кости — крепкими. Когда организм не в порядке, эстрогена может вырабатываться недостаточно, что влияет на все остальное. Существует три различных типа эстрогена в вашем теле:

Эстрадиол, вырабатываемый в яичниках, — самый сильный. Он лучше других помогает организму справиться с потерей эстрогена. Однако при этом считается, что он способствует возникновению ряда проблем гинекологического характера, включающих в себя эндометриоз, фиброиды и рак эндометрия (при отсутствии прогестерона).

Эстрон — более слабая форма эстрогена, встречающаяся у женщин в постменопаузе. При необходимости организм может преобразовывать эстрон в эстрадиол, а эстрадиол — в эстрон.

Эстриол — самый слабый. Беременность — единственное время, когда вырабатывается значительное количество эстриола. Он не может превращаться ни в эстрадиол, ни в эстрон.

Уровень эстрогена колеблется день ото дня, и он необходим для фертильности. Однако к тому времени, когда женщина достигает перименопаузы или менопаузы, уровень гормона значительно снижается. Колебания еще могут быть, но они будут все слабее, пока не достигнут нуля.

ПОГОВОРИМ О МЕНОПАУЗЕ

Время, когда наступают значительные гормональные изменения, часто сопровождающиеся переменами в жизни. Иногда эти два явления трудно разделить. Если вы замужем и есть дети, примерно к этому времени они вырастают и съезжают из дома, оставляя вас с супругом один на один. Если трудитесь вне дома, можете начать чувствовать скуку или усталость от работы, обнаружите, что жаждете новых впечатлений. Возможно, вы уже долгое время ухаживаете за стареющими родителями, решаете проблемы со своим здоровьем или здоровьем партнера, оцениваете состояние своих финансов в преддверии выхода на пенсию. И тут вдруг это все начинает сводить с ума и вы, вероятно, начинаете переосмысливать жизнь и приоритеты.

Во время менопаузы падает уровень эстрогена. Гормональные изменения могут разрушать как тело, так и разум, в результате чего вы чувствуете себя усталой, нежеланной и жизнь превращается в какую-то каторгу…

Что-то из этого вам знакомо?

• Кожа утратила лоск.

• Волосы редеют.

• Живот увеличивается, независимо от того, сколько вы занимаетесь спортом.

• Вы задаетесь вопросом, почему часть мозга будто отключилась.

• Сон нарушен.

• Плохое настроение. Возможно, постоянно.

• Вы слишком устали, чтобы заниматься сексом, — может, из-за гормональных сдвигов у вас пониженное либидо.

• Влагалищная оболочка сухая и истонченная, а мышцы и кожа в этих местах стягиваются.

• Половой акт причиняет боль.

Многие, если не все вышеупомянутые симптомы можно лечить медикаментозно. Но это не значит, что врачи всегда делают это правильно. В 1990-е годы, как и в середине прошлого века, врачи предлагали для лечения пероральный синтетический эстроген, раздавали его направо и налево, как конфеты. Затем появилось крупное и нашумевшее исследование, которое показало: при использовании высоких доз синтетических гормонов возникает дополнительный риск инсультов и проблем с сердцем. Это заставило медицинское сообщество начать относиться ко всем эстрогенам как к взрывоопасным веществам. Его перестали принимать, какое-то время никому даже не прописывали. А в результате много несчастных женщин и их партнеров! Все это бессмысленные крайности.

Теперь, спустя 30 лет после того рокового исследования, мы понимаем, насколько ошибочным оно было, насколько сильно исказили результаты в плане ответа на вопрос, безопасно ли. Некоторые виды рака действительно связаны с эстрогеном, и если у вас отягощенная наследственность, лечение этим гормоном может быть нежелательным (в таких случаях вы можете пройти лечение тестостероном). Но эстроген невероятно полезен в плане поддержания здоровья: кости укрепляются, мозг начинает работать быстрее, волосы, кожа и влагалище становятся эластичными. В любом случае вам необходимо консультироваться со специалистом.

Эстроген по рецепту принимается несколькими различными способами: пластыри, спреи и кольца. Вы можете принимать эстроген, наклеивая крошечный пластырь дважды в неделю, обрабатывая им кожу (с помощью очень мощного распылителя, который сможет протолкнуть эстроген сквозь поры) или вставив гибкое кольцо во влагалище на три месяца. Каждый из способов имеет свои преимущества — можете выбрать наиболее подходящий для вас метод, обсудив это с вашим врачом.

Прогестерон

Точно не известно, как именно прогестерон влияет на вашу половую жизнь. Но мы знаем, что он очень важен для уравновешивания эстрогена, который вы принимаете. Вот как это работает: эстроген дает сигнал организму нарастить маточную оболочку, чтобы, когда яйцеклетка образуется, матка была хорошо снабжена кровью, чтобы яйцеклетка могла прикрепиться. У женщин в перименопаузе, которые не принимают эстроген в качестве лекарства, к концу цикла эстроген снижается, а прогестерон повышается, и это служит сигналом организму прекратить сдерживать матку. Во время месячных отслаивается выстилка матки. Вот почему, когда вы прекращаете принимать противозачаточные таблетки, у вас снова начинаются кровотечения.

Но если принимаете эстроген по рецепту — скажем, для облегчения симптомов менопаузы, — он продолжает «говорить» матке наращивать маточную оболочку (с кровью). При этом матка никогда ее не сбрасывает. Подобная ситуация может привести к раку эндометрия, который является раком выстилки матки. Однако добавляя прогестерон, мы даем сигнал о необходимости сбросить выстилку, чтобы избежать накопления крови. Поэтому, назначая эстроген, врач всегда прописывает и прогестерон. Исключением бывают случаи, когда проведена гистерэктомия[9]. Если у вас нет матки, очевидно, нет необходимости беспокоиться о слишком толстой слизистой оболочке.

Существуют различные способы назначения прогестерона. Обычно в виде таблеток, но график приема может быть разным в зависимости от того, как это определит лечащий врач. Иногда его надо принимать в течение нескольких недель, а затем на неделю добавляют прогестерон. В данной ситуации могут быть месячные.

Альтернативный вариант: принимать эстроген и прогестерон каждый