Лекарство от всех болезней. Как активировать скрытые резервы молодости - Александр Юрьевич Шишонин

И вот теперь для лучшего понимания функционирования всей этой системы мы прибегнем в обещанному методу аналогии. Точнее всего будет сравнить кроветворную систему с муравейником. Стволовые клетки в костном мозге – это муравьиные матки. (Для справки: у некоторых видов муравьев они рождают по 150 тысяч яиц в день.) Муравьи-рабочие – это эритроциты, они приносят питательные вещества. Есть муравьи-солдаты – нейтрофилы, которые борются с врагами. Есть муравьи-разведчики – это моноциты: разведал, выделил химические вещества, привлек других для разборок…

Для согласованной жизни в муравейнике существуют свои законы. Например, «накорми ближнего»: все найденное муравьи не сжирают сами, а тащат в муравейник, где делятся с сородичами, кормят друг друга и муравьиную матку. Поведение эритроцитов похоже на муравьиное – эритроциты не имеют митохондрий (клеточных органелл, потребляющих кислород), чтобы они сами не потребляли то, что переносят, а доставляли товар по назначению. Ведь главная задача эритроцитов – донести кислород до «матки», стволовой клетки, рождающей других «муравьев»… Кстати, интересный момент. Поскольку эритроциты не потребляют кислород, а питаются глюкозой, словно бактерии, становится ясно, отчего человеку сразу делается так плохо, когда у него падает уровень сахара в крови – ослабевшие без питания эритроциты перестают доставлять кислород к мозгу, и картинка выключается. Тот уровень глюкозы в крови, который считается нормальным (от 3,5 до 5,5 единицы), нужен как раз для питания эритроцитов, которые кушают на бегу.

Гвозди бы делать из этих людей!

Всего в организме человека массой в 70 кг содержится 4–5 граммов железа. И в основном почти всё оно (70 %) сосредоточено в крови. Каждая лепешка или, если хотите, ватрушка эритроцита содержит примерно 400 миллионов молекул гемоглобина. Каждая молекула гемоглобина может ухватить 4 молекулы кислорода. Именно в гемоглобине и сидит железо, которое нужно для того, чтобы подцепить на себя кислород, став «ржавчиной», и потащить его по кровотоку на нужды тела.

Каждую секунду костный мозг рождает 2,5 миллиона эритроцитов. Живут они недолго – примерно 5 месяцев. Далее разбираются и выкидываются с прочим мусором из организма. Но железо не выбрасывается! Железо – ценный ресурс! Оно идет на производство новых эритроцитов, для того и осуществляется разборка. Часть железа, конечно, теряется, но все, что можно, организм старается сохранить. Если бы организм неэкономно относился к железу, безжалостно выкидывая его, то при таком массированном производстве эритроцитов он бы моментально обанкротился. Еще бы, каждый день человеку для производства эритроцитов необходимо 25 миллиграмм железа! А с пищей в среднем поступает около 15 мг.

Недостаток железа в организме называется, как вы знаете, анемией или малокровием. А раньше называли бледной немочью. Слабость, зеленоватая бледность лица, тканевая гипоксия, ибо кислород переносить нечему – вот это вот все… И настигает бледная немочь чаще всего девушек-вегетарианок. Вегетарианцы обычно утешаются тем, что все необходимое для организма есть и в растительной пище, но железо, содержащееся в мясе, усваивается на 20 %, в рыбе – на 10 %, а в растительной пище – на 4 %. Столько травы просто не съесть!

Кроме того, чтобы железо усвоилось, организму необходимы витамины С, В3, В6, В12 и фолиевая кислота, а содержатся они, в основном, в животных продуктах. Наконец, многие вегетарианцы стараются возместить недостаток белка, употребляя молоко, которое снижает усваиваемость железа.

Между прочим, анемия в начальной стадии почти никак себя не проявляет. Но вот если вас вдруг потянуло пожевать мел или штукатурку, это вовсе не обязательно связано с недостатком кальция – так же проявляет себя железистая анемия. А еще вас должна насторожить любовь к запаху керосина или выхлопных газов. Если вам эти запахи нравятся, проверьтесь на железо.

Второй закон муравейника: «узнал – расскажи». Это главный принцип коммуникации. Если муравей что-то обнаружил, он передает это собратьям с помощью феромонов, то есть химических сигналов. Эритроциты тоже обмениваются с другими клетками крови сигналами – мелкими пузырьками, содержащими РНК, то есть информацию. Эти пузырьки называют везикулами. Сейчас наука только-только начинает выяснять вопрос, какими же все-таки сообщениями обмениваются клетки, какую они, как говорится, тему трут. Пока понятно только, что общение между «муравьями» идет очень активное!..

Третий закон муравейника – «закон развития». Молодой муравей сначала работает «на подхвате» – нянькой, ухаживает за личинками, – и только потом осваивает другую профессию: становится фуражиром или чистит камеры муравейника. Если вдруг по какой-то причине в муравейнике стало мало нянек, часть муравьев из рабочих переквалифицируются обратно в няньки… В костном мозге стволовые клетки также продуцируют разных «специалистов» по запросу. Если организм столкнулся с инфекцией, будет активирован лейкоцитарный росток и начнет преобладать малышня одной профессии – белые кровяные тельца. Если человек попал в высокогорье и ему нужно много переносчиков кислорода в условиях разреженного воздуха, будет активировано производство эритроцитов. То есть костный мозг – живая система, которая постоянно пребывает в режиме адаптации к условиям среды.

Наконец, четвертый закон муравейника – «закон власти» – гласит, что постаревшая матка, ставшая ненужной, муравьями уконтрапупивается, и ей на смену приходит другая… В организме стволовая клетка, которая стала плохо исполнять свои функции, тоже разбирается макрофагами на запчасти.

Желающим понять природные взаимосвязи в организме я советую помедитировать в лесу у муравейника, чтобы осознать простую вещь – это не одиночные муравьи тут бегают вокруг своего дома. Нет, муравейник – единый взаимосвязанный организм. Пронизанный системой связей! И он, и весь лес, и даже вы, сидящий возле него, «тоже являетесь частью вселенной». Вот это вселенское ощущение очень полезно для тех, кто хочет разобраться, как работает сложная система в целом. Тогда вы поймете, что, принимая прописанную вам таблетку НПВС (неспецифического противовоспалительного средства в виде аспирина, анальгина, пенталгина) и изменяя с ее помощью состав крови, вы тем самым влияете не на кровь, а на костный мозг, угнетая его. Принимая любую такую таблетку, человек должен понимать, что он тем самым травит свою «муравьиную матку» – слегка пшикает на нее дихлофосом.

Кстати, об аспирине… Я часто слышу утверждение, будто аспирин «разжижает кровь», что, мол, очень полезно. Сейчас это очень популярная тема – разжижение крови! Все кровь старательно разжижают – кто чем, но непонятно зачем.

Давайте с этим разберемся, раз уж речь зашла.

Есть такая строчка в биохимическом анализе крови – «гематокрит». Видели? Что это такое, знаете? Это отношение массы форменных элементов крови к плазме крови, то есть клеточной части крови к неклеточной. У мужчин он обычно повыше, а женщины более водянистые, но в целом этот показатель характеризует густоту крови. И организм всегда поддерживает правильный