Без ума от тебя. Как вырваться из плена любовной и сексуальной зависимости - Кэрри Коэн
Сексуальная жизнь Зои — хороший тому пример. У нее было много сексуальных партнеров, но влечение здесь ни при чем. Так Зои заставляла мужчин хотеть ее, выбирать ее. Потупив взгляд, она сознавалась, что любовников у нее было очень много, а настоящих отношений — очень мало. «Друзья подшучивают над моей неразборчивостью. Одна подруга заявила, что я ее героиня, — смеялась Зои. И добавляла уже без улыбки: — Я всего лишь хотела отношений, я хотела, чтобы меня любили и не бросали». После долгой психотерапии Зои наконец поняла, что занималась сексом в попытке заполнить пустоту, а не потому, что ей хотелось близости именно с этим человеком.
Травма, отыгрыш и близость — три стадии секса для женщины
Женщины сталкиваются с сексуальными ограничениями, поэтому им тяжело по-настоящему искренне раскрепоститься в сексе. Общаясь с пациентками, я заметила, что отношение женщин к сексу проходит три стадии. Иногда они следуют одна за другой: мы проходим травму, затем отыгрыш и приходим к близости. В других случаях мы колеблемся между травмой и отыгрышем, а до близости так и не доходим. Некоторые, пережив травму (от этого никто не застрахован), остаются на этой стадии на всю жизнь.
Травма. Стадия травмы возникает, когда женщина не чувствует собственной свободы. Многие девушки-подростки находятся на этой стадии по двум причинам: на их тело направлено агрессивное желание, и сфера секса становится для них опасной; их не учат говорить о собственных сексуальных желаниях. Взрослея, девушки не всегда получают необходимую им свободу и часто остаются на стадии травмы. Многие из них сексуально замыкаются, когда находят доверительные и безопасные отношения. Они объясняют это низким либидо, а на самом деле они не раскрепощены в сексуальном плане. Мы уже говорили о таких женщинах: им кажется, что им редко хочется секса или вообще не хочется секса с человеком, которого они любят и которому доверяют. Им непонятно, что случилось с их влечением, но оно возвращается, стоит им представить секс с незнакомцем или кем-то воображаемым.
Отыгрыш. На этой стадии девушки и женщины хотят секса или сексуальной свободы, но еще не чувствуют собственной, исходящей изнутри сексуальности. Многие зависимые женщины ощущают себя сексуальными, когда впервые занимаются сексом с новым партнером. Мы всегда немного притворяемся, стараясь понравиться человеку или привлечь его с помощью секса. Именно так поступала Зои. Так поступают многие женщины, чтобы не оставаться в фазе травмы. Мы хотим получать удовольствие от секса и распоряжаться собственным телом, не считаясь с требованиями общества. Но эти требования так категоричны и неизменны, что мы сами объективируем себя, подыгрывая взглядам общества на то, что делает женщин соблазнительными. Поэтому мы только играем роль — и в сексе, и в сексуальном поведении.
Мои пациентки часто признают, что с ними такое случалось. Когда они встретили своего партнера, то были более раскованы сексуально — в фазе травмы, рассмотренной ранее, или нет — и сексуальность была в первую очередь ролью. Она давала мнимую уверенность в себе и позволяла, сознательно или неосознанно, привлечь интерес возлюбленного. Замечу: я не считаю, что женщины, занимаясь сексом по согласию, поступают неправильно в моральном или каком-либо другом плане. Я только утверждаю, что в нашей культуре у женщины очень мало способов утвердиться по-настоящему: ей ясно дают понять, что тело — ее единственная сила. Такова возмутительная черта так называемого патриархата, общества, в котором главенствуют в основном мужчины. Секс как отыгрыш — это защитный механизм; он скрывает нашу искреннюю и уязвимую сторону. К примеру, Зои занималась сексом как отыгрышем так долго, что утратила связь со своей настоящей сексуальностью. Конечно, у нее было искреннее влечение, но она толком не замечала его почти всю свою жизнь и не могла его принять. Печально, правда? Но может быть лучше.
Близость. Эта стадия — наша цель. Когда женщина наконец понимает и принимает свое сексуальное влечение, она достигает близости в сексе. Она чувствует свое тело и свои желания, не боится довериться партнеру. В фазе близости женщина по-настоящему раскрывается в сексуальном плане. Во всем, что касается своего тела, она принимает искренние и самостоятельные решения. Называя эту фазу «близостью», я не подразумеваю, что женщина занимается сексом только с теми, кто с ней эмоционально близок. Это значит только одно: она относится к сексу осознанно и не обманывает себя.
Приведу пример. Когда-то давно я брала интервью у своей матери по поводу активной сексуальной жизни, которую она вела после шестидесяти [12]. До того как она встретила нынешнего мужа, она заходила на сайт знакомств match.com и периодически занималась сексом без отношений. Я спросила ее: «Как ты решала, с кем хочешь заняться сексом?» И она ответила: «Я соглашалась, если я этого хотела и знала, что это безопасно». Вот так просто! И все-таки женщинам сложно научиться принимать такие решения. Наша культура все еще не позволяет молодым девушкам распоряжаться своей сексуальной жизнью так легко, позитивно и ни на кого не оглядываясь.
Окситоцин: гормон любви
Культурные факторы способствуют формированию зависимости от любви и секса, но нужно учитывать и биологические различия между мужчиной и женщиной. В частности, женские гормоны влияют на то, как мы влюбляемся и занимаемся сексом. Так, нашими ощущениями управляют эстроген, прогестерон и тестостерон, но самый приятный и самый сложный гормон для женщин в спектре СЗЛС — это окситоцин.
Окситоцин вырабатывается в гипоталамусе и высвобождается гипофизом. Его называют «гормоном любви», потому что его концентрация повышается, когда мы влюбляемся, испытываем оргазм и обнимаемся, а также при родах и кормлении грудью. Кроме того, наше тело откликается выбросом окситоцина на ревность или злорадство [13]. И у мужчин, и у женщин вырабатывается окситоцин при сексе, объятиях и влюбленности, но действует он на них по-разному, особенно в социальных ситуациях. У женщин окситоцин влияет на решения, с кем подружиться или сблизиться; у мужчин — на соревновательный дух и решения в стиле «бить или бежать». При
