Ваш супермозг. Развиваем ментальные навыки, тренируем мышление, улучшаем память и прокачиваем интеллект - Тони Бьюзен
• Позаботьтесь о своей памяти, об этом огромном складе информации, которая ваша по праву. Максимально используйте принципы примарности, новизны и исключительности, которые помогут вам запоминать, восстанавливать в памяти ключевые концепции и создавать прочную связь между словами и образами. Помните про ВАШ СУПЕРМОЗГ:
Воображение
Ассоциации
Шутка
Секс
Упорядоченность
Позитив
Единство чувств
Размер
Методичность
Объем
Знаки
Густота цвета
• Продолжайте изучать себя. Постоянно присматривайтесь к себе: что вы за человек, каковы ваши слабые и сильные стороны, как вам извлечь максимум из всего, что вы делаете. И в области финансов тоже. Денежные потоки, чистый капитал, финансовое планирование — все должно быть в порядке.
• Заведите дневник или универсальный органайзер личных дел — это будет постоянно прирастающая книга о вас, книга, где вся ваша жизнь будет описана в словах, образах и ощущениях, которые задействуют оба полушария мозга, мысли и чувства. Не ограничивайтесь ежедневными записями о том, что вы делали или что произошло такого-то числа. Записывайте в дневник свои цели, мысли и планы, составляйте интеллект-карты самых своих творческих идей и планируйте время так, чтобы использовать его наиболее оптимальным образом.
• Очень рекомендую составить план дальнейшего образования и обучения длиной в жизнь и записать этот план в дневник/ежедневник. Начинайте искать в окрестностях места, где можно чему-нибудь научиться: места, где можно завести новые интересы или хобби, попробовать что-нибудь новенькое. Внесите это в свои планы. И начинайте развиваться.
• Используйте и развивайте все имеющиеся чувства: зрение, слух, обоняние, вкус, осязание, движение. Ухаживайте за органами чувств. Берегите их от вредоносных воздействий, давайте телу все, что ему необходимо для здоровья. В течение дня обращайте особое внимание на разнообразные сенсорные воздействия: это обострит ваши чувства и укрепит связанные с ними нейронные связи в мозгу.
• Учитесь читать. Вы уже знаете, как можно значительно повысить скорость чтения и улучшить понимание прочитанного, а потому продолжайте практиковать техники скорочтения из главы 8. Глотайте книги целиком: не одну раз в два года, а по книге каждые несколько часов. Кормите мозг информацией. Помните о тех четырех вещах, которые ему необходимы: информация, кислород, хорошее питание и (в особенности) любовь и привязанность. Пусть уход за мозгом и его питание будут вашей первоочередной задачей.
• Чтобы освоиться со всеми этими новыми навыками, используйте лучший инструмент для мышления, который вы недавно освоили, — интеллект-карты. О чем бы вам ни хотелось поразмыслить, всякий раз, когда вам нужно перенести свои мысли в реальность, выгрузить из головы, перенести на бумагу, используйте интеллект-карту. Карта не только поможет вам лучше запоминать, творить и более эффективно мыслить в целом, но и принесет художественное и эстетическое удовольствие и поможет развить все умения вашего мозга. И помните, что чем старше вы становитесь, тем лучше будет становиться эта силовая станция — ваш мозг, если только вы будете им пользоваться. Так пользуйтесь, и пользуйтесь с умом.
Вы вложили в этот курс массу сил и уже далеко продвинулись по пути применения всего освоенного в повседневной жизни. Теперь вы знаете, что способны развиваться как личность, расширять возможности, о которых прежде и помыслить не могли, и управлять информацией вместо того, чтобы позволять ей управлять вами.
На этом месте принято желать читателю удачи, но вам нужна не удача. Вам просто нужно применить на практике все то, о чем вы узнали из книги. И тогда вы возьмете свою судьбу в собственные руки. Вы больше не будете жертвой обстоятельств, невезения или неудач. Вы сами построите свою жизнь, опираясь на собственные знания и творческое начало, обретете смелость, научитесь принимать дерзкие решения и действовать отважно. Поэтому я желаю вам не удачи. Я желаю вам иметь здоровый активный мозг и жить насыщенной и полной жизнью.
Об авторе
Тони Бьюзен (2 июня 1942 г. — 13 апреля 2019 г.) — английский писатель и консультант в сфере образования, популяризатор идей ментальной грамотности, разветвленного мышления и техники интеллект-карт. Именно он разработал методику Mind Maps®, а также концепцию ментальной грамотности и метапозитивного мышления. Был основателем Международного клуба мозга, разработал множество усовершенствований в теории и практике мнемонических систем и креативности.
Был редактором Международного журнала MENSA (общества обладателей высокого IQ) и обладателем самого высокого показателя творческого IQ в мире. Среди членов «Организации юных президентов» был известен под умилительным прозвищем «мистер Мозг».
Плодовитый писатель, написал более 14 книг (преимущественно о мозге, творческом начале, учебе и памяти, а также книгу стихотворений). Его труды, в том числе «Используйте оба полушария мозга», «Суперпамять», «Максимально используйте свой разум» и «Учебник скорочтения», выходили в 50 странах и переведены на 20 языков. Общий тираж книги «Используйте оба полушария мозга» по всему миру превысил 1 миллион экземпляров, а сама книга используется как стандартный вводный учебник для персонала в таких компаниях, как IBM, General Motors, EDS, Fluor Daniel и Digital Equipment Corporation, а также для студентов «Открытого университета».
Кроме того, Тони Бьюзен был известен во всем мире как участник, ведущий и сопродюсер множества спутниковых, телевизионных, видео- и радиопередач, как британских, так и международных. В их числе были рекордно популярные сериалы «Думай головой» (BBC TV) и «Открытый разум» (ITV); часовой документальный фильм о работе мозга под названием «Волшебный станок»; бесчисленные ток-шоу; серия записей под названием «Повышаем эффективность работы мозга» — состоящий из трех частей учебный курс, знакомящий зрителя с основными аспектами деятельности Бьюзена в международном бизнес-сообществе.
Он был советником ряда правительств и международных организаций, в том числе BP, Barclays International, Bell Telephone, ATT, Rank Xerox и Nabisco, а также регулярно выступал с лекциями в ведущих международных университетах и школах.
Бьюзен был советником олимпийских тренеров и атлетов из ряда стран, а также британской олимпийской команды по гребле и британской олимпийской команды по шахматам.
