Дом Тепла. Самоучитель по Закрытию родов и женским банным практикам - Мария Александровна Воеводина
В общем, вариантов множество! Главное – реально гореть своим делом и хорошо понимать свои смыслы, чтобы зажечь других и заразить их желанием кого-то попарить. Пользуйтесь своей энергией новичка по полной!
Если вы будете, как радиоволна, транслировать сигнал на своей частоте, на него обязательно притянутся ваши люди – с близкими вам ценностями и с теми задачами, с которыми вы точно сможете справиться. Но для начала свою уникальность нужно продать себе. Так вы сможете легче продавать её другим. Когда вы увидите себя во всём своём великолепии, вы больше не захотите скрывать это от мира.
Да, вы – такие, какие есть, – не будете милы всем подряд. Но у вас и нет такой задачи – стать для всех хорошей и правильной. Это можно сразу отгоревать и продолжать быть собой. Многие люди останутся к вам безразличны, кого-то вы будете бесить. Это нормально. Значит, вы проявляетесь по-настоящему. Зато будут и те, кто придёт именно на вас. И это станет хорошим социальным доказательством того, что вы нужны и важны миру.
На самом деле покупают не у идеальных людей. Покупают у тех, кто чувствует свою ценность. Поэтому вам не нужно добиваться какой-то идеальной картинки, может, даже изображая из себя того человека, которым вы не являетесь. Иначе вам придётся постоянно кому-то что-то доказывать, а в этом много напряжения, которое не может остаться незамеченным другими. И тогда люди не будут вам верить. Намного проще и эффективнее принять себя такими, какие вы есть, и транслировать эту свою неидеальность. Именно это приведёт вас к успеху. К тому же любые маски быстро спадают при работе в бане.
Вы должны чувствовать себя если не королевой и подарком этому миру, то хотя бы ощущать уважение к себе и сохранять чувство собственного достоинства. Это вселит в вас уверенность и даст право на то, чтобы жить свою жизнь, проявляться, делать свою работу, ошибаться, расти вместо того, чтобы жертвить, постоянно оправдываться и извиняться в каждой строчке. Только тогда у людей возникнет желание прийти к вам и что-то купить.
Если вам пока сложно ценить себя и свои услуги, чаще вспоминайте о том, что вы лишь проводник. Бог дарит людям свою любовь, свою заботу через вас. И это очень почётная должность, которой можно гордиться, потому что она дорогого стоит.
Конечно, начав проявляться, вы не избежите волнения. Очень важно быть живой. Идти в свой страх. Обычно то, чего мы боимся, несёт для нас много драгоценных даров. И возможно, работа со своими опасениями – это сейчас единственный способ для вас принять их. Раз за разом проходя сквозь свои страхи, вы создадите протоптанные дорожки, которые в итоге приведут вас к вашим желаниям и смыслам. Если не предавать их, они сделают вас счастливыми.
Все мы очень боимся проявленности, и этот страх близок к страху смерти. Когда заявляем о себе, мы становимся видимыми. В условиях природы это значит, что мы становимся легко досягаемыми для хищников. У нас на биохимическом уровне прописано – не высовываться. Поэтому каждый раз, когда мы хотим написать текст, провести вебинар или выступить на сцене, включаются древние отделы нашего мозга, которые пытаются нас остановить. У нас действительно начинают трястись коленки, и мы путаем слова от страха.
В таких случаях важно подключить осознанность, объяснив себе, что теперь проявляться не страшно, что мы делали это уже много раз и что за это мы получим много бонусов. В частности, признание и отклик от других людей.
Большинство людей боятся проявляться, смущаясь каждый раз, когда надо это делать. Внутри нас много разных частей. Даже если мы суперпрофессионалы и что-то делали очень много раз, наш внутренний творческий ребёнок всё равно волнуется, тревожится, потому что ему очень важно чувствовать себя хорошим, нужным, правильным и понимать, что он среди своих. Это не исчезнет никогда, мы не можем это искоренить. Но мы можем дать себе новый опыт и тем самым проложить новые нейронные тропинки в своём мозгу.
Я очень надеюсь, что ритуал Закрытия незавершённостей и проведение банных встреч однажды станут для вас именно такими протоптанными тропинками. И тогда вы сможете осмелиться сказать себе: «Да, я – мастер. Мастер Закрытия. Мастер проведения банных встреч. Я это могу. Я это умею. Мне это нравится и это приносит людям пользу и удовольствие». Самое важное – не останавливаться и день за днём пользоваться этими новыми дорожками, протаптывая их снова и снова.
В своё время я очень сильно волновалась и до сих пор немножко волнуюсь каждый раз, когда нужно заявить о себе перед тем, как опубликовать текст, запустить новый проект или очередной поток обучающего курса. Актёры тоже волнуются перед выходом на сцену. И это хорошо. Говорят, что, если актёр перестал волноваться, его профессиональный век подошёл к концу, потому что волнение – часть его профессии. Так же и с нами.
И тут очень важно понимать, что можно бояться и делать, а можно бояться и НЕ делать. Это решение принимается из осознанной, взрослой части. Наш внутренний зверёк старается оградить нас от опасности с помощью страха. И единственный рабочий способ избавиться от него – прожить этот страх. Позвольте себе побояться, если боитесь. Так и скажите себе: «Я боюсь» или выпишите всё, что крутится у вас в голове в связи с этим. А потом идите и делайте то, что задумали.
То же самое со стыдом. В нашей культуре стыд считается нормой. С помощью этой эмоции можно регулировать поведение людей в обществе. Представьте, если б никто не испытывал стыда. Все бы ходили голыми и делали что заблагорассудится. То есть у нас не было бы никаких тормозящих механизмов. Но нужно отличать здоровый стыд, естественное смущение, важное для понимания уместности своих действий в определенных ситуациях, от патологического стыда, который мы во многом впитали от предыдущих поколений. Стыд всегда был способом воспитания. Нас стыдили наши замечательные родители, когда мы не слушались, потому что с ними, в свою очередь, так поступали наши любимые бабушки и дедушки, и так далее.
В итоге получается, что с нами всё время что-то не так. Мы
