Куриный бульон для души. Приготовь свое счастье. 101 история о том, как добавить красок в свою жизнь - Эми Ньюмарк
Однажды мне пришло в голову, что, хотя я пока еще не стою на пороге смерти, однако нельзя отрицать: отведенное мне время все же истекает. Внезапно мне показалось эгоистичным ждать смерти, чтобы передать реликвии по наследству. Почему бы не подарить их прямо сейчас? Почему бы не создать новые воспоминания с новыми праздниками?
Моя цель – одна бельевая корзина, заполненная вещами, в месяц. И так – корзина за корзиной. Если отдать некому, то на крайний случай всегда остается мусорный бак.
Моя дочь Эбигейл не подразумевала ничего плохого, когда предложила мне «предсмертную уборку». Она искренне считала, что döstädning – это просто минимализм по-шведски.
Так или иначе, процесс оказался весьма вдохновляющим. Сейчас в моем доме больше свободного места, больше пространства для воздуха. Меньше вещей, требующих моего внимания, больше времени для жизни. Уборка ради жизни, а не ради смерти!
М. Элизабет Гейдж
Глава 5. Мыслите в позитивном ключе
О чем вы узнаете из этой главы
Как мы выбираем 101 историю, которые в конечном итоге украсят страницы каждой из наших книг? Главный принцип заключается в том, чтобы познакомить вас с людьми, чьи рассказы иллюстрируют силу позитивного мышления. Эти истории придают нам сил и поднимают настроение, побуждая искать ключи к счастью внутри себя. Мне нравятся истории людей, которые прошли через огромные испытания и при этом сохранили способность благодарить за все хорошее, что у них есть.
Среди наших авторов вы не найдете нарциссов. Они не любят жаловаться. Не скрою, в ходе работы над книгами мое отношение к человечеству в целом изменилось. Я до сих пор не перестаю удивляться душевной стойкости наших авторов. Эти люди являются прекрасным примером для подражания и для нас – тех, кто работает над серией книг «Куриный бульон для души». Они прилагают сознательные усилия, чтобы найти положительные моменты в своей жизни, отыскать смысл даже в повседневных хлопотах. Но эти люди не всегда были такими – из их рассказов мы можем узнать о том пути, который им пришлось пройти.
Скотту Мартину пришлось научиться позитивному мышлению после того, как он потерял руки и ноги из-за «плотоядной болезни»[4]. Бывший футболист, он мог оставаться частью игры лишь в качестве тренера. В своей истории «Нечто поистине замечательное» Скотт рассказывает, как переосмыслил вопрос своего предназначения: «Пока я был нужен игрокам – надеюсь, что нужен, – то отдавал им все, что у меня было. Их холст становился моим, я учил их рисовать».
Иногда достаточно пустяка, чтобы человек изменил мышление на более позитивное. Автор рассказа «Попробуй улыбнуться» Ферида Вольф вспоминает, как встретила на парковке угрюмую женщину и внезапно поняла, что и сама выглядит так же. Она улыбнулась женщине, и язык ее тела тоже стал другим.
Вот какова сила простой улыбки! «Я стала обращать внимание на выражения лиц людей и свое собственное, на то, как мы открыто показываем свои эмоции, – пишет Ферида. – Теперь я использую это знание в повседневной жизни. Даже в трудный день я могу попробовать улыбнуться. Чаще всего энергия мгновения меняется от одного этого незначительного действия».
Я могла бы назвать эту главу «Будьте уверены в себе» вместо «Мыслите в позитивном ключе», потому что очень многое в позитивном мышлении связано с чувством уверенности. Думаю, вам понравится история Лори Дэвис «Весь мир – игровая площадка». В ней говорится о том, как учительница помогла девочке набраться храбрости и выйти на улицу на перемене. Что же она сказала? «Выходи на эту площадку, как будто она твоя». С тех пор Лори повторяет эти слова в любой пугающей ситуации.
Позитивное мышление по-настоящему меняет жизнь.
Мой дом не продается
Где ты – там и дом.
Эмили Дикинсон
Я потеряла свой дом. Дом, который когда-то купила, а потом столько времени любила и лелеяла.
Теперь он стоит пустой. Голые окна смотрят на улицу, будто пустые глазницы. Посаженные мною цветы поникли. Посреди заросшего желтой травой газона красуется табличка «Собственность банка».
На ковре еще можно разглядеть вмятины – совсем недавно здесь стояла наша мебель. Там, где висели картины, остались неприкрытые шпаклевкой участки.
Дом пуст, но я еще помню дни, когда он был наполнен жизнью.
На подъездной дорожке мы учили сына кататься на велосипеде. В этой прихожей он осваивал сложную науку завязывания шнурков, а в детской дочь в течение нескольких ужасных месяцев привыкала к горшку. Эти двери однажды открылись перед нашими детьми, когда пришло время идти в школу.
Поскольку это был наш первый дом, мы сразу же начали украшать его, делать своим. У меня до сих пор болит рука, стоит мне вспомнить, как я красила стены спальни сына в ярко-голубой цвет – краску пришлось наносить в три слоя, прежде чем он перестал казаться блеклым. Комнату дочери я планировала сделать пастельно-розовой, но этим мечтам так и не суждено было сбыться.
За годы, которые мы прожили в доме, у нас накопилось немало травм и синяков. К примеру, однажды дочь пыталась залезть на комод, и тот упал на нее. А сын постоянно слетал с велосипеда и ходил с расцарапанными коленями.
Я помню, как мы с мужем радовались спальне с собственной ванной и гардеробной. В этой комнате мы разговаривали, обнимались, смеялись, любили.
В один из дней мы обнаружили в коридоре ящерицу. Я закричала и запрыгнула на стул. Муж поймал ящерицу, и она стала нашим домашним питомцем. Интересно, куда делся Бен Кейси после того, как мы выпустили его на задний двор? Уверена, что он скучает по нашей беспокойной семейке, сидя в тишине под корягой.
В конце концов мы уезжаем, и дом в последний раз мелькает в окне автомобиля. Он уже покрыт пылью, и это делает его похожим на далекое воспоминание.
Дети болтают на заднем сиденье. Муж переплетает свои пальцы с моими. Внезапно я понимаю, что на самом деле не потеряла свой дом. Мой дом – это не строение с четырьмя стенами и крышей. Это не то, что можно купить или продать. Мой дом – это не место, где я живу. Это люди. Люди, которые сейчас здесь, в этой машине.
Моя семья – вот что такое мой дом.
Эмбер Гарза
Привет от путешественника во времени
