Ваш супермозг. Развиваем ментальные навыки, тренируем мышление, улучшаем память и прокачиваем интеллект - Тони Бьюзен

2. Два, трава. Надо запомнить слово «перо». Вообразите: вот вы идете по траве босиком, и что-то щекочет вам пятку. Это перо, огромное перо, которое лежало незамеченным в траве. И всякий раз, как вы ставите ногу на травку, перо щекочет вам пятку, и вы хихикаете. Просто вообразите себе траву и лежащее в ней перо, которое щекочет вам ногу.

3. Три, пузыри. Запомнить надо слово «кошка». Если у вас или у ваших знакомых есть кошка, представьте себе, как она охотится на мыльные пузыри, бьет по ним мягкими лапками и плюхается на пол всякий раз, как пузырь лопается. Слышите, как взволнованно она взмуркивает? Видите, как таращит глазищи?

4. Четыре, в квартире. Запомнить надо слово «лист». Представьте себе, что к вам в квартиру залетел огромный лист, и всякий раз, как вы идете по коридору на кухню или в комнату, лист шуршит и похрустывает, в точности как опавшая листва осенью у нас под ногами.

5. Пять, спать. Надо запомнить слово «студент». Представьте себе студента за столом. Он всю ночь готовился к экзамену и очень хочет спать. Глаза у студента закрываются сами собой, голова тяжелеет и неодолимо опускается на сложенные на столе руки. Вот и уснул наш студент.

6. Шесть, шерсть. Слово — «апельсин». Вообразите себе гигантский апельсин, такой большой, каких вы сроду не видали — с надувной мяч, не меньше. Апельсин покрыт ярко-рыжей шерстью, и шерсть эта развевается на ветру и пахнет апельсином. Апельсин катится к вам, и вы чувствуете шелковистое прикосновение его рыжей шерсти.

7. Семь, съем. Надо запомнить слово «машина». Представьте себе машину, но не из железа и пластика: это торт в виде машины! Он выглядит в точности как настоящая машина, но вы отрезаете от него кусочек, кладете на тарелку и начинаете есть. М-м, какая вкусная машина! А с виду совсем как настоящая!

8. Восемь, осень. Слово — «карандаш». Вообразите себе мольберт и коробку цветных карандашей. Вокруг осень, деревья в золоте и багрянце, и вы берете в руки карандаши и рисуете на листе фантастические картины золотой осени.

9. Девять, дева. Слово — «рубашка». Вообразите деву из сказки, стройную и статную, но вместо сарафана на ней длинная рубашка. На голове у девы кокошник, в косе — атласная лента, а ветерок шевелит подол фланелевой рубашки в горошек.

10. Десять, месяц. Слово — «покер». Представьте себе месяц, который играет в карты. У месяца тонкие ручки, он держит карты золотистыми пальчиками, а на кон в качестве фишек ставит мелкие серебряные звезды. Хорошо быть месяцем: звезды никогда не закончатся, покер будет длиться бесконечно.

Отлично. Теперь откройте глаза. Посмотрим, сколько слов вы запомнили с помощью нашей системы рифм. Запишите в каждой строчке соответствующую рифму и само слово, которое надо было запомнить.

Ну что, стало лучше? За любые улучшения следует благодарить образы, которые вы нарисовали у себя в воображении. Совершенная память — это всего лишь вопрос практики. Продолжайте тренировать свою способность к воспоминанию и следите за тем, чтобы слово-рифма и слово, которое вам надо запомнить, были тесно связаны между собой через образ. Конечно, не факт, что примеры и связки, которые придумал я, подойдут вам. В следующем разделе я расскажу, что именно нужно вставить в ментальный образ, чтобы он работал максимально эффективно именно для вас.

В-а-ш с-у-п-е-р-м-о-з-г

Всякий раз, используя рифмованные слова и образы для запоминания списка слов, следите за тем, чтобы рифмованное слово было прочно, надежно связано со словом, которое вы хотите сохранить у себя в памяти. А для того, чтобы эта связь была прочной, строя образ в своем воображении, соблюдайте хотя бы один из перечисленных в этой анаграмме принципов (чем больше, тем лучше).

ВООБРАЖЕНИЕ

«В» в слове «ваш» означает «воображение». Эйнштейн говорил: «Воображение важнее, чем знание. Знания ограничены, в то время как воображение охватывает целый мир, стимулирует прогресс и подстегивает эволюцию». Чем больше вы пользуетесь воображением, тем лучше у вас будет получаться. А чем лучше у вас получается, тем крепче и сильнее становится ваша память.

АССОЦИАЦИИ

Что бы вы ни пытались запомнить, выбирайте ассоциации из числа повседневных, самых заурядных для вашего мозга вещей (например, «пять — спать»). Можете взять любое другое слово (например, «пять — танцевать»), но только если вы действительно танцуете каждый день, или постоянно видите танцы, или любите смотреть их по телевизору! Выбирайте для ассоциации самое знакомое и самое привычное.

ШУТКА

Побольше шутите, когда имеете дело с памятью. Чем смешнее, причудливее, абсурднее и нереальнее будут ваши образы, тем лучше они будут запоминаться. Художник-сюрреалист Сальвадор Дали однажды сказал: «Мои картины — это фотографии, написанные рукой иррационального и зафиксированные в реальности». Многие из его картин — не что иное как мечты и сны, которые художник запомнил во всех подробностях.

На этом слово «ваш» заканчивается. Переходим к слову «супермозг».

СЕКС

Вот уж тут у нас у всех отличная память. Сексуальные образы — это приятно и полезно для установления связей и создания ассоциаций. Ваши мысли — только ваши. В голову вам никто не заглянет. Образы ваши никого не касаются и принадлежат вам одному — вам и только вам. Сам я по понятным причинам не привожу в этой книге образы сексуального характера, но если они могут помочь вам вспомнить то, что требуется, — пользуйтесь ими. Секс — неисчерпаемый источник самых ярких образов.

УПОРЯДОЧЕННОСТЬ

Буква «У» в слове «супермозг» — это «упорядоченность». Упорядочив процесс воспоминания от начала до конца, вы научите свой мозг выдавать информацию, как выдают книги в библиотеке с хорошим каталогом. А если сочетать упорядоченность с другими принципами, то нужная информация будет выпадать гораздо быстрее, и мозг научится лучше выдавать любые сведения по запросу.

ПОЗИТИВ

«П» — значит «позитив». Пусть ваши образы будут позитивными и приятными, чтобы мозгу хотелось к ним возвращаться. Если образы, которые