Говори свободно. Создавая совершенный голос - Лариса Я. Соловьева

2 Имейте в виду это правило, выполняя любое упражнение: не надо «достигать идеала» в описываемом положения тела, если это вызывает лишнее напряжение мышц. Лучше чуть-чуть отступить от «идеального» положения – зато выполнять действия без лишнего напряжения.

3 Пусть шея пассивно спадет вперед, от 7-го шейного позвонка, по позвонкам.

Представляйте, что воображаемые «шнуры» марионетки поддерживают вас за каждый позвонок, не давая перенапрячься в этом простом, но только на первый взгляд простом, движении тела.

4 б) Перемещения тела вправо и влево. Переместите вес тела с левой стопы на правую стопу. Поддерживайте равновесие тела, легко касаясь пола руками (при этом руки не перекрещиваются, а следуют левая за правой).

5 Расстояние между копчиком и полом при таком перемещении не должно изменяться. Перемещение осуществляется за время одного выдоха, происходящего со звуком ффф. Воображаемые «шнуры» поддерживают вас.

6 Выполняйте это действие на вибрациях (совершая движение языка «волна»).

Ø ААА-ИИИИ Ø ААА-ИИИИ (и т. д.).

10

Основные итоги проработки данного занятия

В сложных упражнениях данного занятия вы продолжили совершенствование действий, необходимых для формирования голоса, а также – разрабатывание должного состояния структур организма, прежде всего всех суставов тела.

Постоянный тренинг этих упражнений позволит развить необходимые вам свойства организма в высшей степени. И прежде всего совершенную координацию работы массы мышц, обеспечивающих движения и положения головы, шеи, торса, конечностей. То есть мышц, обеспечивающих дыхательные движения и движения голосовых связок.

Илл. 22.05. «Краб»

11

Комплекс упражнений для постоянного тренинга

Продолжайте тренинг действий, рекомендованных в предыдущих тренирующих комплексах. 15–08 (дыхание с «броском вниз» нижней челюсти). 16–14 и 17–13 (разрушение и выстраивание всего позвоночника, на дыхании). 16–13 («королевский» поворот головы). 18–05 и 18–08 (работа с мускулатурой лица). 18–07 (зевок). 19–08 (вращения рук). 19–13 («кот и пес»).

И в этом, и в последующих комплексах – постоянен тренинг образа представления «диафрагма льнет ко дну чаши» (см. 18–02, в).

После того как освоено занятие 20, обратитесь к следующим упражнениям. 20–05 («первозвук» и его развитие). 20–11 (диагональное растяжение).

Освоено занятие 21. Добавьте тренинг действий, описанных в упражнении 21–04 (совершенствование навыков «управления» языком).

Освоено занятие 22. Выполняйте следующие упражнения. 22–04 («рама»). 22–05 («скручивание»). 22–08 («дуга»).

Двадцать третье занятие

Резонирование (первый этап освоения)

01

Основное назначение занятий 23 и 24

В этих двух занятиях завершается ознакомление с учебным материалом, посвященным важнейшей теме курса – голосообразованию. Вам предстоит изучить, в чем проявляется резонанс тела при звучании собственного голоса, что означает это явление, как его вызывать.

Собственно, учебный материал обоих занятий посвящен единой общей теме; он разделен на эти занятия (как и в других аналогичных ситуациях) лишь для удобства ознакомления с темой. Поэтому основные пояснения и рекомендации собраны в данном занятии 23.

02

Понятие о резонировании структур тела, вызванном голосовыми вибрациями

1 а) Понятие о явлении резонирования. Ознакомьтесь с явлением резонирования, которое играет весьма большую роль при голосообразовании.

Для начала рассмотрите простые примеры резонанса (пока что без связи с голосообразованием).

2 Представьте качели, которые после толчка качаются «сами по себе». Они качаются в режиме свободных колебаний, равномерно, с постоянной частотой, которая является частотой свободных колебаний данного тела (то есть качелей).

Сейчас качели – это маятник, имеющий свою неизменную частоту свободных колебаний. Если качели подталкивать с частотой, равной частоте их свободных колебаний – то даже маленький ребенок раскачает эти качели так, что амплитуда их колебаний станет весьма большой. Если же подталкивать качели равномерно, но с другой частотой – качели могут и остановиться.

3 Всем известно «железное» правило: даже небольшое подразделение солдат не должно идти по мосту «в ногу»: ритмические толчки десятков ног, совпав с собственными колебаниями моста, могут раскачать и развалить это несокрушимое с виду инженерное сооружение. Что и случалось порою.

4 Еще примеры. Если рядом с роялем зазвучит струна другого рояля – то одна из струн первого рояля может «раскачаться» и зазвучать в ответ. Причина: частота свободных колебаний у обеих струн – одна и та же. Другие же струны останутся неподвижными и не зазвучат.

5 В словаре В. Даля есть пример: «В один колокол ударишь, а другой отзванивает, отзывается, отвечает». То есть дает отзвук.

6 Деки музыкальных инструментов вибрируют, резонируя, под воздействием колебаний воздуха, вызванных колебанием струны.

7 б) Природа резонирования. Объяснение описанным явлениям – общее: слабые колебания воздуха с определенной частотой «толкают» струну (или колокол). И такими «толчками» «раскачивают» эти тела так, что они начинают колебаться с той же частотой – с частотой своих свободных колебаний. Раскачивают так сильно, что эти тела сами формируют звуковые вибрации. Причем колебания такой «раскачанной» струны можно уловить даже прикосновением к ней.

8 Все это есть проявления резонанса (в переводе с латыни «резонанс» – это «отзвук»).

9 Явление резонанса, которое происходит в течение некоторого времени, можно обозначить термином «резонирование».

10 Иными словами, явление резонанса заключается в том, что колебания одного тела (например, воздуха), совершающиеся с определенной частотой, при определенных условиях вызывают колебания другого тела, которые происходят с той же или схожей частотой.

11 в) Резонирование в ответ на звучание голоса человека. Человеческий голос, как и любой другой звук, при определенных своих свойствах также вызывает резонирование.

Струна рояля может зазвучать в ответ на пение, если голосовые вибрации имеют частоту, совпадающую с частотой свободных колебаний данной струны (то есть с той частотой, с которой звучит данная струна, если ее потянуть и отпустить).

Голос может повлиять на предмет и более неподатливый, нежели струна рояля. Очевидцы утверждали, что от голоса Шаляпина рассыпался на осколки стакан. Мощный бас может заставить звучать стекла окон собора.

Точно так же ваш голос, при определенных условиях (к изучению которых вы и приступаете), заставляет вибрировать ткани вашего организма. Более того: слушая собеседника, обладающего сильным голосом определенной высоты – вы можете ощутить, как ваша грудная кость, неожиданно для вас, отвечает на раскаты голоса собеседника мельчайшими колебаниями, вибрациями.

12 г) Резонирование в воздушных полостях. Явление резонирования может наблюдаться в воздушных полостях. Воздушные полости в организме – это ротовая и носовая полости, полости трахеи, бронхов, гортани, глотки, полости внутри костей головы (в частности, гайморовы полости, лобная полость и иные).

13 Если голосовые вибрации обладают определенными свойствами, когда основной тон ширится и наполняется