Пробуждение во сне. Практическое руководство по осознанным сновидениям - Степан Иванович Юсин
Можно предположить такую ситуацию: практик в осознанном сне подходит к окну, прыгает и летит. Обычное начало осознанного сна. А что, если физическое тело в этот момент тоже будет повторять движения тела сновидения? Тоже подойдёт к окну, но не полетит, а упадёт.
Но надо помнить о том, что человек не может отправить во сне команду своему физическому телу прыгнуть в окно, потому что наше тело парализовано во время осознанного сновидения. Этот механизм мы обсуждали выше. Он нужен как раз для того, чтобы тело не двигалось. Поэтому мы не можем выпрыгнуть во сне в окно.
Иногда этот механизм нарушается, и человек двигается во время фазы быстрого или медленного сна. Это явление называется лунатизмом. Но обычно люди заранее знают о таких особенностях своего организма. И в таком случае им нельзя заниматься осознанными снами, потому что это опасно. Тем не менее, на данный момент учёные не находят какой-либо связи осознанных сновидений с лунатизмом.
Нарушение сна
Зигмунд Фрейд знал про осознанные сновидения и не любил их. В «Толковании сновидений» он писал о том, что такие сны ломают сюжет сна, ведь мы вмешиваемся в наше подсознание и не даём ему выговориться. Ещё раньше во многих культурах к сновидениям относились с уважением и почтением. Считалось, что во снах к нам приходили высшие силы, оракулы и предсказывали судьбу или открывали истину. Самому древнему записанному сновидению 4 тысячи лет. Это – глиняные цилиндры Гудеа. Истолковав этот сон, царь построил храм.
Если посмотреть на историю с позиции сновидений, то можно увидеть много интересного. Даже исторически важного, имеющего переломное значение для развития цивилизации. Например, есть сновидения о взятии Трои и Троянском коне. Или сон о рождении и спасении Моисея. Сон фараона о семи толстых и тощих коровах, описанный в Библии и толкование этого сна Иосифом. Этот сон предсказывает 7 лет богатых урожаев, а потом 7 лет неурожая. Юлию Цезарю снился сон, что его убьют, но он не поверил.
В древности строили целые храмы, посвящённые сновидениям. Например, в Греции, а затем в Риме были построены храмы-асклепионы. Туда стремились паломники, чтобы узнать диагноз своей болезни и получить лечение. Для этого надо было переночевать в храме и увидеть пророческий сон. Человек просыпался, рассказывал сон жрецам, а те толковали сон и назначали лечение.
Будда тоже опирался на свои сновидения. А к Иосифу ангел приходил во сне и убеждал взять в жёны Марию. Я уже не говорю про сны Менделеева, Теслы, Эйнштейна и сотни других великих людей, которые находили вдохновения в своих сновидениях.
Одна из моих любимых историй о пророчестве во сне Константина Великого, императора Рима. В 306 году умер предыдущий император, его отец Констанций, и армия провозгласила Константина новым императором. Однако это не понравилось политическим противникам юного императора. Поднялось восстание, которое возглавил Максенций, сын отрекшегося императора Максимилиана.
В 312 году состоялась решающая битва между Константином и Максенцием. Накануне битвы Константин увидел во сне знамение креста и услышал голос, произносящий: «Сим победиши». Воины нанесли на свои щиты изображение креста, увиденного Константином, и победили. Так сон императора изменил ход истории. Он перенёс столицу из Рима в город Византий. Этот новый город потом будет называться Константинополем, Стамбулом и Царьградом. Он основал новое государство – Византию. А ещё он сделал христианство господствующей религией. По сути, Константин сделал так, что христианство из секты каких-то рыбаков, прячущихся по пещерам, стало официальной религией самого большого и сильного государства мира. А всё это благодаря пророческому сну с крестами.
Даже сейчас к сновидениям некоторые люди относятся как к голосу бессознательного, который передаёт нам скрытые послания. Практикующие осознанные сновидения, по этой логике, затыкают рот оракулу, что может быть опасно. Так ли это?
Нарушение связи с подсознанием и оракулом
Пока точно неизвестно, почему во время сна мы видим именно те сюжеты, какие видим. Есть точка зрения, что одна из функций сновидений – это психологическая защита и проработка внутренних страхов и желаний, попытка снять сексуальные желания и ослабить внутреннее напряжение.
Другие учёные считают, что в сновидениях вообще нет смысла – это картинки, которые выхватывает наше подсознание из воспоминаний, а затем из всего этого строит сюжет. Мне хочется верить в то, что сновидения всё же не случайны. Хотя для практика осознанных снов это не так важно.
Допустим, сновидения приходят к нам не просто так, а помогают нам в реальности. Тогда, если человек будет вмешиваться в эти сновидения, то разрушит этот механизм. Сновидения больше не смогут помочь нам в реальности. Например, мама боится за своего сына. Она переживает, что он может заболеть и даже умереть. Этот страх мешает ей адекватно оценивать ситуацию и правильно воспитывать ребёнка. И тогда ночью подсознание показывает маме сновидение, в котором её ребёнок умирает. Она это видит и сильно переживает по этому поводу. Затем просыпается и понимает, что это всего лишь сон, и всё на самом деле хорошо. Таким сном подсознание сбрасывает напряжение от ожидания возможной беды, выпускает пар: сын умер, но это был сон, поэтому всё хорошо. После такого сновидения у мамы снизится страх смерти ребёнка.
Но бывает и наоборот: мама придаст слишком важное значение сновидению, подумает, что это пророческий сон, и станет бояться смерти сильнее. А этот страх приведёт к новым снам со смертью ребёнка. Если же мы начинаем управлять сновидениями, то вмешиваемся в этот механизм. Мама может помешать смерти ребёнка во сне, спасти его. И тем самым, якобы, психологической разрядки не будет.
Авторы такого утверждения забывают, что осознанные сновидения снятся нам не всю ночь. Обычно это периоды от нескольких секунд до 15-20 минут в лучшем случае. И не каждую ночь, а 1-3 раза в неделю или реже. А сновидения снятся нам каждую ночь и занимают около 2-3 часов в зависимости от общей длительности сна. Поэтому управление снами не может существенно помешать такой функции сновидений. Если мы в одном сне нарушим течение сюжета, то подсознание покажет нам такой же сон ещё раз. Может, даже в эту же ночь. А если мама помешает смерти ребёнка в сновидении, то она тем более получит психологическую прививку – она будет понимать,
