Жан-Мишель Коэн - Диета парижанки

Name: Диета парижанки
Author: Жан-Мишель Коэн

Читать книгу Жан-Мишель Коэн - Диета парижанки, Жанр: Здоровье. Читайте книги онлайн, полностью, бесплатно, без регистрации на ТОП-сайте Vse-Knigi.com

Выставляйте рейтинг книги

Жанр: Книги / Домоводство, Дом и семья / Здоровье

Название: Диета парижанки

Автор: Жан-Мишель Коэн

ISBN: -

Год: -

Дата добавления: 7 март 2019

Количество просмотров: 356

Возрастные ограничения: Обратите внимание! Книга может включать контент, предназначенный только для лиц старше 18 лет.

Читать книгу

Диета парижанки читать книгу онлайн

Диета парижанки - читать онлайн бесплатно , автор Жан-Мишель Коэн

Каждый год появляются бессчетные модные диеты и обещают сотворить чудо, но ни одна не помогает управлять весом в течение долгого времени. Это горькая действительность для тех. кто пытался и каждый раз срывался. Стоит вам попасть в мир диет, как вы уже не можете из него выбраться. Желание избавиться от лишних килограммов вскоре превращается в навязчивую идею: вы просыпаетесь с мыслью о том, как похудеть, и засыпаете с той же мыслью, а во сне видите, что похудели наяву. Назрел момент для реалистической диеты, основанной на здоровом балансе: вы едите достаточно, чтобы не испытывать голода, но в то же время снижаете количество съеденных калорий и поэтому худеете - и это не мешает вам наслаждаться каждым блюдом.Моя парижская диета научит вас, как изменить образ питания, но не слишком радикально, а так, чтобы вам было легко придерживаться новых правил. Я покажу вам, как избавиться от прежних привычек, и развею заблуждения о еде, например, мнение, что единственный способ похудеть - воздержание от пищи.