Жизнь – это игра. Вот правила игры - Тара Спринджетт

Каждая глава этой книги посвящена одному из аспектов нашей жизни – базовой мотивации, самоощущению, отношению к миру, духовным убеждениям, детскому развитию и личным отношениям, сексуальности, работе, финансам и воспитанию детей. Я подробно описываю, как по-разному мы относимся ко всем этим вещам на каждом уровне сознания, что именно нам нужно изменить, чтобы перейти на более высокую ступень и таким образом играть в игру жизни с большим удовольствием.

Стадии сознания – это не просто теория. Как психотерапевт и буддийский учитель, я применяла информацию о девяти ступенях сознания к тысячам клиентов на протяжении десятилетий и установила, что эти познания позволяли моим клиентам исцеляться от самых тяжелых проблем за все более короткие сроки. Я работала со многими клиентами, которые пережили самые ужасные словесные, физические и сексуальные истязания и достигли полного исцеления за считанные месяцы, применив методики "Лестницы в небо". Другие излечились от хронической тревоги, депрессии и проблем в отношениях за несколько недель, без необходимости заново переживать детские травмы или проводить длительный глубокий анализ. В этой книге я привожу множество примеров, чтобы показать, как эти исцеления могут быть достигнуты на практике.

Кроме того, изложенные в этом произведении знания могут быть применены для реализации всех наших желаний самым быстрым и гармоничным способом. И что еще более важно, вы научитесь осуществлять свои мечты таким образом, чтобы приносить настоящее счастье себе и всем остальным существам. Таким образом вы можете работать над всеми вашими желаниями, будь то материальные потребности, или же связанные с личными отношениями или душевным состоянием.

У меня есть большой опыт работы с людьми, которые хотели научиться медитации и не обязательно искали помощи для решения психологических проблем или исполнения желаний, но стремились к духовной самореализации, безусловной любви и большей мудрости. Применяя модель "Лестницы в небо", многие из них испытали значительный "духовный прорыв" уже через короткое время. Кроме того, они обрели новое понимание, которое позволило им стабилизировать эти прорывы и сделать их постоянной частью своего нового и более духовного "я".

Я сама занимаюсь тибетским буддизмом, и все изложенные в этой книге мысли перекликаются с этим учением. Однако Лестница в небо доступна не только буддистам. Правила игры в жизнь, изложенные в этой книге, могут применяться всеми людьми, стремящимися реализовать свой наивысший потенциал, независимо от их духовной, интеллектуальной и культурной принадлежности. Эта модель поможет всем людям глубже понять свою индивидуальную стезю духовного и личностного развития, а значит, и легче собрать его плоды. Вы научитесь следовать своему собственному пути, и для этого никому не нужно обращаться в буддизм.

Вы овладеете навыком лучше понимать поведение других людей и целых обществ. Вам будет легче ответить на такие вопросы, как: "Почему один человек становится жестоким преступником, другой – успешным бизнесменом, а третий – психотерапевтом?" Вам также станет понятно, например, почему одних людей привлекает фундаменталистская религия и они даже готовы вести войны во имя этой веры, других интересуют исключительно деньги, а третьих – только мистические переживания.

В конце концов, вы даже сможете в значительной степени предсказывать установки и поведение людей, что избавит вас от путаницы и, что еще важнее, позволит проявлять больше терпимости по отношению к другим. Вы станете более толерантными и сострадательными по отношению к себе просто благодаря тому, что будете легче понимать себя. Все это позволит вам лучше помогать себе и другим и обрести счастье, любовь и успех, к которым мы все стремимся. Другими словами, вы наконец-то сможете понять и применить правила настолько хорошо, что жизнь буквально превратится в радостную игру.

Обзор девяти ступеней сознания

Девять уровней сознания расположены как два лестничных пролета с соединяющей их центральной ступенькой. Эти девять стадий можно распознать в каждом человеке, в каждой культуре на протяжении всей истории человечества, в каждой организации и в каждый момент наших индивидуальных внутренних переживаний. Вот первый краткий обзор девяти уровней сознания Лестницы в небо:

Уровень 0 – Невинность: пассивность, низкая мотивация, отсутствие осознанности, ощущение относительной гармонии, удовольствия и доверия. Человек говорит: "Я принадлежу к своей группе".

Уровень 1 – Доминирование: Желание доминировать над другими – если необходимо – безжалостным образом, гнев, жадность. Человек говорит: "Я хочу это и сейчас!".

Уровень 2 – Послушание: подчинение моральным и социальным правилам авторитета, иерархическим структурам в группах людей, самоотречение и осуждение других людей. Человек говорит: "Я делаю то, что от меня ожидают".

Уровень 3 – Честолюбие: рациональный взгляд на мир, создание своего успешного образа, конкурирующее мышление, материализм. Человек говорит: "Я могу добиться большего, чем другие".

Уровень 4 – Сочувствие: поиск любящих отношений, исследование собственных эмоций, эгалитаризм, жизнь в гармонии с природой. Человек говорит: "Я чувствую близость с другими людьми и с природой".

Уровень 5 – Ответственность: принятие на себя полной ответственности за каждую проблему в собственной жизни, сильный интерес к личностному росту, следование своему призванию. Человек говорит: "Я воплощаю свои мечты ради блага всех живых существ".

Уровень 6 – Любовь: объяснение альтруистической любви и духовного развития самой важной целью в жизни. Человек говорит: "Я посылаю любовь, чтобы исцелить мир".

Уровень 7 – Блаженство: переживание своей истинной природы как блаженного и огромного пространства, развитие сверхъестественных способностей, уход в духовные отшельничества. Человек говорит: "Моя истинная природа – это духовное блаженство".

Уровень 8 – Просветление: безграничная любовь и мудрость, ощущение самого себя Божественным, а мира – раем. Человек говорит: "Я есть любовь".

Большинство людей в нашем западном обществе относятся к одному из первых четырех уровней сознания. По сравнению с ними индивидуумы, заинтересованные в личностном и духовном развитии, находятся на стадиях Сочувствия, Ответственности или выше. Это остаётся верным, даже если эти люди все еще сохраняют аспекты низших уровней, которые являются остатками неразрешенного стресса. Лишь очень незначительное меньшинство людей в нашем обществе стабилизировалось на трех высших уровнях Лестницы в небо и способно испытывать глубокие состояния любви, счастья и экстаза и помогать другим людям, используя полученную мудрость.

Как использовать эту книгу

Главная мысль этой книги заключается в том, что высшие уровни сознания не являются недосягаемыми для большинства людей, заинтересованных в личностном развитии. Вы действительно сможете овладеть игрой жизни, если досконально разберетесь в ее правилах. Поняв, что человеческий рост не происходит случайным или хаотичным образом, вы сможете быстрее расти в желаемом направлении. Для этого нужно просто осознать свой собственный преобладающий уровень сознания, а