Ядовитые люди. Как защитить себя от тех, кто отравляет нам жизнь - Бернардо Стаматеас
• «Если я в ладах с собой, я буду говорить правильные вещи»: Майк Мердок считает: «Ваши слова – это ваши инструменты». Слова имеют силу. Когда вы говорите: «Моя жизнь – сплошной бардак», «Эта работа – отстой», вы создаете собственную реальность. Ваша судьба формируется вашей речью. «Поговори со мной, и я скажу, что с тобой произойдет». Ваши мысли определяют ваши слова. Когда вы получаете сообщение, подумайте: справедливо ли оно, полезно ли оно, приближает ли оно вас к цели, приносит ли оно вам пользу? Если ответ отрицательный, отбросьте его. Все, что честно, все, что справедливо, все, что чисто, все, что имеет доброе имя, все, что достойно быть произнесенным, – вот о чем вы должны думать. Жалобы убивают вас, останавливают вас, разрушают вас. Ваши слова – это указатель того, куда вы идете, и они способны подарить вам жизнь или смерть.
Теперь вам решать, что выбрать: «ментальность саранчи» или «ментальность победителя». Не становитесь проблемой для самого себя! Единственный способ разорвать этот порочный круг жалоб – двигаться, выбраться из того места, где ничего не происходит.
• Изложите жалобу и немедленно потребуйте ответа.
• Научитесь находить решение.
• Перестаньте жаловаться и гневаться.
• Плохие времена – часть жизни. Самое худшее, что может с вами случиться, – это не сама «проблема», а то, что сложившаяся ситуация ограничит вас психически и физически.
• Не позволяйте кризисам ограничивать вас: жалобы не могут помешать вам совершить прыжок. В трудных обстоятельствах сложно сдержать жалобы, но решительный настрой поможет вам преодолеть их и оставить позади.
• Не позволяйте глупости и жалобам других людей ограничивать вас. Никто не может сказать вам: «Вы достигли своего предела». Не позволяйте жалобам связывать вас по рукам и ногам.
• Не позволяйте другим устанавливать ваши границы: никто не может ограничить вас. Будьте мудры, не реагируйте и не действуйте инстинктивно. Терпеливый проявляет больше проницательности. Когда другие поторапливают вас, не поддавайтесь, дайте себе время. Всего несколько дней спустя все уже предстанет в совершенно ином свете.
«ПЕССИМИСТ ЖАЛУЕТСЯ НА ВЕТЕР; ОПТИМИСТ НАДЕЕТСЯ НА ПЕРЕМЕНУ ПОГОДЫ; РЕАЛИСТ СТАВИТ ПАРУСА».
Уильям Артур Уорд
Помните, что:
• Жалобщик тратит свое время на байки и рассказы о прошлом.
• Жалобщик остается заложником обстоятельств.
• У жалобщика нет мечты, цели или предназначения.
• Жалобщик зависим, ожидая, что кто-то все решит за него.
• Жалобщик нерешителен, многословен и ограничен.
• Жалобщик замкнут на себе.
• Успешные люди ценят свое время и не тратят его впустую на жалобы.
• Успешные люди постоянно занимаются самообразованием.
• Успешные люди умеют концентрироваться на своем проекте.
• Успешные люди инвестируют в важные вещи.
• Успешные люди инвестируют в свой личностный рост.
• Успешные люди проживают каждый момент на сто процентов.
• Успешные люди инвестируют свое время в большие мечты.
Итак, что выберете вы: быть жалобщиком или успешным человеком?
Жалобщики и жалобы
Многие считают жалобы возможным решением проблем, не понимая, что это приведет к еще большему числу жалоб, – и так будет продолжаться до тех пор, пока жалобщики не окажутся в замкнутом круге, из которого нет выхода. Жалоба – это сигнал, на который следует обратить внимание. Жалоба – это результат накопления подавленных эмоций в прошлом и настоящем. Это может быть как что-то, о чем умалчивалось, так и что-то, о чем говорилось слишком часто.
«У ПРОДУКТИВНОГО УМА НЕТ ВРЕМЕНИ НА ЖАЛОБЫ».
Наше общество – это общество жалобщиков. Нам всем нужно избавиться от этой дурной привычки, от этой непрерывной болтовни, которая приносит лишь головную боль.
Помимо обилия жалобщиков, существует и обилие самых разнообразных жалоб. Давайте рассмотрим некоторые из них:
• Жалобы «от нечего делать»: чаще всего такие жалобы можно услышать от тех, кто целыми днями ничего не делает, у кого слишком много свободного времени. В них незначительная мелочь превращается в катастрофу. Для таких людей всегда есть какое-то «но», какое-то препятствие, которое нужно преодолеть. Единственный способ общения для них – это жалобы.
• Жалобы от случая к случаю: такие жалобы могут возникать при различных трудных обстоятельствах; при этом человек считает, что, возможно, если он пожалуется, кто-то возьмет на себя решение его проблемы.
• Жалобы как «любимый вид спорта»: это любимое занятие определенного круга людей, их образ жизни – с жалобой за жалобой.
• Жалобы порочного круга:
– Я жалуюсь.
– Кто-то меня слушает.
– Слушатель ничего не делает.
– Я снова жалуюсь, меня снова слушают.
– Слушатель снова ничего не делает.
– Я снова жалуюсь, меня снова слушают и ничего не делают.
– Я снова жалуюсь, но к этому времени слушатель уже привык и знает, что в моих словах единственное, чему есть место, – это жалоба.
Это как если вы идете по улице, а из-за забора на вас лает собака: в первый день вы пугаетесь; на второй день она снова лает, но вам уже не так страшно. На следующей неделе вы знаете, что собака будет лаять на вас, и уже не удивляетесь. То же самое происходит с жалобщиками: окружающие привыкают к вашим жалобам, и им меньше всего хочется их снова выслушивать.
Но как же получить то, что нам нужно, не жалуясь?
Если относиться к собеседнику с уважением, можно получить то, что мы хотим. Для этого есть разные способы, и постоянные жалобы – это не лучший из них заявить о своих требованиях. Жалобы будут только мешать и не принесут никакой пользы, только горечь.
Время, потраченное на жалобы, можно было бы провести с большей пользой. Потратить его на поиск решений и извлечение максимальной выгоды из ситуации, в которой мы находимся. Сделайте все, что в ваших силах, и ищите светлые стороны в сложившихся обстоятельствах.
Важно занять чем-то полезным свой ум – будет ли это работа, учеба или хобби. Старайтесь всегда делать что-то продуктивное, чтобы жалобам не было места в вашей жизни. Не позволяйте вашему разуму бездействовать.
Будьте заняты, мечтайте, раскрывайте свой потенциал и используйте все свои
