Секреты Глубокого Транса - Макс Транс
Если это работает на мне, то я точно знаю, что, по крайней мере, все, что бы это ни было, может сработать.
И хотя не так уж очевидно, что фракционирование должно работать, поскольку для того, чтобы эта часть была верной, требуется только механическое заучивание, все равно полезно иметь базовые знания.
По сути, я хочу знать, насколько это работает, насколько быстро и какие эффекты это дает.
Естественно, эта информация также собирается в ходе бесед с людьми, которых я гипнотизирую после работы с ними.
Существует множество способов фракционировать себя.
Основной процесс — это не что иное, как выбор любых двух (или более) взаимодополняющих состояний, активация и якорение обоих из них, а затем поочередное включение якорей для переключения между ними.
Тем не менее, существует стандартный процесс, которому я обычно следую и который считаю очень эффективным. Я использую этот процесс независимо от того, гипнотизирую ли я себя или других.
Для начала устройтесь где-нибудь поудобнее. Обычно я предпочитаю лежать на кровати, но с таким же успехом можно сидеть и в кресле.
Просто убедитесь, что вы не упадете, если заснете.
Затем я делаю несколько медленных, глубоких вдохов и представляю, как энергия течет по моему телу.
Когда я вдыхаю, я чувствую, как энергия поднимается к моему сердцу. А когда я выдыхаю, я представляю, как она течет к моим рукам.
Вообще говоря, после трех-четырех таких вдохов-выдохов мои руки начинают слегка гудеть.
В какой-то момент во время этой части процесса я позволяю глазам закрыться. Затем я сосредотачиваю свое внимание только на одной части своего тела. Чаще всего это будут любые ощущения, которые я могу заметить в пальцах рук или ног только на одной руке или ноге.
Пальцы, как правило, работают блестяще, потому что, немного сосредоточившись, можно заметить движение воздуха вокруг них, даже когда воздух в основном неподвижен.
Особенно если я немного пошевелю пальцами.
Я обнаруживаю, как мало я могу двигать пальцами и при этом испытывать те же ощущения.
И я позволяю себе увлечься всем этим.
Я позволяю пальцам рук и ног двигаться медленно, пока совсем не перестану ими двигать.
Затем я обращаюсь к своему сознанию и замечаю предметы вокруг себя.
Иногда это могут быть какие-то предметы, движущиеся снаружи, например, птицы, машины или листья, шелестящие на ветру. В других случаях я просто замечаю все, что происходит перед моим мысленным взором.
На данный момент я уже несколько раз был фракционирован.
Многократные вдохи и выдохи переключали мое внимание с наблюдения за всем своим телом на наблюдение только за руками. Это тоже фракционирование.
Наблюдение за всем, что меня окружает, перемещает мое внимание вовне. Но также и на отдельные объекты, по одному за раз. Это тоже фракционирование.
В конце концов, я выбираю что-то одно из окружающей обстановки и перемещаю свое внимание внутрь этого. Вы можете выбрать что угодно для этой части. Стены, деревья, животные, мебель и практически все, что вы можете себе представить, скорее всего, прекрасно подойдет.
Затем я позволяю себе на некоторое время стать этой вещью.
Мое внимание переключается по мере того, как я замечаю различные ощущения от этой вещи.
Еще большее фракционирование.
Когда я становлюсь камнем, я замечаю его прочность. Иногда я захожу внутрь и замечаю кристаллические структуры. Иногда я замечаю, как падают капли дождя и почти мгновенно испаряются на солнце. Иногда проходит огромное количество геологического времени, а иногда оно почти останавливается.
Когда я кот, я могу обнаружить, что выслеживаю что-то или забираюсь на дерево. Или, чаще всего, просто греюсь на солнышке.
В этой части вы можете вдаваться в любые подробности по своему усмотрению.
Суть в том, что каждый раз, когда вы переключаетесь из сосредоточения на чем-то одном на сосредоточение на всем, вы будете еще больше фракционироваться.
Гипноз обычно возникает во время набора состояний сосредоточенности.
Когда вы будете делать это, в какой-то момент, когда почувствуете, что это правильное состояние, позвольте символу сформироваться в вашем сознании, и знайте, что вы можете вернуться к этому состоянию в любое удобное для вас время, просто вспомнив свой символ.
Не беспокойтесь слишком сильно о том, как это произойдет. Процесс видения символа, когда вы находитесь в этом состоянии, привязывает его к нему точно так же, как работают все ваши другие воспоминания.
В идеале вам, вероятно, понадобятся как минимум два символа. Один из них обозначает состояние глубокого транса для вашего собственного исследования, а другой — более легкое состояние, которое вы можете использовать для гипнотизации других.
Играйте с этим столько, сколько захотите, а затем снова возвращайтесь в состояние транса.
Или позвольте себе заснуть в это время суток.
Это такой же процесс обучения, как и любой другой, поэтому важно не торопиться, чтобы усвоить его правильно.
В заключение:
1. Вы можете фракционировать себя, перемещая свое осознание и фокусировку между различными частями себя и своего окружения.
2. Каждый раз, когда вы переключаете свое внимание с множества дел на что- то одно, вы будете все больше отвлекаться.
Котёнок нашептыватель
Несколько лет назад я сидел на веранде и надоедал своей кошке, когда над ступенькой, примерно в 10 футах от меня, показалась крошечная головка котенка.
Это был новый, очень робкий котенок моей соседки!
У меня в голове тут же промелькнуло что-то вроде: "О, какой милый!"
У него был такой вид, будто он вот-вот убежит, поэтому я медленно и осторожно кивнула головой и закрыла глаза, чтобы открыть их снова, может быть, через 3–4 секунды. Этому трюку я научилась много лет назад, копируя своих собственных кошек.
Успех!
Котенок все еще был там.
По крайней мере, так продолжалось несколько секунд.
Я протянула руку, и он убежал, хотя был далеко от меня. Даже самых пугливых кошек обычно не так-то легко напугать.
На следующий день происходит то же самое.
Вот я сижу на веранде и чешу своего кота за ушами, пока он греется на солнышке. Он хорошо меня выдрессировал.
Внезапно из ниоткуда появляется крошечная кошачья головка!
Я снова смотрю на него и очень медленно и нежно, почти незаметно, киваю головой, одновременно закрывая глаза и медленно моргая.
Когда я открыла их несколько секунд спустя, он все еще был там, поэтому я повторила процесс.
Через пару секунд он вскочил на ступеньку и осторожно придвинулся немного ближе.
Я слегка пошевелила свободной рукой, ни в коем случае не протягивая
