Калгари 88. Том 11 - Arladaar
При последних словах Арины вся компания рассмеялась: слова Люське показались настолько убедительными и грамотно выраженными, что осталось только рассмеяться и согласиться с её доводами…
— Ты тоже не расслабляйся! — предупредила Арина Аньку. — Я уже получила сегодня второе платье, и его тоже нужно будет нарисовать. Поэтому завтра я зайду к тебе после тренировки, потом отправимся ко мне.
Анька пожала плечами и радостно рассмеялась: к такому исходу событий она была только рада… Может, богатая Люська ещё что-нибудь подарит, кроме пупсика, шипучки, колечка, кулончика и жвачки Педро…
Глава 16
Прошла неделя
Во вторник день начался с лёгкой грусти: родители сегодня улетают на юга. Арине предстояло минимум неделю, а то и больше, прожить одной. Трудно высказать её отношение к такому раскладу дел. С одной стороны, самостоятельно жить хорошо: никто тобой не помыкает и не читает нотаций. Однако это, пожалуй что, был единственный плюс в данной ситуации. А минусов много: во-первых, Арина, как человек социальный, любила компанию, любила поговорить и поболтать о чём-то, высказать своё мнение и услышать чужое, во-вторых, с родителями было интересно, они постоянно рассказывали какие-то факты из своей жизни и работы в СССР, которые могли пригодиться в дальнейшем. В-третьих, бытовуха. Самое главное для спортсмена — это надёжный тыл. Хорошо жить с родителями, приходить домой, едва волоча ноги после тренировки, и знать, что в квартире всё убрано, твои вещи выстираны и выглажены, горячая еда стоит на плите, садись и ужинай.
Проживание в одиночестве подразумевало и готовить, и стирать вещи, и убирать квартиру самой. Как вот сейчас живёт Соколовская на служебной квартире? Наверное, трудно ей…
Естественно, утром не обошлось без пространных родительских нотаций и долгих пояснений, которые Арина была вынуждена выслушать, пока поглощала завтрак из омлета с колбасой.
— Люся, сегодня вечером мы уже не увидимся, — напомнила мама. — Придёшь, будешь ночевать одна. Прежде чем зайти в квартиру, оглядись, чтобы никого не было за спиной. Не потеряй ключ от квартиры. Будешь выходить — сто раз проверь электричество, особенно чтобы была выключена электроплита, свет, телевизор и твои магнитофоны. Не оставляй тряпку в мойке на кухне, а также, если будешь выходить из квартиры, перекрывай контрольные краны на воде. Если что-то случится с электричеством или водой, подавай заявку в ЖЭК. Номер телефона написан на бумажке, которая находится на зеркале в прихожке. Когда будешь стираться, слишком много порошка в машинку не сыпь, а то полезет пена. Старайся поддерживать чистоту и хотя бы раз в 3 дня пылесосить. Поливай цветы, особенно следи за геранью. Всегда, когда выходишь из квартиры, окна закрывай наглухо, даже если на улице жарко: не оставляй окна открытыми, а то пойдёт дождь или гроза и намочит подоконник.
— Мама, ты говоришь так, как будто на месяц уезжаешь, — терпеливо ответила Арина. — Я сюда приезжать буду только ночевать. Максимум поужинать, послушать музыку, позаниматься растяжкой, и всё на этом. Туши свет. Пора спать.
— Вот будут у тебя свои дети, тогда узнаешь, что такое беспокойство, — строго сказала Дарья Леонидовна. — Кстати, если уж ты заговорила об ужине, я продолжу эту тему. Сегодня днём я постараюсь найти время и приготовлю тебе еду на всё время, пока нас не будет, чтобы ты не отвлекалась на неё лишний раз. Сделаю тебе картофельное пюре на молоке и сливочном масле, как ты любишь, и приготовлю тефтели в подливке. Если хочешь, можешь открыть банку зелёного горошка. В холодильнике есть колбаса, сыр, молоко, масло. В шкафу крупы и сухие супы. Картошка, морковка, лук есть, если что-то захочешь готовить — сама готовь. В морозилке мясо и рыба.
— Ясно, спасибо, — с ещё большим терпением ответила Арина и встала из-за стола. — Мама, папа, не переживайте, я уже не маленькая. Справлюсь как-нибудь. Вам желаю прекрасного отдыха, тёплого моря и ласкового солнца. Вы там тоже следите друг за другом.
Арина по очереди обняла сначала маму, потом папу, поцеловала каждого в щеку, и пошла вызывать такси. Тренировка ждала её…
… — Ребята, скоро приедет главный тренер, — выстроив в ряд фигуристов в коридоре, заявила Виктория. — У меня есть чёткие установки: к приезду Владислава Сергеевича поднять ваш уровень подготовки. С ледовой подготовкой у нас получилось очень хорошо, за что я выражаю вам большую благодарность. Поработали прошедшую неделю мы славно, восстановили все двойные прыжки. Теперь нужно подтянуть общую физику. А подтянуть её нужно, потому что Владислав Сергеевич после своего приезда займётся с вами тройными прыжками. На этой неделе план тренировки пока такой: упор на общефизическую подготовку, а на льду будем восстанавливать вращения и переходы между элементами. Всё ясно?
Ясно было всё, фигуристы согласно кивнули головами и под наблюдением Горинского отправились в тренажёрный зал. Однако Артур поначалу был не один: на первых минутах тренировки присутствовала Виктория. Она села за стол, полистала тетрадь с графиком нагрузок и написала в ней новый план общефизической подготовки фигуристов на неделю. Потом показала его Артуру.
— Я тут составила план более усиленных тренировок для закачки спортсменов, — заявила тренер. — Сейчас раздай каждому задание, чтобы каждый знал, что ему делать в течение часа. Ну а сейчас всё, я пошла заниматься с младшей группой, жду вас на катке в 10:30, после обеда.
Несмотря на то, что Виктория составила, как она сказала, более усиленный план тренировок, для Арины он не показался слишком сложным: в плане были те же самые упражнения, только количество подходов к снарядам оказалось более увеличенным. А занималась как всегда: сначала беговая дорожка в среднем темпе, потом спиннер для отработки вращений и прыжков, после спиннера покачала пресс на торсе-машине. Следом поработала двухкилограммовыми гантелями, попрыгала на скакалке в разных положениях. Одногруппницы и одногруппники опять убедились в том, что Люська — величайший мастер прыжков на скакалке. Пожалуй что, она могла в этом виде подготовки посоревноваться даже с Анькой, которая всегда хвалилась что
