Лекарство от всех болезней. Как активировать скрытые резервы молодости - Александр Юрьевич Шишонин

Что это даст?

Это как раз усилит поток крови! Когда организм чувствует холод, он стимулирует приток и отток, чтобы побольше крови прогнать через это место для его нагрева. И данный эффект сохраняется 30–40 минут. Вы сами увидите – сустав покраснеет и разогреется. И это хороший, физиологический разогрев – внутренний, в отличие от внешнего нагнетания тепла грелкой или мазью, которое приводит только к отеку и не вызывает глубинного прогрева – максимум, чего вы можете добиться внешними прогреваниями, так это прогреть верхние слои. Холод же, воздействовав рефлекторно на эпидермис, вызывает реакцию внутреннего прогрева органа целиком.

Хорошо сделать процедуру обтирания сустава льдом после лечебной гимнастики, так вы усилите ее эффект.

Ну а мы переходим к тому, что осуществляет логистику в организме…

Кровь – не вода. А немного больше

Для большинства людей кровь – это просто жидкость, циркулирующая внутри организма и осуществляющая доставку нужных веществ до тканей. Меньшинство, чуть более знакомое с устройством организма, скажет, что кровь – это жидкий орган. И это будет абсолютной правдой: кровь – действительно уникальный в этом плане, текучий орган, который может вылиться из порезов и вообще, как всякая жидкость, принимает форму сосуда, в который налита. Просто клетки этого органа плавают в воде.

Но если быть совсем уж точным, то в этот жидкий орган нужно включить еще некоторые «полутвердые» отделы, являющиеся его неотъемлемой частью, а именно – костный мозг, осуществляющий кроветворение. Вот красная циркулирующая по сосудам жидкость плюс желеобразный костный мозг и есть единый орган! Так его себе и надо представлять и изображать, если вздумаете нарисовать данный орган на бумажке для объяснения детям.

А еще, размышляя об этом необычайном органе, я все время думаю, как ни странно, о муравьях. Потому что самое лучшее описание крови и костного мозга можно дать, использовав его сравнение с муравейником, к которому мы вскоре подойдем.

Как вы уже поняли, автор – приверженец холистического взгляда на организм, то есть целостного: такое видение дает совершенно иное понимание происходящих внутри человека процессов. А еще я поклонник правильных аналогий, которые порой хорошо помогают увидеть и осознать проблему или способ функционирования системы. Вот и давайте сегодня посмотрим на кровь именно таким образом – целостно и с помощью метода аналогий.

Согласны? Тогда поехали.

Люди привыкли, что в организме есть разные органы и системы. Нервная система всем управляет. Кровеносная все питает. Лимфатическая всю грязь собирает, иммунными делами занимается. Печень чистит… Это такое обычное анатомическое мышление. Если же мы воспринимаем организм как сообщество из 50 триллионов клеток, этакое государство клеток, то мы должны понимать, что все, происходящее внутри нас, происходит путем клеточной жизни. И тогда продуктивнее рассматривать не привычный обмен веществ, а обмен клеточных популяций. С этой точки зрения все поглощаемые нами питательные вещества попадают в кровь и разносятся в первую очередь туда, где происходит активный клеточный обмен, то есть продуцирование новых клеток. Ну, например, к клеткам кожи, которые постоянно отшелушиваются, так как контактируют с внешней средой.

А это значит, что питать организму для своего самообновления нужно в первую очередь так называемые стволовые клетки, которые и производят новые поколения клеток. Стволовые клетки – это как бы заводики для производства будущих тканевых клеток. А где находятся самые активные стволовые клетки организма, самые потентные?.. Клеточная потенция, поясню, это способность стволовой клетки перерождаться в специализированные клетки какой-либо ткани. Есть клетки мультипотентные, тотипотентные, плюрипотентные – у них у всех разная способность к преобразованиям. Какие-то могут превратиться только в один тип ткани, какие-то в несколько.

Так вот, самые обновляемые клетки – это клетки нашей крови. Потому что они осуществляют важнейшую функцию – переноску кислорода. Без кислорода мы можем прожить только совсем чуть-чуть. Переносят кислород эритроциты, которые быстро изнашиваются, как бумажные деньги в ходу, и потому их нужно все время «подпечатывать», а ветхие утилизировать. «Печатный станок» стоит в костном мозге. Именно там живут мультипотентные стволовые клетки, которые могут дать начало любой клетке крови и любому гистиоциту (стволовой клетке, умеющей превращаться в клетки других тканей и органов).

В основном кровь – это вода, в которой плавают кровяные тельца или, как их еще называют, форменные элементы крови – эритроциты, лимфоциты, макрофаги и прочие «водоплавающие». А из чего состоит костный мозг и почему его называют именно так? Потому что это мозгоподобное вещество, в котором, как и в головном мозге, содержится большое количество жира, так как костному мозгу нужно производить много клеточных мембран, а они состоят из жира.

Жир, который мы получаем с пищей, нужен костному мозгу, это самая активная стволовая ткань в нашем организме. Так что последствия маложировой диеты вы теперь сами можете себе представить – проблемы с кроветворением и, значит, иммунитетом, а уж с просадки иммунитета начинаются онкология и прочие неприятности.

По какой-то причине костный мозг находится в тени общественного внимания, а между тем внимание на него обратить стоило бы, потому что когда мы смотрим анализы крови, то фактически оцениваем работу костного мозга. Если анализы в норме, костный мозг работает хорошо. Если не в норме, мы должны не кровь лечить, как это сейчас происходит, а обратить внимание на состояние костного мозга. У вас, допустим, анализ показал недостаток эритроцитов. Малокровие, как раньше говорили. Анемия, как говорят сегодня. И вам в поликлинике тут же прописывают препараты, содержащие железо, чтобы они попали в костный мозг и он начал производить побольше красных кровяных телец. Но железа в эритроците – на копейку. И на рубль – жира, потому что мембрана липидная. А если человек сидит на обезжиренной диете, корми его железом, не корми, не из чего костному мозгу будет билипидную оболочку эритроцита сделать!

Например, приходит человек к врачу после религиозного поста – а пост сейчас модно соблюдать, – у него анализ показывает анемию. И врач, вместо того чтоб сказать «не надо было себя постами гробить, начинай нормально есть, и состав крови нормализуется…», начинает кормить бедолагу железом или еще хуже – эритропоэтин ему колоть, то есть на костный мозг гормонально воздействовать.

То же самое происходит, если иммунитет просел. Человека начинают кормить иммуномодуляторами селективного действия. Но это бесполезно. Ведь что у нас производит иммунные клетки? Костный мозг. И как ты простимулируешь просаженный иммунитет, если клеткам иммунитета не из чего вырабатываться – человек