Куриный бульон для души. Приготовь свое счастье. 101 история о том, как добавить красок в свою жизнь - Эми Ньюмарк

Что тебя сломало

Моя готовность быть близкой с собственными глубокими чувствами создает пространство для близости с другим.

Шакти Гавейн

В двадцать один год я встретила парня, который показался мне «тем самым». Наши отношения развивались стремительно. Мы вместе проводили выходные, ходили на вечеринки, обменивались милыми сообщениями и без конца болтали по телефону, если были в разлуке.

Я всегда ставила его потребности на первое место. Я верила, что, угождая ему, я смогу удержать его рядом. Когда он появился – красивый, обаятельный, уверенный в себе, – я просто не могла поверить, что ему может понравиться такая, как я. Вскоре его симпатии, антипатии и мнения стали моими собственными. На самом деле, в этом не было ничего хорошего: я отдалялась от друзей и семьи, но при этом искренне верила, что ради любви девушка должна идти на жертвы.

И вот однажды, после выходных, которые мой парень провел без меня, он позвонил мне на работу и сказал, что все кончено. Вот так просто. Заявил, что ему скучно и что мне нужно понять, кто я такая.

Сказать, что я была раздавлена, – значит выразиться слишком мягко. Мне казалось, что кто-то выдернул вилку из розетки и я медленно умираю. Я мучилась, пытаясь осознать, что я сделала не так. Откровенно говоря, именно в ответе на этот вопрос и заключалась вся суть.

Прошло шесть лет, я стала женщиной, о которой не смела и мечтать. После разрыва я нашла утешение в йоге и медитации. Садхана[6] вытащила меня из тьмы самобичевания и заставила сосредоточиться на своей жизни. Со мной случилось то, в чем я когда-то упрекала своего парня: я стала эгоисткой. Помню, как меня возмущало то, что он всегда ставил себя на первое место. Это заставляло меня чувствовать себя нежеланной, невидимой и непринятой, как будто я не была частью его жизненного плана. Думаю, таким образом Вселенная в его лице пыталась объяснить мне, что надо не пытаться стать частью чьей-то жизни, а проживать свою собственную.

Мой бывший парень никогда не забывал о себе, и в этом был прав. Расставшись со мной, он вернул мне дар, который я так легко выбросила на ветер: себя.

За время одиночества я обратилась внутрь себя. В йоге мы называем это пратьяхарой. Когда все отвлекающие факторы мира исчезают, убежища просить не у кого. Я встретилась лицом к лицу со всеми своими демонами, триггерами, травмами и темными углами, в которых хранился немыслимый хлам и которые никогда не видели света дня.

В 2014 году я начала обучение на преподавателя йоги, а затем провела свой самый первый урок. У меня до сих пор выступают слезы на глазах, когда я вспоминаю класс, полный моих сверстников, и то, как они подбадривали меня.

Йога вернула меня к заботе о себе, подарила голос. Сегодня я преподаю, пишу, путешествую и живу своей жизнью со всей подлинностью и страстью. Наконец-то я знаю, кто я. Я никогда бы не обрела всего этого, если бы не пережила боль отвержения. Так что я очень благодарна своему бывшему парню.

Я сбросила с себя множество слоев застенчивой, замкнутой, боязливой и зависимой девушки, какой я была в двадцать один год. Я вернула себе власть, которую уступила мужчине. И это было похоже на возвращение домой! Голос, который я использовала во время уроков йоги, был моим голосом, и теперь я говорила «нет» гораздо чаще, чем «да», не заботилась о том, чтобы всем понравиться.

Уверена, что где-то есть другой человек, чьи мысли пересекаются с моими. Надеюсь, однажды точно так же пересекутся и наши пути. Габриэль Бернштейн, известный оратор и писатель, говорит: «Вселенная вас прикроет». И она действительно прикрывает, через потери направляя нас к чему-то лучшему. Каждый человек, которого мы встречаем, – наш проводник и учитель, особенно те, кто приносит нам боль.

Я твердо убеждена, что потерянная любовь – это наше зеркало, которое показывает, кто мы есть на самом деле. Позвольте себе встать во весь рост в этом отражении и поблагодарите небеса за то, что вас сломало. Потому что именно это сделало вас сильнее.

Александра Слипчевич

Открыто седая

Нельзя плыть к новым горизонтам, пока не наберешься смелости потерять из виду берег.

Уильям Фолкнер

Я была недовольна своим отражением в зеркале. На моей обычно чистой коже теперь появились пигментные пятна. Морщины окружали глаза. На носу были видны крупные поры. Из моего подбородка, как у трех козлов Билли Груффа, прорастали неровные волоски. Брови поседели, ресницы как будто истончились. Губы тоже стали тонкими, вытянулись в неровную ниточку.

Возраст – бессовестный ворог, он украл все, что оставалось от моей былой красоты, а заодно прихватил мою уверенность в себе. Нанесение увлажняющих кремов, сывороток и масок стало моим ритуалом. Я не могла выйти из дома без косметики.

После менопаузы начало меняться и мое тело. Раньше я гордилась своей фигурой «песочные часы», но теперь в этих часах явно было больше песка, чем хотелось бы. Высокие каблуки остались в прошлом, на их место пришла боль от артрита. Отныне никаких красивых шпилек или сандалий с ремешками!

Подкрашивание натуральных темных волос каждые шесть недель превратилось в непосильную задачу. В шкафчике в ванной навсегда поселилась коробка с краской «L’Oréal – сделай сам». Но все равно седые корни сияли, как маяк. Я стала делать зигзагообразный пробор. Это была гениальная маскировка, к тому же пробор придавал моей короткой стрижке немного дерзости. Я вдруг почувствовала себя фокусником, использующим дым, зеркала и ловкость рук.

Между тем ситуация ухудшалась. Теперь я красилась каждые три недели. И начинала всерьез подумывать о том, чтобы вовсе отказаться от борьбы. В конце концов, седина теперь – модный тренд. Даже некоторые знаменитости красят волосы в седой цвет. Если Пинк, Кэти Перри и Адам Левин смогли это сделать, то и я смогу.

Но я не хотела тратить на переход слишком много времени. А что, если мне просто убрать цвет? У моих дочерей есть прекрасный мастер по окрашиванию, она творит чудеса. На волосах Николь, от природы мягкой брюнетки, недавно появились золотистые блики, а Лаура стала огненно-рыжей, как диснеевская принцесса Ариэль.

Я взвешивала все «за» и «против» в течение нескольких недель. Если мне не понравится, я смогу просто перекраситься обратно, верно? Буду ли я выглядеть стильно и модно? Или, наоборот, старой и уставшей? Отказ от покупки краски для волос