Пробуждение во сне. Практическое руководство по осознанным сновидениям - Степан Иванович Юсин
Теория доктора Диспензы основана на том, что во время визуализации исцеления в голове формируются новые нейронные связи здорового тела. Чем больше и чаще человек визуализирует, тем прочнее эти связи. В этот момент мозг начинает работать на исцеление тела, ведь связь для этого уже сформировалась. В итоге, человек полностью исцеляется. Такие же связи формируются и в осознанном сновидении, когда сновидящий себя исцеляет.
Магическая сила сна
О том, что сон способен исцелять, я узнал лет в 14. Очень хорошо помню тот момент. Возможно, эта история повлияла на то, что я сейчас занимаюсь снами. Мы с группой были в походе у озера Байкал. Наш руководитель, мой дядя, Виктор Степанович Рыжий часто нам рассказывал интересные истории, которые запомнились на всю жизнь. У нас заболел один участник похода и Виктор Степанович рассказал, что для того, чтобы выздоровление проходило быстрее очень важно много спать. Я помню, что мы восприняли это как полушутку, потому что не понимали, как простой сон может быть эффективнее лекарства. Но он был серьёзен.
Прошло лет 20, когда я узнал, что одна из функций сна – это поддержание иммунитета и исцеление тела. Недавно открыли, что во время сна нервные клетки уменьшаются в объеме на 20-30%, и за счёт этого появляется межклеточное пространство для удаления токсинов (аденозина, бета-амилоидов и др.). Этот механизм называется периваскулярный дренаж. Есть данные о том, что сон позволяет нейронам провести ремонт ДНК, повреждения которых естественным образом накапливаются в течение жизни. Ещё, если человек не спит, то нарушается иммунитет, и это действует как инфекция. Сон очень важен, не лишайте его у себя. Чтобы лучше понять функции обычного сна, рекомендую прочитать книгу Мэттью Уолкера «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях».
Сны меняются, когда человек заболевает. Иногда сновидения задолго до болезни начнёт подсвечивать проблему. Такие сны говорят о том, что подсознание уже знает о болезни, а сознание ещё нет. Подсознание замечает, что текущее поведение человека может быть опасно для его здоровья, и уже появились первые признаки болезни. Эти сигналы формируются в сновидение и показываются. Мы можем подготовиться к этому. Умение распознать как можно раньше эти сигналы поможет быстро вылечиться или избежать болезни. В.Н. Касаткин в книге «Теория сновидений» приводит примеры образов в сновидениях и их интерпретации. Например, человеку с больным животом и грудной клеткой может сниться, что его режут или на него падает бетонная плита. При головной боли может сниться огромная голова, которая болтается в разные стороны. Или человек в сновидении может получить удар ножом в живот, а через некоторое время у него обнаружат язву желудка.
В разгар болезни сны становятся всё более беспокойными, преобладают кошмары и частые пробуждения. А ещё в сновидении человек может услышать прямой совет, что именно делать, чтобы избежать болезни. Не игнорируйте такие моменты. С другой стороны, не накручивайте себя и не паникуйте считая, что каждый кошмар – это предвестник болезни или смерти. Часто сновидения просто символичны, и не всегда означают именно болезнь.
Рисунок 7. Зрительная сцена сновидения при страхе, затруднении дыхания, ноющем ощущении в спине. Из книги В.Н. Касаткина «Теория сновидений»
Болезнь может прийти во сне в образе монстра. Если пытаться убить монстра или сбежать, то он придёт снова. Лучше в этом случае обнять его и спросить, зачем он пришёл. Тогда монстр может рассказать, что у сновидящего проблемы со здоровьем, и ему надо обратить внимание на своё тело. Общаться с монстром проще, когда вы понимаете, что это сон.
Ещё один признак болезни – это лабиринты. Во сне мы можем ходить по запутанным коридорам, лесу, бесконечным окопам, значит, мы заболеваем. Не всегда лабиринт во сне – это классический коридор с ровными стенами, поворотами и разветвлениями. Я однажды пробирался через завалы стульев и столов, торшеров, веток – это тоже был лабиринт. Некоторые сновидящие считают, что можно осознаться и найти другого больного человека в лабиринте и помочь ему выйти. Тогда человек очень быстро поправится. А можно человека во сне наоборот завести в лабиринт, чтобы он заболел наяву.
Что можно исцелить
В осознанном сновидении можно улучшить зрение. Одним из таких случаев является история Бена Беннетта, которая была опубликована в журнале "DreamTime" в 2001 году. В 1991 году Бен понял, что его зрение быстро ухудшается. В течение нескольких месяцев он стал замечать, что видит очень плохо, и что ему нужны очки. Врачи не могли помочь ему, и его зрение продолжало ухудшаться.
Однажды Бен попал в осознанный сон и решил попробовать использовать его для лечения своих глаз. Он вспомнил о своем зрении и представил, что его глаза становятся все ярче и ярче. Затем он попросил своё подсознание помочь ему в восстановлении зрения. На следующее утро Бен проснулся и заметил, что его зрение стало немного лучше. Он продолжил практиковать осознанные сны, каждый раз визуализируя, как зрение восстанавливается. Через некоторое время Бен заметил, что уже не нуждается в очках, его зрение было полностью восстановлено.
Похожая история была у меня и у некоторых моих друзей-сновидящих. Об этом же рассказывал автор книг по осознанным снам Чарли Мёрли в интервью[5] доктору Марку Хьюману. Вот мой опыт исцеления зрения:
Однажды я смотрел футбол и обратил внимание, что плохо вижу счёт и время матча – цифры расплываются и приходилось прищуривать глаза, чтобы навести чёткость. Я решил это исправить в осознанном сновидении. Осознался в первую же ночь. Подошёл к шкафу, где у меня лежат лекарства. Открыл его с намерением найти таблетку, восстанавливающую зрение. Быстро её нашёл и выпил. После этого сразу же ощутил улучшение зрения внутри осознанного сна. Это важный момент лечения – надо смоделировать улучшения уже внутри сна. Зафиксировал чёткость видения и поздравил себя с успехом. А утром проверил – теперь время матча я видел чётко. Это меня порадовало! Даже спустя несколько недель зрение оставалось идеальным. Похожим методом избавлялся от боли в ушах. Опять же пил таблетку и ожидал исцеления. Утром боль проходила.
В книге Эндрю Холечека «Йога сновидений. Наполните свою жизнь светом при помощи практики осознанных сновидений» тоже есть история исцеления благодаря осознанным сновидениям. Врач рассказывает о пациенте с
