Сделай громче - Денис Нижегородцев

– Видел.

– Где?

– Сейчас перед собой…

Самое забавное, что учитель в этот момент действительно идеально соответствовал образу критикующего Родителя! Выражение лица, как по учебнику – нахмуренное, приглашающее к разговору, но не диалогу «давай поговорим по душам и снимем все спорные моменты», а скорее к монологу «иди сюда, и я вломлю тебе по полной программе». Язык тела туда же – руки сложены на груди, даже под одеялом, а временами их обладатель еще и привстает, чтобы склониться над тобой, как фонарный столб и строго заметить:

– Ты все сказал?

– Нет, я только начал…

Другое дело, когда в одном человеке присутствует не только родительская роль, но и детская. Тогда он смягчается и у него появляется намного больше шансов договориться с собственным внутренним Ребенком, а потом и с окружающими. Мой наставник, безусловно, может быть и таким, иначе мы не продержались бы столько лет вместе…

– Ну, спасибо.

Но для понимания теории полезнее именно гротескные образы, максимально демонстрирующие суть. Поэтому мы рассмотрим «хронического Родителя». Это человек, который всегда будет пытаться контролировать ситуацию, все проверять сам, потому что детям доверять нельзя, а если что-то случится, будет внутренне агрессировать в первую очередь на себя, тогда, как внешне мало не покажется уже всем окружающим.

Что с этим можно поделать? Прежде всего человеку нужно понять, что в свое время его напичкали чужими правилами и внешними ожиданиями, благодаря чему он видит все только с одной и не всегда правильной стороны. А чтобы измениться, ему придется переписать прежнюю родительскую программу, а точнее – вспомнить собственные желания, чтобы действовать более осознанно и самостоятельно.

– То есть, действовать, как Взрослый.

– Это моя лекция или как?

Теперь Взрослый. Характерные слова: «познание», «адекватность», «уместность», «вероятно», «предположим». Обратите внимание, Взрослый не настаивает на своей точке зрения, а стремится привести убедительные доказательства, не судит кого-то, а аккуратно высказывает свое суждение, он терпим к критике и чужому мнению и в отличие от упрямого Родителя допускает разные варианты развития событий.

– Я не настаиваю, но, возможно, тебе стоит привести побольше примеров из жизни?

– Это ты как раз включил эго-состояние Взрослого… Вот тебе и конкретный пример… Но впереди будут и другие!

Еще одна характерная особенность – Взрослые чаще задают вопросы, чем с пылом и жаром что-то доказывают. Интонация – нейтральная и безоценочная. Выражение лица – спокойное, жестикуляции минимум, голова обращена к собеседнику. Поведение также сдержанное, внимательное и вдумчивое. Взрослые занимают намного более зрелую и прагматичную позицию, нежели Родители, им важнее увидеть картину целиком и на основании этого естественным путем дойти до правильного решения, а не вкручивать свое субъективное мнение саморезами в головы окружающих.

Я смотрю на Северова:

– Александр Аркадьевич!

Но мой учитель уже благополучно храпел… В какой-то мере – прагматичное поведение человека, который уже все мне доказал. Вот вам и пример Взрослого…

От мыслей о нем я снова вернулся в студенческую аудиторию… Где когда-то, по-взрослому мудро, сам же и ввел практику вопросов и ответов после каждой лекции. А если кто забыл, то за вопросы в моей аудитории отвечал конкретный холодный шизоид, который уже давно и настойчиво тянул руку и не мог дождаться своего звездного часа.

– Да, Ромуальд?..

– …Даже имя у тебя максимально дурацкое.

– Игорь Викторович, а у меня вопрос!

– Жги!

– Не так уж и редко бывает, если не сказать, что практически всегда… – начал он издалека, – Но когда я нахожусь в эго-состоянии Взрослого, а мой собеседник – в эго-состоянии Ребенка, все мои конкретные уточняющие вопросы вызывают у другого участница дискуссии только гнев и агрессию…

– Да ты что?

– Да! Означает ли это, что Взрослому, то есть мне, практически бессмысленно общаться с другими людьми, потому что люди в большинстве своем находятся в состоянии Ребенка? И что самое разумное будет не общаться совсем? – добавил он, с умным видом поправив очки на переносице.

– Хмм… Тебе по чесноку ответить или как?

– По чесноку? Какой чеснок?… На самом деле, меня уже довольно давно тревожит вопрос о коммуникации между людьми.

– Если честно, то с таким долбо…ом, как ты, нормальная коммуникация невозможна в принципе. Но я этого не говорил, только подумал!

Вслух же я сказал следующее:

– Смотрите… В транзактном анализе есть целая методика, позволяющая выстраивать коммуникации между разными эго-состояниями. Дело же не только в вопросах, которые вы задаете… А в том, как вы это делаете и кому адресуете. Если, допустим, кто-то говорил с вами в режиме от Родителя к Ребенку, чтобы не было конфликта, ему лучше ответить от Ребенка к Родителю. Хотя долго это не продлится, вскоре вы устанете от своей новой роли.

– Я в принципе не собираюсь говорить от имени Ребенка! Я уже не ребенок!

– В этом-то и проблема…

– …Большинство людей стремится отвечать именно из родительской позиции. «Ах, ты имел наглость сделать Ребенком меня? Я тебе покажу, какой я Ребенок, я сам к тебе как к Ребенку обращусь!» В этом и состоит основание для большинства конфликтов, когда каждый обращается к другому от Родителя к Ребенку. Чуть лучше обстоят дела, если к Ребенку обращается Взрослый. И с помощью нехитрых манипуляций можно даже дотянуть конкретного Родителя до Взрослого, на время погасив градус противостояния. Но стремиться нужно к еще более здоровой коммуникации вида: Взрослый-Взрослый, Родитель-Родитель или хотя бы Ребенок-Ребенок.

– Странно… Но в своей практике я встречал не более двух… и даже одного Взрослого… который мог бы поддержать полноценный диалог со мной! – в словах холодного шизоида Ромуальда впервые проскочила хоть какая-то эмоция.

– Вот ты и ответил на свой же вопрос, почему другие воспринимают тебя со скепсисом и агрессией.

– Почему?!

– Да потому что ты долб…б!..

– …Но в целом могу сказать, что все очень индивидуально и в конечном счете зависит от вашего психотипа, равно, как и от психотипа ваших собеседников.

– В таком случае… – не унимался Ромуальд.

– …Пара закончилась! Всем спасибо! Все свободны! – добавил я.

– Вы разговариваете со мной, как Родитель с Ребенком!

– С вами – шизоидами – только так и надо…

Глава 24. Отцы и дети

Матвей Игоревич Лаврухин с рождения не отличался крепким здоровьем: ни физическим, ни психологическим. Скажу больше, еще в утробе матери мы едва не потеряли его, когда на последнем триместре беременности на мою жену… упало дерево. Еще через две