Лекарство от всех болезней. Как активировать скрытые резервы молодости - Александр Юрьевич Шишонин
Иногда возникает и такой вопрос:
– Хорошо, допустим. Но поскольку диафрагма – это мышца, значит, можно ее как-то накачать? Качают же люди мышцы в спортзале!
Да, можно. Но для этого сперва необходимо восстановить управление мышцами, то есть освободить зажатый нерв, поработав с шеей. А уж затем делать ту самую дыхательную гимнастику, которая будет приведена в последней части книги. Она как раз и рассчитана на закачку и нормализацию работы диафрагмальной мышцы. А ненормально работающая диафрагма (как практически у всех современных людей) не только не обеспечивает насыщение крови кислородом через дыхание, приводя к тканевой гипоксии, но и приводит к застою венозной крови в печени и селезенке, поскольку на каждом вдохе из-за малой амплитуды при ходе вниз не выдавливает из этих органов кровь.
То есть печень не только иннервируется тем же нервом, что и диафрагма, но и массируется «диафрагменным приводом». Таким образом, дистрофические изменения в печени могут приключиться из-за проблемы с диафрагмой. А равно и наоборот! Например, перегруженная (алкоголем, вирусами, жиром) печень раздувается, ее капсула увеличивается, человек может начать испытывать боль, когда при дыхании на капсулу печени будет периодически нажимать диафрагма. (Сама печень болеть не может, она лишена болевых рецепторов, ноет при растягивании именно обильно иннервированная капсула печени.) И тогда, чтобы не допустить болевых нажатий, организм через короткие рефлекторные дуги может диафрагму блокировать – просто отключает болевой участок, таким образом приводя в дальнейшем к проблемам с легкими. То есть если у вас проблемы с легкими, причиной может быть печень!..
Как же человек тогда дышит вообще, если у него не работает диафрагма? Тем более что выясняется – диафрагма «стоит» практически у каждого современного горожанина, просиживающего годы на офисной работе!
Организм – штука адаптивная. И дыхание в случае вялой диафрагмы происходит за счет межреберных мышц верхушками легких. Если вы сейчас представили себе эту картину, то должны понять, что в нижних отделах легких при этом должны начаться застойные явления, будут скапливаться из-за гиповентиляции бактерии и микрочастицы из воздуха. Что постепенно приводит к сенсибилизации (повышенной чувствительности) и аллергическим реакциям. Вот вам ответ на незаданный вопрос, как остеохондроз и травмы шеи могут привести к аллергиям. Кстати, замечено, что на пыльных производствах люди чаще страдают аллергическими заболеваниями, чем в среднем по популяции. Увы, никто не преподает им правильную дыхательную гимнастику, которая могла бы не допустить этого, выводя из легких вредную пыль. А между тем правильная гимнастика должна входить в перечень столь же необходимого на подобных предприятиях, что и молоко, которое выдают за вредность.
Еще раз для более полного понимания… Если в результате небольшой, не замеченной детскими врачами родовой травмы, точнее, подвывиха шейного отдела, частично перекрывается кровоток к стволу головного мозга, а диафрагмальные нервы оказываются частично пережаты, сосудисто-дыхательный центр в стволе головного мозга делает две вещи:
– повышает давление, заставляя более учащенно биться сердце, чтобы доставить побольше кислородонесущей жидкости в мозг и другим органам;
– учащается дыхание, поскольку диафрагмальный компрессор не помогает легким полностью раскрываться, в результате чего человек дышит чаще, но верхушками легких.
Представили?.. У человека зажат живот, межреберные мышцы активно шевелятся, дыхание частое, прерывистое. Это симптом чего, угадаете?
Это, друзья мои, симптом астмы!
Поэтому в моей клинике после того, как поправили человеку шею, у многих астматиков проходит либо сильно уменьшается в своих проявлениях астма. Особенно если они практикуют дыхательную гимнастику. Мы здесь к этому уже так привыкли, что даже не обращаем внимания – ну, прошла и прошла!.. А еще у детей почти у всех бронхоспазм проходит. Бронхи же спазмируются, когда из-за частого дыхания, обусловленного вышеупомянутыми причинами, меняется состав альвеолярного газа так, что организму в этот момент кажется, будто кислорода переизбыток (из-за больших потерь углекислого газа) – и бронхи зажимаются, чтобы не допустить кислородного отравления. Которого на самом деле нет!.. Кстати, именно поэтому астматикам часто помогает дыхание через трубочку, насыщающее кровь углекислотой.
Получается, что причина астмы (во всяком случае, отчасти) не гормонально-эндокринологическая, а анатомическая. Вообще, в теле довольно много болезней вызываются чисто физическими причинами, то есть в их образовании работают большие рефлексы. Вот еще прекрасный пример…
Сердце, точнее, перикард, практически лежит на диафрагме, он «припаян» к центральному сухожилию диафрагмы, и когда та сокращается, вместе с ней расширяется сердечный мешок перикарда и коронарные сосуды сердца, облегчая кровоток в сердечную мышцу. Иными словами, правильный вдох (при помощи диафрагмы) создает условия для наилучшего снабжения кислородом сердечной мышцы. Что отсюда следует? Что если у вас вялая диафрагма из-за пережатия диафрагмального нерва в шейном отделе или проблемы с печенью, то по цепочке рано или поздно начнется ишемия сердца.
Вот какую роль играет диафрагма, точнее, ее правильное движение. Вообще, в организме все подвижно, все все время ходит, колышется, шевелится, течет. В некоторых случаях это движение неоспоримо и бросается в глаза, а иногда незаметно и даже спорно, как, например, микронное движение костей черепа относительно друг друга. Иногда это движение, как, например, ход диафрагмы вверх-вниз, используют другие органы. Поэтому мы должны понимать, что в организме ни одна функция, тем более клеточная, не существует вне какого-то логистического контекста. Везде, где есть движение, есть доставка чего-либо куда-либо, то есть логистика, просто потому, что организм – это вечное движение. Он живет, пока движется. Точнее говоря, жизнь – это и есть движение, процесс, а не объект. Поэтому сбой в движении есть болезнь, соответственно, для устранения болезни необходимо просто изменить режим движения, убрав тем самым логистические перекосы с доставкой и уборкой.
Как я уже писал в своей первой книге, организм – это вихрь материи, который в силу медленности процессов (или нашего восприятия, что одно и то же) воспринимается нами как объект. Но нужно тем не менее понимать, что мы – это движение материи. И это движение материи, приходящей в наше тело-вихрь извне, через какое-то время выметается наружу. И нет никаких резких границ между нами и миром. Природа, создавая жизнь, создавала
