Лапки и когти. Как мягко ставить границы и жестко отражать манипуляции - Бернардо Стаматеас
Хулиган мучает легкодоступную жертву, так же и критик будет более жестоким к тому человеку, кто будет ярче реагировать на чужие слова.
5. Если у вас есть цель, вы неуязвимы
«Что самое важное в карьерном росте на работе?» – так звучал ключевой вопрос в опросе, цель которого была выяснить, какие характеристики работников считались главными для продвижения по службе в лаборатории. 55% опрошенных ответили, что обязательным пунктом для карьерного роста является инициативность. Такие люди точно замотивированы.
Еще один интересный факт, выявленный в результате других исследований, показывает, что мы используем только от 20% до 30% профессиональных навыков на рабочем месте. Почему мы не развиваем свои возможности дальше? Ответ прост: нам не хватает мотивации.
Недавно я познакомился с одним юношей, который хотел учиться в университете, но из-за того, что профессора неоднократно критиковали его семью, молодой человек бросил учебу. Он сказал фразу, которая заставила меня задуматься: «Я бросил учебу, потому что меня критиковали». Человек, как мне кажется, отказывается от своей цели не из-за того, что кто-то его осуждает, а потому, что желание достичь задуманного оказывается слабее отрицательных комментариев в его сторону. Другими словами, если стремление значительнее проблем, никакие препятствия не смогут его побороть. Поэтому можно смело говорить о том, что трудности лежат в плоскости не внешнего мира, а именно внутренней мотивации.
Ниже я раскрою четыре основных принципа, которые помогут сохранить мотивацию и не дать критикам сбить вас с намеченного пути.
1. Хотеть сломать шаблон.
Существует правило, которое звучит как «Ученик не может превзойти учителя». Но мы можем поставить перед собой задачу сломать эту модель. Есть семьи, в которых веками жили бедно: прадеды и прабабушки недоедали, бабушки и дедушки трудились изо всех сил, родители старались вырваться из нищеты. Дети, казалось бы, закономерно продолжат «традицию» быть бедными. Однако каждый из нас выбирает: стать ли ему еще одним звеном в цепи или разорвать порочный круг и превзойти своего учителя, своего предшественника. Те, кто нарушает шаблоны, сами по себе мотивированы, они хотят превзойти себя, готовы раздвинуть границы. И именно такие люди выделяются.
2. Ожидать великих свершений.
Тех, кто ждет от будущего чего-то великого, критика не остановит. Люди, верящие, что завтра будет лучше, чем сегодня, сильно мотивированы: они готовятся, учатся, движутся вперед, решают проблемы и принимают вызовы.
3. Уважать другого.
Каждому важно чувствовать, что к нему относятся с уважением. У всех есть потребность, чтобы с ними обходились достойно и бережно. И хотя потребность в уважении – вещь базовая, она напрямую влияет и на развитие личности: чтобы критика не отвлекала от цели, должна быть сильная внутренняя мотивация.
Вот почему нужно относиться к окружающим хорошо! Когда вы приносите пользу, поддерживаете, помогаете, люди чувствуют себя лучше. А когда человек чувствует себя хорошо, он с большей теплотой относится и к вам. Этот доброжелательный круг создает сильную мотивацию двигаться вперед.
ЛЮДИ МОГУТ ЗАБЫТЬ О ТОМ, ЧТО ВЫ ИМ ГОВОРИЛИ, НО ОНИ НИКОГДА НЕ ЗАБУДУТ ТО, КАК ВЫ ЗАСТАВИЛИ ИХ СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ. НАГРАЖДАЙТЕ ОКРУЖАЮЩИХ ДОБРЫМИ СЛОВАМИ.
4. Радоваться малому.
Наслаждайтесь путем к цели. Радуйтесь каждой мелочи, каждому достижению в вашей жизни, каждому моменту – положительному и не очень. Возможно, благодаря своему упорному труду вы откроете все двери и на любом пути добьетесь гораздо больших успехов. Если есть четкая цель, вы будете замечать каждый шаг, который приближает вас к ней, и никакая критика не сможет остановить, и ничто не помешает достичь намеченного. Учитесь мотивировать себя! Сделайте заботу о себе некой премией, ключевой частью своей жизни: будьте сами себе двигателем. Когда вы не зависите от похвалы и критики со стороны других людей, успех планов гарантирован.
6. Перед лицом критики…
Давайте ставить себе в пример людей, которые много сделали для блага человечества и оставили в истории такое значительное наследие, что мы продолжаем пользоваться им по сей день. Их критиковали за то, что они делали, но они все равно никогда не отступали, а шли вперед за мечтами. И что в итоге? Они достигли цели.
«ТОТ, КТО ОСУЖДАЕТ ДРУГИХ, С ДРУГИМИ ОСУЖДАЕТ И ТЕБЯ».
Дени Дидро
Без сомнения, вас будут критиковать – что бы вы ни делали, вас всегда будут критиковать. Будем честны: те немногие, кого не критикуют, уже лежат на кладбище…
Как говорил Аристотель: «Не говори ничего, не делай ничего и будь никем». Но даже если ничего делать, ничего не говорить и быть никем, найдется тот, кто будет критиковать вас.
Путешественник шел в большой город и задал вопрос женщине, стоявшей на обочине дороги:
– Что за люди живут в этом городе?
– А какие они в том городе, откуда ты едешь? – спросила женщина в свою очередь.
– Ужасные, – ответил путешественник, – подлые и несносные во всех смыслах! Им нельзя доверять.
– А-а-а! – воскликнула женщина, – таких людей ты встретишь и здесь.
Не успел первый путешественник отъехать, как остановился уже другой путник и тоже начал спрашивать женщину про горожан, которые жили в этом городе.
И снова женщина спросила путешественника про тех, кто живет в его городе.
– Там замечательные люди: честные, трудолюбивые и на крайность щедрые. Как жаль, что мне пришлось уехать оттуда, – сказал второй путешественник.
Мудрая женщина ответила ему:
– Таких же вы найдете и в городе, куда направляетесь.
Иногда мы не видим вещи такими, какие они есть на самом деле, но мы видим их такими, какие мы есть.
Что значат для вас негативные отзывы других людей? Поразмышляйте над этим вопросом.
• Помните, что у людей, которые критикуют, обычно нет полной картины ситуации. Им не хватает деталей, поэтому они дают собственные комментарии на основе той информации, которая у них есть.
• Считайте критику делом вкуса, поэтому и не принимайте ее на свой счет. В следующий раз, когда кто-то начнет о вас высказываться, просто ответьте: «Большое спасибо, что высказали свое мнение, я обязательно учту».
После концерта молодой музыкант получил плохую оценку. Композитор Жан Сибелиус утешил его, похлопав по плечу и сказав:
