Куриный бульон для души. Приготовь свое счастье. 101 история о том, как добавить красок в свою жизнь - Эми Ньюмарк

Однажды ночью мне приснилось, что мы с Полом сидим на пляже – том самом, где провели много счастливых дней в детстве. При жизни у брата было много татуировок, сделанных в тюрьме, он потерял почти все зубы, но в моем сне выглядел совершенно здоровым. Брат сказал: «Марк, перестань мучить себя. Конечно, я прощаю тебя. Ты не сделал ничего плохого. Ошибки совершил я, а ты просто пытался спасти меня».

Я обнял его и заплакал. Сказал, что тоже простил его, и умолял позволить мне отвезти его к родителям. Он ответил: «Я не могу. У меня теперь новый дом». Я спросил где. Он улыбнулся и поднял глаза. Это была улыбка, полная покоя, который он так и не смог обрести в земной жизни. Я продолжал обнимать его и плакать, боясь, что если я отпущу его, он снова уйдет. И проснулся с болью в сердце оттого, что это был всего лишь сон, но с легкостью в душе, какой не было с тех пор, как он умер. Я чувствовал себя так, будто только что снова увидел его.

Психолог Зигмунд Фрейд утверждал, что одна из главных целей сновидений – это исполнение желаний. Но разве есть у человека большее желание, чем увидеть потерянных близких еще раз и примириться с ними? Я хочу верить, что брат пришел ко мне в ту ночь, чтобы облегчить мою боль и, возможно, свою собственную.

В последующие годы, размышляя над этим сном, я вспоминал, как часто мы с ним ссорились и как всегда потом прощали друг друга независимо от того, насколько сильно были обижены. Почему бы ему и теперь не простить меня из своего «нового дома», как я простил его?

Он всегда знал, что я люблю его. Какой бы сумбурной ни была жизнь, в конце концов, любовь – это все, что имеет значение, и все, что мы забираем с собой. Нет необходимости просить прощения у тех, кого мы потеряли. На небесах оно приходит само.

Марк Рикерби

Любовь не хранит обид

Прощение – это ключ к свободе.

Ханна Арендт

«Любовь не хранит обид», – произнес учитель и продолжил читать отрывок из Библии до конца. Я услышала только первые слова, а затем просто сидела, беззвучно повторяя их снова и снова. На очередном вечернем занятии мы изучали «Плод Святого Духа». Мы говорили на знакомую тему – о любви. Я думала, что знаю о любви все. Оказалось, что это не так.

Не хранит обид? Остаток вечера я провела с чувством тошноты внутри. Но почему меня так задели эти простые слова?

– Ты в порядке? – спросил муж.

– Да, – ответила я. – А что?

– Ты какая-то очень тихая.

– Я в порядке.

Если это и было правдой, то лишь отчасти. Стих все еще звучал у меня в голове, я вполуха слушала, что говорит священник. Я не могла вложить свое сердце в таинство, творящееся вокруг. Мне нужна была тишина, чтобы разобраться во всем как следует.

Я хранила обиды. И не только настоящие, но и те, что придумала сама. Могу ли я говорить о любви? Прежнее тошнотворное чувство снова наполнило сердце. «Нет».

Я родилась не в Огайо. До замужества я приезжала сюда лишь раз, чтобы увидеться с будущей свекровью.

В первый год нашего брака эта женщина сделала много вещей, которые меня задели. Например, предложила мне посидеть в сторонке, пока фотограф делал снимки семьи на свадьбе моего деверя. Не думаю, что она хотела мне нагрубить, – просто не могла представить меня на семейных фотографиях.

«Любовь не хранит обид».

Но разве я не вправе обижаться?

В этот момент мы уже въехали на парковку магазина игрушек. Я взяла свою сумочку и пошла за мужем внутрь. И уже там мысленно ответила на свой вопрос: «Конечно, я имею на это право».

Да, говорила рациональная часть меня, ты можешь быть расстроена. Но ты не должна хранить обиды, чтобы потом держаться за них. Это гораздо хуже, чем все то, что сделала эта женщина. То, из-за чего ты с ней не разговариваешь. Сколько непрощенных обид – это просто недоразумения, которые вы так и не уладили? Она не виновата, что не знает, что ты чувствуешь.

Чувство вины мучило меня в магазине и в течение следующих нескольких дней. Я знала, что поступаю несправедливо. Но обиды копились в течение целого года. Я хотела, чтобы она поняла эту боль – даже стала ее причиной невольно.

Прошло еще несколько дней, прежде чем я решила что-то предпринять. Я не была уверена, что это вообще поможет. Но у меня был план, и я твердо решила следовать ему. И вот в один из вечеров я пододвинула к себе компьютер и положила пальцы на клавиатуру.

Я собиралась изложить на листе бумаги все обиды, которые носила в голове и сердце. Это оказалось не такой уж простой задачей. Для того чтобы перебрать в памяти все, что меня беспокоило, потребовалось много часов. Я не собиралась упускать ни одной мелочи.

Наконец список был составлен. И тогда я сделала вот что.

Я выделила пункт в самом низу списка, мысленно произнесла молитву, прося Бога помочь мне, и нажала кнопку «Удалить». Я сформулировала свою обиду, а теперь должна была уничтожить ее. Хранить ее было неправильно и несправедливо, ведь то, в чем я винила свою свекровь, чаще всего было лишь отражением моего собственного видения ситуации.

Я перешла к следующей записи, выделила ее и нажала «Удалить».

Несколько раз мне приходилось останавливаться, чтобы отдышаться. Было трудно отпустить все то, за что я так долго держалась.

Я продвигалась все дальше по списку. Выделяю, удаляю, выделяю, удаляю… Пока передо мной не осталась пустая страница. Все мои обиды исчезли.

Разумеется, в тот момент ничего не изменилось – разве что на сердце стало немного легче. Но в течение следующих нескольких месяцев изменения становились все более очевидными. Неожиданно для себя я обнаружила, что не ищу причин для недовольства свекровью, а вместо этого, наоборот, все больше замечаю в ней того, что мне нравится.

И пусть я не согласна с ее стилем воспитания детей, но в этом нет ничего плохого – в конце концов, имено