Коды психосоматики. Как читать сигналы своего тела - Вадим Санжаров

– Я позволяю себе быть живой, желанной, свободной.

Бартолиновы железы. Анатомия и функция

Бартолиновы железы – это две небольшие железы, расположенные по бокам у входа во влагалище, с внутренней стороны больших половых губ.

Они выделяют слизь, которая увлажняет вход во влагалище во время сексуального возбуждения и обеспечивает комфортный, безболезненный контакт.

Это орган смягчения, подготовки, доверия и удовольствия.

Их работа почти незаметна – до тех пор, пока не возникает воспаление или закупорка (бартолинит или киста бартолиновой железы), тогда железа может увеличиться, воспалиться, стать болезненной, мешать ходьбе и сексу.

Эволюционный и биологический смысл

Бартолиновы железы отвечают за подготовку к контакту – телесному, эмоциональному, сексуальному.

Они выделяют смазку, когда женщина чувствует желание, безопасность, интерес.

С точки зрения биологии – они как «маяк»:

если опасно, небезопасно, стыдно, напряженно – они перестают работать.

Если кто-то «вторгается» без желания женщины – они могут запуститься в воспаление, словно говорят: «Стоп. Я не готова. Я не хочу».

Они также могут быть символом внутреннего конфликта между «надо» и «хочу».

Эмбриологический слой

Бартолиновы железы относятся к эктодерме, управляемой из коры мозга.

Значит, они затрагиваются при конфликтах, связанных с контактом, нарушением границ, унижением, отказом от себя.

– В активной фазе конфликта: онемение, сухость, дискомфорт, киста

– В фазе восстановления: воспаление, отек, боль, бартолинит

Типовые биологические конфликты

– Конфликт грязного или нежеланного сексуального контакта.

– Конфликт «Меня вынудили», «Мне пришлось терпеть».

– Конфликт невозможности сказать «нет».

– Конфликт «Я не хочу, но надо», особенно в браке или отношениях.

– Стыд за возбуждение, желание, свою чувственность.

– Ощущение, что тело «предает» или «бесстыжее».

Очень часто у женщин с воспалением бартолиновой железы в анамнезе – опыт нежеланного секса, принуждения, долгих «терпеливых» отношений, где «надо» перекрывало «хочу».

Возможные диагнозы и симптомы

– воспаление бартолиновой железы (бартолинит);

– киста бартолиновой железы (без боли, но с отеком);

– боль при ходьбе или сексе;

– жжение, отечность, пульсация в одной точке у входа;

– повторяющиеся воспаления на фоне «все нормально по анализам»;

– отсутствие возбуждения, сухость при контакте.

Как это может проявляться в жизни

– Женщина делает «через силу», «потому что так надо».

– Терпит сексуальную близость без удовольствия.

– Боится быть открытой и расслабленной.

– Есть внутренний конфликт между желанием и запретом.

– Чувствует, что ее желания не важны.

– Стыдно возбуждаться, быть чувственной, получать удовольствие.

– Страх, что возбуждение = грех, предательство, слабость.

Про что стоит задуматься

– Есть ли ситуации, где я позволяю телу действовать против моей воли?

– Есть ли во мне запрет на возбуждение, желание, чувственность?

– Когда я в последний раз позволяла себе просто хотеть, без объяснений?

– Была ли в моей жизни ситуация, где я не сказала «нет», хотя хотела?

– Где я перестала доверять телу и его сигналам?

Что важно восстановить

– Чувство внутреннего согласия – я выбираю контакт, а не соглашаюсь на него.

– Право на «нет» и на «я не хочу».

– Разрешение на возбуждение, влажность, удовольствие.

– Контакт с телом – не как с механизмом, а как с живым союзником.

– Интимность без страха, стыда или ожидания боли.

– Способность замечать и уважать свои границы.

Аффирмации и новые состояния

– Я имею право хотеть или не хотеть – и быть принятой в любом состоянии.

– Мое тело знает, когда готово к контакту.

– Я выбираю контакт, основанный на любви и доверии.

– Я разрешаю себе чувствовать, хотеть, возбуждаться.

– Я больше не терплю. Я живу в согласии с собой.

– Мое тело – в безопасности. Я – в безопасности.

Грудные железы. Анатомия и функция

Грудные железы – парные органы, расположенные на передней грудной стенке, состоящие из железистой и жировой ткани. Их основная функция – лактация, выработка и выделение молока после родов.

Кроме того, грудь – орган, плотно связанный с гормональной системой, сексуальностью и телесной идентичностью женщины.

Груди чутко реагируют на изменения в уровне эстрогенов, пролактина и окситоцина.

Через них тело говорит о заботе, привязанности, близости, теплоте, материнстве, любви, самоценности и принятию.

Эволюционный и биологический смысл

С эволюционной точки зрения грудь – это орган питания, защиты и привязанности.

Она обеспечивала выживание потомства через молоко, а также – чувство безопасности через контакт кожа-к-коже.

У млекопитающих молочные железы активируются, когда рядом детеныш. У человека активация возможна и на психоэмоциональном уровне, даже без беременности.

Биологическая роль груди – кормить, защищать, согревать, быть источником любви и жизни.

В психике это может означать:

– «Я даю тепло».

– «Я рядом».

– «Я нужна».

– «Я забочусь».

– «Меня принимают и любят».

Эмбриологический слой

Грудные железы относятся к дермальному (старому) мезодермальному слою – управляемому мозжечком.

Конфликт развивается по типу:

– в активной фазе: увеличение ткани (аденома, фиброаденома, лактоцеле и др.);

– в восстановительной фазе: воспаление, боль, выделения, отек.

Если затронута кожа груди или протоки – это уже эктодерма (кора мозга), с другим типом конфликта: чаще – конфликт разлуки, насилия, отторжения.

Типовые биологические конфликты

– Конфликт заботы: «Я не могу позаботиться о ребенке / партнере / матери».

– Конфликт гиперответственности: «Я должна всех спасти, всех накормить».

– Конфликт утери близкого: «Я потеряла того, кого кормила / любила / лелеяла».

– Конфликт вторжения / насилия (при поражении протоков).

– Конфликт самообесценивания женской сути: «Моя грудь некрасива / не нужна / слишком большая / слишком маленькая».

– Конфликт сексуального стыда – особенно при болезненности или увеличении.

Возможные диагнозы и симптомы

– мастопатия;

– фиброаденомы;

– галакторея (выделение молока вне лактации);

– резкая чувствительность груди;

– боль в груди при цикле;

– кисты, уплотнения, напряжение;

– воспаление (мастит, лактостаз);

– рак молочной железы (в зависимости от зоны – разный тип конфликта).

Как это может проявляться в жизни

– Женщина чувствует себя обязанной всех «накормить», дать, спасти.

– Переживает сильную потерю или страх потерять близких.

– Чувствует, что ее любовь, забота или внимание не нужны.

– Есть стыд или подавление сексуальности, груди, формы тела.

– Груди становятся «доспехами» – либо отсутствуют, либо гиперподчеркнуты.

– Неприятие материнства, либо болезненная зависимость от роли «матери».

Про что стоит задуматься

– Чувствую ли я себя принятой в роли женщины, матери, любовницы?

– Есть ли у меня ощущение, что я «должна» давать, даже если не хочу?

– Кого или что я потеряла и до сих пор не отпустила?

– Есть ли конфликт между моей сексуальностью и материнством?

– Умею ли я заботиться о себе так же, как о других?

Что важно восстановить

– Баланс между заботой о других и заботой о себе.

– Разрешение быть женщиной, быть телесной, быть чувственной.

– Отношение к груди не как к объекту оценки, а как к части себя.

– Отпускание прошлого: потерь, обид, неудач, навязанных ролей.

– Интеграцию: я и мать, и женщина, и человек,