Жизнь – это игра. Вот правила игры - Тара Спринджетт
Большинство клиентов в моей собственной терапевтической практике находятся преимущественно на уровне Честолюбия или Сочувствия, но некоторые из них, к сожалению, причинили много вреда другим людям, например, через супружескую измену, пренебрежение своими детьми, словесные оскорбления и другие деструктивные формы «доминантного» поведения.
Когда я замечаю у своих клиентов любую форму такого разрушительного поведения, я немедленно призываю их искренне раскаяться в содеянном и, если возможно, загладить свою вину (это методы Послушания). Однако вместо того, чтобы угрожать им адом, как это мог бы сделать священник Послушания, я учу своих клиентов более тесному контакту с Божественным существом через молитву (стратегия Послушания) и посланию любви тем, кому они причинили вред (стратегия Любви, медитация E). Обычно это позволяет моим клиентам установить связь со своей совестью и легче перейти к позитивному, этичному поведению уровня Послушания.
Дальнейшее развитие на уровне Послушания
"Послушные" личности склонны ко многим неврозам – от тревожных и обсессивно-компульсивных расстройств до созависимости и психосоматических заболеваний. Как я уже объясняла, у людей более высоких уровней сознания тоже могут быть эти проблемы, но обычно не в такой сильной степени, как у «послушных» индивидуумов. Все эти болезненные симптомы вызваны огромным самоподавлением на уровне Послушания, которое заставляет людей чувствовать, что вся вина всегда лежит на них самих. На этом уровне, например, такие чувства, как агрессия или зависть, являются совершенно неприемлемыми – даже греховными, – и человек зачастую полностью отрицает их наличие. Именно это отрицание приводит впоследствии к хроническим болевым синдромам, нервному истощению или другим психологическим или психосоматическим проблемам.
Кроме того, у многих «послушных» личностей мы находим жестокую черту, проявляющуюся в том, как они осуждают представителей меньшинств или садистски наказывают своих собственных детей. Эти ужасные вещи происходят потому, что они являются для них отдушиной и возможностью выплеснуть часть своего бессознательного разочарования.
Люди этого уровня пытаются помочь себе, становясь еще более строгими к себе (и, соответственно, к другим). Однако любой совет, который «послушный» человек может ожидать от своего высшего авторитета, скорее всего, усугубит его страдания. Например, женщинам, страдающим от эгоистичного мужа, пастор может сказать, что им следует быть еще более покорными. Чувствительные молодые солдаты, испытывающие проблемы с суровым режимом армии, подвергаются публичному позору перед другими. Крайним проявлением уровня Послушания является самобичевание, которое практикуется в некоторых католических сектах и по сей день. Данные жесткие формы поведения, которые были так полезны для «доминантной» личности, теперь только усугубляют многочисленные формы болезненных неврозов этой стадии.
Высшее образование помогает многим молодым людям подняться со ступени Послушания на уровень Честолюбия. Познав логику рационального мышления, они с меньшей охотой подчиняются устаревшим и иррациональным правилам. Вместо этого молодёжь обретает уверенность в себе, чтобы требовать рациональных объяснений или иным образом вырваться из догматической системы – и таким образом переходит на стадию Честолюбия.
Взрослые, которые остались на ступени Послушания, редко покидают этот уровень сознания добровольно, потому что он дает им – несмотря на всю боль – чувство безопасности, в котором они так отчаянно нуждаются. Поэтому, если они и поднимаются на следующую ступень, то это обычно происходит вследствие пережитого шока или травмы. На самом деле довольно много людей Послушания поднимаются на уровень Честолюбия, когда переживают удар судьбы и чувствуют, что их молитвы к Богу не были услышаны, или когда они обнаруживают, что жесткая система, в которую они до сих пор верили, была построена на предательстве. Например, один из моих клиентов был членом некой очень деспотичной религиозной секты, пока не обнаружил, что её священники пользуются услугами проституток, употребляют алкоголь и присваивают себе огромные деньги. Это открытие настолько травмировало его, что с тех пор он отказался от всех форм религии и принял чисто рациональный взгляд на жизнь (тем самым перейдя на уровень Честолюбия). Он прожил не очень счастливую жизнь, но всё-таки и не такую безрадостную, как в те дни, когда он находился под гнетом культа.
К сожалению, большинство людей, находящихся на стадии Послушания, не желают обращаться за профессиональной помощью вне жестких рамок своей собственной деспотичной системы. Более того, многие люди этого уровня считают свои проблемы не "психологическими расстройствами", а, напротив, добродетелями, которые необходимо развивать. Например, анорексия классифицируется высшими уровнями сознания как психологическое заболевание, но кто-то с уровня Послушания может рассматривать голодание как "добродетельный самоконтроль". То, что «сочувственный» терапевт классифицирует как чересчур покорное поведение, «послушная» жена воспринимает как "добродетельное самопожертвование". Именно эта разница в суждениях – причина того, что данные проблемы часто так трудно поддаются лечению.
Чтобы помочь людям уровня Послушания, психотерапевт должен использовать систему, разработанную на ступени Честолюбия, и объединить ее со стратегией второго пролёта лестницы. Ведущей психотерапией Честолюбия является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). КПТ очень полезна для «послушных» личностей, поскольку она выявляет иррациональные убеждения и помогает клиенту прибрести более разумные принципы. Таким образом, «послушный» человек обретает уверенность в своей способности мыслить рационально и получает возможность отказаться от чрезмерно жертвенных и вызывающих невроз убеждений, которых он придерживался до этого. Кроме того, такой вид терапии хорошо подходит для уменьшения многочисленных страхов «послушных» личностей с помощью стратегий десенсибилизации [3]. В результате люди становятся более уверенными в себе и способны использовать свои таланты для достижения чего-либо. Одним словом, они переходят на уровень сознания Честолюбия.
К сожалению, если людям удается перейти на стадию Честолюбия с помощью когнитивно-поведенческих стратегий, это ещё не означает, что теперь они становятся полностью счастливы. КПТ не слишком эффективна при лечении симптомов, в основе которых лежат бессознательные эмоции. Чтобы достичь более глубокого счастья и самореализации, необходимо одновременно применять методы второго пролёта лестницы. Когда я замечаю у своих клиентов невротические установки Послушания, такие как иррациональное чувство вины или убежденность в том, что они «недостойны» обрести счастье и самореализацию, я предлагаю им сначала проверить, имеют ли их убеждения смысл с рациональной точки зрения (Честолюбие). После того как мы выяснили, что это не так (что в большинстве случаев занимает всего несколько минут), я помогаю своим клиентам послать себе любовь, которая является методом уровня Любви (медитация D). Это помогает им отпустить ненужное чувство вины на глубоком, эмоциональном уровне и ощутить естественную уверенность в своем истинном «я». Обучение искренней любви к себе приносит чувство удовлетворения и наполненности, которое выходит далеко за рамки того, что может дать когнитивно-поведенческая терапия. В своей собственной терапевтической практике я часто замечала, что это даже помогает облегчить многие психосоматические симптомы, такие как нервное истощение и хронические боли.
Дальнейшее развитие
