Ханасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо - Маркос Картахена

Иллюзия обладания

В современном мире, особенно в развитых странах, стало нормой владеть множеством вещей. Наши дома забиты предметами, и порой мы даже не помним, как они у нас оказались. Они просто есть – украшают интерьер, дожидаются момента, когда вдруг пригодятся или попросту мешают.

Похоже, человеку свойственно стремление все время что-то приобретать. Ведь каждый раз, как у нас появляется новая вещь, мы испытываем краткое удовольствие, которое зачастую путаем с настоящим счастьем. Мы получаем подарок или балуем себя покупкой того, о чем давно мечтали, – и на мгновение чувствуем радость. Обладать приятно. Вещи становятся нашими сокровищами. И чем их больше, тем лучше.

Очевидно, те, у кого есть все, вовсе не обязательно счастливы, а люди, у которых почти ничего нет, могут испытать полную радость бытия.

Это мнимое счастье, которое приносят нам вещи, долго вводило нас в заблуждение. На Западе немало людей представляют себе счастье как материальный достаток, искренне веря: чем больше имеешь, тем счастливее становишься. Но в последние годы мы все яснее осознаем, что эта стратегия не оправдывает себя.

По крайней мере, об этом говорят результаты важного исследования под названием «Источники счастья» [6], проведенного в Лондонской школе экономики и политических наук под руководством известного британского экономиста в области благополучия Ричарда Лэйарда. Ученые сделали важный вывод относительно приоритетов, которыми мы руководствуемся в жизни. Часто они оказываются ошибочными: мы придаем чрезмерное значение деньгам и материальным благам и слишком мало внимания уделяем эмоциональной стороне, хотя именно она определяет уровень нашего благополучия. По словам Лэйарда, «все говорит о том, что на наше счастье и несчастье в первую очередь влияют качество социальных связей и психическое здоровье».

Все это вовсе не означает, что ради счастья мы должны отказаться от всех своих вещей. В конце концов предметы созданы, чтобы облегчать нам жизнь, и обычно они с этим прекрасно справляются. Но если верить, что счастье скрывается за горизонтом следующей покупки, нас может ожидать глубокое разочарование.

Вещи, которые приносят пользу

Некоторые вещи действительно особенные. Одного взгляда или прикосновения к ним бывает достаточно, чтобы ощутить приятное тепло внутри. Окруженные такими вещами, мы чувствуем прилив сил, уверенности, жизненной энергии – они помогают раскрыть лучшее в нас. Но далеко не все предметы дарят такие ощущения. Многие просто маскируются под нужные. Мы думаем, что без них не обойтись, хотя на деле они лишь мешают. Бесполезные на самом деле, они все равно остаются с нами – то ли потому, что нам не хватает решимости избавиться от них, то ли потому, что мы уверены: однажды они пригодятся.

Вот почему так важно сознательно отказываться от всего, что не приносит радости, и оставлять лишь то, что действительно дарит хорошие эмоции.

Есть десятки причин, по которым мы цепляемся за них. Так незаметно мы накапливаем больше, чем способны уместить, не нарушая гармонию собственного дома. Мы складываем одно на другое, перегружая полки, ящики, шкафы – пространства становится все меньше. Появляются коробки, которыми мы заполняем кладовки и чердаки. И в итоге уже не мы владеем вещами – это они овладевают нами.

Нужно быть особенно внимательными к тому, что мы впускаем в свою жизнь. Мне все равно, достался ли предмет по случаю, был подарен дорогим человеком или куплен в минуту слабости. Если я чувствую, что он мне ничего не дает – я избавляюсь от него. И не испытываю вины. Прощаюсь с ним спокойно и продолжаю путь налегке.

Ловушка привязанности

Вещи, которые нам по-настоящему нравятся, таят в себе одну опасность – мы начинаем к ним привязываться. Когда в нашей жизни появляется предмет, который приносит радость, мы хотим сохранить его навсегда. Мы испытываем к нему теплое чувство, и если с ним вдруг что-то случается, это неизбежно ранит нас.

Каждому из нас приходилось хоть раз в жизни терять какую-то особенно дорогую вещь. В зависимости от того, насколько мы ее ценили, боль утраты могла быть слабее или сильнее, но в любом случае мы горевали. Такое чувство – обычное дело в западных обществах. Причина – в привязанности.

Единственный способ сохранять равновесие в отношениях с материальным миром – четко сознавать, что ничто не остается с нами навсегда. Вещи приходят и уходят. Сегодня они рядом, а завтра могут исчезнуть. Если мы застреваем в переживании утраты, радость, которую вещь когда-то дарила, меркнет перед страданием, которое приносит потеря. Еще хуже – постоянная тревога, вызванная страхом потерять то, что нам дорого.

Вещи существуют для того, чтобы облегчать нам жизнь, а не наоборот. Поэтому, чем страдать из-за их утраты, лучше сфокусироваться на благодарности за время, что они были с нами. Мы пришли в этот мир нагими, не имея ничего. И покинем его точно так же – не взяв с собой ни единой вещи. Само понятие обладания весьма условно. Я бы даже сказал, это скорее долгосрочная аренда.

Если однажды порвется твоя любимая рубашка, не проклинай судьбу.

Лучше поблагодари за приятные моменты, которые вы провели вместе, и отпусти ее с легким сердцем.

Вот почему я советую тебе наслаждаться своими вещами, но при этом слишком сильно не привязываться к ним.

Качество важнее количества

Есть два типа вещей: те, что сделаны добротно, и те, что нет. Одни созданы, чтобы служить долго, другие – просто чтобы красиво выглядеть на витрине. У каждого подхода свои плюсы и минусы. Однако со временем я понял: именно вещи высокого качества в конечном счете приносят нам больше пользы.

Я убежден: лучше иметь меньше, но пусть это будут предметы, сделанные на совесть, которые действительно выполняют свою функцию. Вещи, которые долго не выходят из строя и к которым мы сможем относиться с искренней благодарностью. Да, за качество почти всегда приходится платить больше. Когда мы чего-то хотим, но не можем себе позволить по настоящей цене, легко поддаться соблазну купить дешевую замену. Ты наверняка слышал выражение: дешевое дороже обходится. Так вот, я с уверенностью могу сказать, что в этой фразе скрыта истина.

Существует японская пословица, которая прекрасно отражает эту мысль:

安物買いの銭失い

Ясумоно-гаи но дзэни усинаи

Покупаешь дешевое – теряешь деньги.

Вот какие недостатки, с моей точки зрения, имеют некачественные вещи:

• Они недолговечны. Пусть их цена и невелика, но придется тратить время, чтобы от них избавиться