Куриный бульон для души. Приготовь свое счастье. 101 история о том, как добавить красок в свою жизнь - Эми Ньюмарк
Разумеется, Уинтер не могла знать всего этого заранее, однако она, сама того не ведая, дала мне совет, которому я продолжаю следовать спустя годы: «Сожги эту дурацкую свечу!»
Теперь я говорю себе те же слова в самых разных ситуациях. Думаю, стоит ли использовать мой «модный лосьон» или оставить его на потом, потому что не хочу, чтобы он закончился? Сожги эту дурацкую свечу. Размышляю, достать ли фарфор, подаренный бабушкой на свадьбу, или отложить его до более торжественного случая? Сожги дурацкую свечу. Раздумываю, использовать ли подарочную карту ресторана, чтобы удивить мужа неожиданным свиданием, или придержать ее до тех пор, пока у нас не появится важный повод для празднования? Сожги дурацкую свечу. Это такой простой совет, но я думаю, что именно поэтому он так много для меня значит.
В конце концов подарочные карты из ресторанов теряются, фарфор разбивается, модный лосьон выливается трехлетним ребенком на ковер. А коллекции свечей бесцеремонно выбрасываются в мусорное ведро, стоит нам уехать в колледж. В сущности, вещи не имеют значения, а вот воспоминания – да.
Жизнь коротка, и «когда-нибудь» уже наступило. Теперь я сжигаю все эти дурацкие свечи – и наслаждаюсь каждым светлым мгновением.
Джайна Ричардсон
Пруд с кувшинками
Любите себя настолько, чтобы определить границы. Ваше время и энергия бесценны.
Анна Тейлор
В двадцать лет я начала свою карьеру в компании Tupperware. Мне хотелось получать дополнительный доход для нашей семьи, но делать это, не выходя из дома. Я приобрела пробный набор Tupperware и купила ежедневник, готовая заполнить все его страницы будущими встречами и презентациями. У меня не было никаких сомнений в том, что меня ждет успех!
По мере того как мой ежедневник делался все более пухлым, становилось понятно, что у меня есть еще один скрытый талант: я умею вдохновлять и уговаривать. Прошло совсем немного времени, и я стала менеджером Tupperware, по-прежнему проводя вечеринки и обучая девушек в команде – их уже было пятьдесят.
Когда восторг по поводу карьерного роста немного поутих, я обнаружила, что у меня больше нет времени для себя. Я пропускала мероприятия своих детей, потому что была занята вечеринками и тренингами Tupperware. Если у меня появлялось свободное время, я тут же заполняла его, как это делает любой успешный человек. Однажды, назначив рабочую вечеринку в день рождения дочери, я поняла, что нужно срочно что-то менять.
Честно говоря, я была готова уволиться. Я встретилась со своим наставником, и она первым делом попросила посмотреть мой ежедневник.
– Что ж, неудивительно, – сказала она. – У вас нет ни одной кувшинки.
– Что за кувшинки? – не поняла я.
– Это время для себя, которое вы выделяете в течение недели. Паузы, на которые вы прыгаете, чтобы отдохнуть от напряженного графика.
А я-то думала, что заполненный до отказа ежедневник помогает мне выглядеть успешной.
Отныне я стала выкраивать для себя паузы. Так и писала – «кувшинка» и указывала время. Моими кувшинками были детские мероприятия, дни рождения, маникюр, обед с мамой или подругой. Иногда я даже умудрялась успеть принять ванну с пеной и маслом.
Я научилась записывать все в ежедневник шифром. Раньше я боялась отказаться от вечеринки или тренинга с поставщиками Tupperware, но оказалось, что они были совсем не против назначить встречу на другой день, если видели, что нужное им время уже занято.
Я поняла, что только от меня зависит, буду ли я оберегать особенное время для себя и своей семьи. Перепрыгивая с одного листа кувшинки на другой, я проживала неделю с улыбкой на лице.
Кристин Байрон
Больше никакой брюссельской капусты
Когда вы станете старше, то обнаружите, что у вас есть две руки и одну из них вы должны протянуть самому себе.
Майя Энджелоу
Все началось с того, что я вовремя ушла с работы. Не смейтесь – в моем случае это почти подвиг. В конце концов, от старых привычек не так легко избавиться. Конечно, потом в некоторые дни я все же оставалась после 17:00. Но сегодня собрала свои вещи уже в 16:55, исполненная решимости насладиться летними выходными. Мой босс, который после многих лет нашего знакомства был уверен, что я, как всегда, задержусь допоздна, был несколько удивлен таким поворотом событий. Возможно, он даже усомнился во мне. Но я не стала тратить время на объяснения и захлопнула дверь офиса, чрезвычайно довольная собой.
Оглядываясь назад, я не могу определить, что именно вызвало такую перемену. По правде говоря, не думаю, что это было какое-то одно конкретное событие. Скорее – многолетний процесс. Но сегодня одна глава в моей жизни точно закончилась, и началась новая.
Я вернулась домой засветло, и меня тут же с головой накрыло чувство вины. «Солнце еще не село… Я должна быть на работе», – сказала я себе, но потом вспомнила, что самый быстрый способ заставить замолчать ворчливый голос совести – это физические упражнения. Так что я надела кроссовки и снова вышла на улицу. Забегая вперед, скажу, что эти прогулки в сумерках со временем превратились в ритуал, который я исполняю с огромным удовольствием. Обычно за час я преодолеваю почти пять километров.
Люди вокруг меня постоянно твердят о том, что надо заботиться о себе, но мне всегда казалось, что эта философия мало совместима с повседневной жизнью.
Я едва могу припомнить, когда мои собственные потребности превзошли бы ожидания окружающих. Даже будучи ребенком, я уже заботилась о том, чтобы мои младшие брат или сестра не остались хоть чем-то обделенными. Будь то празднование Рождества, на котором детей было больше, чем подарков, или вечеринка в честь дня рождения, где не всем хватало призов, или семейное чаепитие, на котором было два кекса на троих детей, – я всегда с радостью отказывалась от своей доли в пользу других.
Повзрослев, я обнаружила, что на работе беру на себя привычные роли: старшей сестры и всеобщего миротворца. Дедлайн в пятницу? Не беспокойтесь, я задержусь. Нет кофе на кухне? Нет проблем, я закажу «Старбаксе» для всех. Неожиданная воскресная встреча? Ничего страшного, прикрою. И так продолжалось годами. Ровно до
