Ось щитовидка – кишечник. Как вылечить щитовидную железу, улучшив состояние кишечной микробиоты - Алессандро Джелли
Невозможно игнорировать то, что было ясно еще Гиппократу: «Все болезни начинаются в кишечнике». Однако большинство людей (в том числе и врачей) не желают подвергать сомнению собственный режим питания и верить в тесную связь между разумом и кишечником, предпочитая отрицать ее важность. По сути, кишечник, который является основным «очагом» иммунной системы, обладает собственной сетью нейронных связей и нервных окончаний и в огромном количестве производит гормоны и нейротрансмиттеры, первым из всех органов контактирует с продуктами, которые мы решаем употреблять в пищу.
Таковы основные мотивы, побудившие написать эту книгу: мы хотели доступно изложить последние научные данные об этой удивительной системе, обеспечив тех, кто испытывает проблемы с щитовидной железой, эффективными инструментами для контроля здоровья. Кроме того, хотели снабдить научной библиографией, которую можно обсудить с лечащим врачом и тем самым помочь ему обогатиться новыми знаниями, не тратя долгие часы на изучение каждого аспекта, и при этом быстро получить практическую информацию для более эффективного ведения пациентов.
Много лет после выхода книги «Диета для щитовидной железы» я активно занималась просветительской деятельностью в социальных сетях, а также была преподавателем и научным руководителем курсов повышения квалификации для врачей, биологов и фармацевтов по вопросам щитовидной железы, системы «щитовидная железа – кишечник» и аутоиммунных процессов, и это приносило огромное удовлетворение. Знала, что направляю людей на более совершенный путь решения проблем со здоровьем.
Но в то же время было и нелегко – из-за несогласия и презрения со стороны некоторых биологов-диетологов (которые, напомню, не могут осматривать пациентов, назначать анализы, интерпретировать их и прописывать медицинские методы лечения и которые не изучают медицинскую семиотику, клинику, патофизиологию и т. д.), и даже врачей-эндокринологов в отношении новых научных данных, которые на протяжении многих лет я регулярно представляла. Хотя данные были доступны в медицинских поисковых системах для всех, кто хотел углубиться в тему.
За это время я столкнулась с людьми, которые предпочитают не повышать квалификацию и не следить за развитием науки, не подвергать сомнению свои убеждения, не заботиться о пациентах, которые забаррикадировались за незыблемыми убеждениями в том, что достаточно отслеживать два показателя в анализах щитовидной железы, которые никак не соотносятся с другими, в особенности, с кишечником и режимом питания. Очень жаль их пациентов. Вот почему я неуклонно двигалась вперед, постоянно совершенствуя знания, углубляясь в тему щитовидной железы и изучая ее сложные и запутанные связи с остальными органами, опираясь на все более обширную научную библиографию.
Считаю, что каждый, кто заботится о здоровье других людей, должен постоянно считать себя невеждой, сомневаться в своих знаниях, потому что за поворотом всегда ждет нечто новое, и нужно всегда быть готовым принять это с радостью и любопытством, а не возводить стены из пустого нежелания вступать в игру, безапелляционно заявляя, что «все врут, и все неправда».
Мне нравится помогать людям справляться с трудностями, поддерживать их, учить прислушиваться к себе и понимать свои настоящие потребности. Делаю это как врач-эндокринолог и функциональный диабетолог, то есть стараюсь разобраться в истинных причинах болезней пациентов и изучать их заболевания, учитывая особенности конституции, что относится к медицинской семиотике (которую изучает каждый врач) и предполагает рассмотрение человека на основе некоторых психофизических особенностей. Много об этом писали в наших книгах, в первую очередь в бестселлере «Диета по биотипам».
Каждый человек уникален. Именно поэтому его реакция на эндогенные расстройства – в том числе, гормональные, – может отличаться от реакций других людей, хотя и иметь некие общие черты.
За эти годы я помогла множеству людей решить проблемы с щитовидной железой, системой «щитовидная железа – кишечник», лишним весом, диабетом, стеатозом печени, метаболическим синдромом, СПКЯ, щитовидной железой и фертильностью, беременностью, менопаузой и многими другими и видела, как они расцветают телом и душой, а анализы крови и результаты инструментальных исследований радикально меняются на глазах у них и многих неверующих коллег.
Как это прекрасно, когда пациент приходит на контрольный прием и рассказывает о том, что прошел повторное УЗИ щитовидной железы, а врач спросил, в самом ли деле этот человек страдал тиреоидитом – потому что от него не осталось и следа. Или видеть, как антитела тиреоидита стремительно исчезают, а гормоны щитовидной железы приходят в норму, как проходит вздутие живота и проблемы с пищеварением. Если к каждому человеку относиться как к уникальной личности, а люди начнут лучше понимать себя и заботиться о себе, тогда и здоровье, и хорошее самочувствие станут реальностью.
Итак, в этой книге мы хотим раз и навсегда развеять предрассудки, предложить научные решения и помочь как можно большему числу людей взять под контроль свое здоровье, подвергающееся серьезным испытаниям из-за проблем с щитовидной железой, которые могут мучить организм даже после ее удаления. Да, удаление не всегда устраняет симптоматику, потому что, как вы узнаете, щитовидная железа тесно связана со всеми органами и клетками.
Симптомы проблем с ней на самом деле затрагивают все тело. Достаточно вспомнить об усталости, выпадении волос, анемии, нарушениях менструального цикла, головной боли, общей подавленности, нарушениях памяти и концентрации, сонливости, бессоннице, увеличении веса и т. д. Все эти симптомы и общие признаки далеки от шеи, где находится щитовидная железа.
Думали об этом? Когда щитовидная железа работает плохо (при недостатке или избытке гормонов), или же ее атакуют антитела (при аутоиммунном тиреоидите Хашимото), заметить это, просто дотронувшись до шеи, которая в этих случаях безболезненна, – почти невозможно. Скорее, об этом говорят расплывчатые и общие симптомы. Может случиться так, что возникнет давящее ощущение, тяжесть в шее или дискомфорт, боль в случае очень больших узлов или зоба, или вирусных, или бактериальных тиреоидитов (которые встречаются довольно редко). Так что, думаю, вы уже поняли: если есть проблема с щитовидной железой, то цепная реакция охватывает все тело.
Еще мы расскажем о так называемом «синдроме фантомной щитовидной железы». В медицине такого определения не существует, так что тут позволю себе некоторую авторскую вольность. Все дело в том, что этот термин идеально характеризует физическое и душевное состояние того, кто испытывает растерянность, лишившись щитовидной железы, или того, у кого она все еще есть, но не работает, и кто должен прибегать к компенсаторному лечению. Пациенты сравнивают это ощущение с неким «трауром», «потерей связи», как будто тело перестало отвечать на команды, разум затуманен, сбит с толку, утратил
