Женщина в поисках силы. Семь дорог к внутренней свободе - Ирина Николаевна Мальцева
Если рядом с тобой такие же довольные, веселые и спокойные женщины, ты восстановишься быстрее, потому что для нашего бессознательного это знак: тут все свои и всем хорошо. А когда оно так, мы чувствуем себя вечной женщиной из большой древней стаи. Как было с начала времен.
В женской компании часто бывает весело, иногда непросто, но обычно это безопасное место. У нас не так много тестостерона в крови, чтобы даже среди подруг или приятельниц заниматься конкуренцией. Проверки насчет «кто на свете всех милее» заканчиваются вместе с подростковым возрастом. Однако тут важно учитывать, что многие не перерастают свое отрочество, и тогда даже взрослые по паспорту дамы могут вести себя как десятиклассницы из школы в неблагополучном районе. Чем взрослее женщины внутренне, тем этих проверок меньше. Взрослые не играют в конкуренцию с юными.
По-настоящему зрелые любят, когда их красоту отмечают и хвалят, – но не сильно заботятся о том, чтобы истребить всех молоденьких царевен. Не до того, право.
Когда женщины или девчонки собираются в круг, они не становятся стаей одинаковых рыбок. Каждая тут сама у себя и сама за себя, непохожая на других. Но в случае чего весь круг протянет теплые руки поддержки. В смутные пандемийные времена такой маленький женский круг оказался самым надежным пристанищем.
УПРАЖНЕНИЕ
ПРО ЧТО ТВОЙ КРУГ?
Представь, что у тебя есть несколько хороших тем для встречи с другими женщинами. Что это могло бы быть?
Я набросала разных вариантов для вдохновения, но твои идеи точно будут для тебя самыми-самыми.
1. Попеть песен.
2. Учиться чему-нибудь вместе.
3. Встреча, чтобы вместе пройти через похожие сложности.
4. Посмеяться и драться подушками перед сном.
5. Вместе гулять.
6. Готовить и есть еду.
7. Взаимная помощь в бизнесе, увлечении или приключениях.
8. Волонтерские труды. Они тоже лучше всего получаются в компании дружеской.
9. Заниматься детьми.
10. Вместе что-нибудь создавать. Американские первые поселенцы жили в довольно трудных условиях. И женщины там шили лоскутные одеяла, объединяя тряпицы, которых было не так-то много, и свои умения. Каждый квадрат в таком одеяле был сшит наособицу, с хитростями и фишками мастериц. А потом вместе простегивали. Получались фамильные артефакты, которые пережили века, и теперь висят в музеях.
Картинка из жизни: плед
Однажды я получила от нескольких женщин, которые участвовали в моих групповых программах, королевский подарок.
Каждая из них связала квадратик пледа. Потом эти квадратики со всех концов земли прилетели к одной – Светлане. И она собрала их в полотно. А потом вручила мне.
Это идеальный кокон, полный любви. Он совершенно разноцветный, разнофактурный и трогательный. Когда я думаю о том, сколько рук его касалось и сколько созидательных сил в него вложено, я понимаю, что с таким пледом можно выходить навстречу любым трудным обстоятельствам.
Картинка из жизни: мастермайнд как вид женского круга
Предложу тебе одну идею.
Называется «мастермайнд», а если простыми словами – это встречи приятных друг другу людей, но не просто поболтать, а по делу.
Когда начались мутные ковидные времена и люди затворились целыми странами, я поняла, что у меня кончились батарейки. Тогда мы с моими добрыми приятельницами собрались, чтобы обсуждать наши дела и планы. У каждой были свои проекты, три головы лучше, чем одна, друг дружке мы не были конкурентками в темах, – и соблюдали регламент. Как я думаю, именно это позволило нам сохранять заряд и интерес: когда у тебя есть точно определенное время. Как это у нас выглядело: одна рассказывает про свои движения и процессы полчаса, отвечает на вопросы и сама вопросы задает. А две другие еще 15 минут предлагают ей идеи, подсказки и даже упражнения для ее задач.
Это сразу дало мне две драгоценные возможности.
Я взаимодействовала с умными женщинами и не была одна. Я получала дивные, ценнейшие взгляды на мои проблемы, и они решались.
Мы строили амбициозные планы – это называлось «захватить вселенную». Будем честны, мы ее не захватили, и пока Вселенная все еще ходит неприсмотренная и неприбранная к рукам. Но за это время (а активно мы встречались целый год) наши проекты подросли, родились новые, а мы из приятельниц стали добрыми подругами.
Заключение
Каждая из нас растет, живет и стареет в женском мире. Мы видели и царевен-лебедей, и бабу-ягу, и снегурочек.
Вокруг нас множество женщин. Какие-то могут нас опустошить и лишить всякой уверенности; другие дадут поддержку и тепло или просто похохочут вместе, когда захочется. Взаимодействуя с ними, ты узнаешь, какая ты. Какой хочешь стать. Какой боишься быть. Какой ни за что не станешь.
В женщинах много сестринства – но не все тебе сестры. Бывают ядовитые женщины – к счастью, они тебе не мачехи, а ты не крошечная царевна из сказки. Случаются среди женщин путеводные звезды и волшебные феи, но редко. Чаще мы имеем дело с обычными человеческими свойствами, и тут важнее не то, кого ты встретила на своем пути, а другие вопросы.
• Каковы твои свойства, что тебя усиливает, а что ослабляет?
• Как ты действуешь, когда встречаешься с другой силой, иногда дружественной, а иногда нет?
• Умеешь ли ты уносить ноги так, чтобы не оставлять клочки шкурки в зубах враждебных женщин?
• Как ты действуешь, когда имеешь дело с младшими или более слабыми женщинами?
• Кому ты учительница, спасательница и вредительница? И кем чаще бываешь?
Зная это про себя, ты будешь в силе в разных обстоятельствах твоей жизни.
Часть вторая
Женщина и ее мужчины
Равные? Разные?
Когда в детстве мы обнаруживаем, что в мире существуем не только мы с мамой, мы видим совсем других людей. У них густые голоса, волосы на лице (ну, хотя бы иногда) и большие руки. Это мужчины. Еще бывают такие же, но чуть медленнее и морщинистее. Это старики. И еще мальчишки, ужасно интересные
